Menguruskan Beban Emosi Rawatan Kanser Payudara

Ditulis oleh

Update Date Disember 3, 2019

Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri.    

Terdapat beberapa pilihan rawatan untuk merawat kanser payudara termasuklah melalui pembedahan, kemoterapi, terapi hormon dan radioterapi. Rawatan ini sering kali akan menyebabkan kesan sampingan yang tidak dapat dielakkan kepada pesakit. Mengetahui apa yang akan berlaku dan cara menguruskannya boleh menjadi sesuatu yang penting untuk membantu pesakit dan penjaga mereka untuk melengkapkan diri mereka.

Beban emosi kanser payudara

Bukan sahaja penyakit itu sendiri yang boleh memberi ancaman kepada anda, memilih untuk menjalani rawatan juga boleh menyakitkan. Kesan sampingan rawatan ini boleh memberi cabaran dan tekanan dari segi fizikal dan emosi. Mengetahui kesan rawatan pada sistem imun anda dan faktor lain kesihatan anda boleh membuatkan anda stres. Begitu juga dengan kenyataan yang anda perlu menghadapi beberapa sekatan dan larangan selepas setiap pusingan rawatan.

Anda juga akan berhadapan dengan masalah kerunsingan atau kebimbangan. Terdapat ketakutan mengenai ketidakpastian sama ada anda akan sembuh daripada kanser ataupun tidak. Ketakutan berkenaan masa depan dan juga ketakutan sama ada anda akan kuat secara fizikal dan mental untuk meneruskan proses dan prosedur rawatan yang panjang.

Apa yang perlu saya lakukan untuk menguruskan emosi ini?

Langkah pertama yang boleh anda ambil ialah mengetahui 5 tahap kesedihan yang mungkin anda hadapi ketika berhadapan dengan penyakit. Anda akan seringkali menghadapi penafian, diikuti dengan kemarahan, kemurungan, kesediaan dan akhirnya, penerimaan.

Adalah penting untuk mengetahui mengenai tahap kesedihan dan menerima kerunsingan dan tekanan yang dihadapi oleh seseorang setelah didiagnosis dengan kanser. Anda sahaja yang mampu untuk menguruskan kesan emosi akibat daripada proses rawatan.

Berkomunikasi dan terangkan mengenai diri sendiri

kanser

Bercakap dengan orang lain, orang yang anda percayai dan orang yang anda sayangi. Jangan simpan kebimbangan dan ketakutan anda. Keluar dan nikmati hidup anda daripada hanya duduk dan menunggu sesuatu agar menjadi lebih baik. Ekspresikan diri anda melalui seni dan penulisan.

Mengekalkan gaya hidup yang sihat

kanser

Nikmati sukan dan cuba aktifkan diri anda. Ianya mungkin sukar, tetapi mempunyai rakan peneman mungkin akan meningkatkan motivasi anda.

Awasi pemakanan anda melalui makanan yang seimbang dan sihat yang diperlukan oleh badan untuk memulihkan dan memperbaiki sistem imun. Jadilah proaktif untuk mencari tahu tentang apa yang sesuai dengan keadaan kesihatan semasa anda.

Dapatkan bantuan profesional

kanser

Dapatkan nasihat mengenai diet dan pergerakan fizikal melalui terapi fizikal yang dapat membantu tubuh anda menghadapi rawatan. Berundinglah dengan pakar psikologi untuk mendapatkan sokongan emosi. Berkomunikasi dengan doktor anda dan berilah perhatian tentang keadaan kesihatan semasa anda.

Dengan mendapat rawatan dan mendapatkan sokongan dari orang di sekeliling anda, anda boleh meningkatkan kualiti hidup anda melalui pengalaman hidup yang perit ini.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"

    Aina merupakan seorang psikologis klinikal dan pelatih kesihatan di Naluri, dengan lebih daripada 6 tahun pengalaman berkhidmat sebagai psikologis ...

    DARI PAKAR Aina Nur Azmi

    Inspirasi Kecergasan daripada Alam

    Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri.     31.1% orang dewasa di seluruh dunia secara fizikalnya tidak aktif. Penurunan dalam aktiviti luar disebabkan oleh pembandaran, termasuklah kemajuan teknologi melalui ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    alam

    Cara Seronok untuk Kekal Sihat di luar Gimnasium dengan Rakan-rakan

    Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri.     “Saya terlalu sibuk untuk pergi ke gim”, “yuran terlalu mahal”, “Saya merasa takut dengan orang lain yang kelihatan sihat”. Pernahkah ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    sihat

    Menguruskan Beban Emosi Rawatan Kanser Payudara

    Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri.     Terdapat beberapa pilihan rawatan untuk merawat kanser payudara termasuklah melalui pembedahan, kemoterapi, terapi hormon dan radioterapi. Rawatan ini sering ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    kanser
    READ MORE FROM Aina Nur Azmi

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    AWAS, Ini 5 Penyakit Kronik Berisiko Tinggi Terjadi Akibat Psoriasis Yang Tidak Dirawat!

    Terdapat banyak kesan penyakit psoriasis. Selain mengakibatkan keradangan pada tubuh badan, ia juga berisiko menyebabkan 5 penyakit kronik ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid

    Zzzz… 7 Manfaat Tidur Malam Yang Wajib Anda Tahu! Yang Terakhir ‘Confirm’ Anda Suka

    Selalunya kita memandang remeh tentang kepentingan tidur. Tetapi sebenarnya ada 7 manfaat tidur malam yang perlu anda ketahui.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa

    Risiko Kanser Serviks Tetap Ada Walaupun Sudah Vaksin! Ini Sebabnya Anda Perlu Sentiasa Lakukan Pap Smear

    Tahukah anda, anda masih berisiko untuk mendapat kanser serviks walaupun telah mengambil vaksin HPV? Apakah cara untuk mencegahnya dengan lebih awal?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Pusat Kesihatan, Kanser Serviks Februari 18, 2020

    Hari Kesedaran Kanser Kanak-kanak Sedunia: Tip Ibu Bapa KUAT Hadapi Anak Hidap Kanser

    Bukan mudah untuk terima diagnosis kanser terutamanya jika anak anda mengalaminya. Sebagai ibu bapa, anda kunci kepada kekuatan anak hidap kanser.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Aina merupakan seorang psikologis klinikal dan pelatih kesihatan di Naluri, dengan lebih daripada 6 tahun pengalaman berkhidmat sebagai psikologis ...

    Artikel lain untuk anda

    Nak Elak Kanser Serviks? Buat Ujian Pap Smear Sekarang!

    Nak Elak Kanser Serviks? Buat Ujian Pap Smear Sekarang!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada Mei 19, 2020
    Anda Pilih Sweetener Berbanding Gula? Ada 8 Jenis Pemanis Tiruan, Malah Lebih Manis Dari Gula Biasa

    Anda Pilih Sweetener Berbanding Gula? Ada 8 Jenis Pemanis Tiruan, Malah Lebih Manis Dari Gula Biasa

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada Mei 14, 2020
    Ini Sebab Klimaks Penting Semasa Hubungan Intim, Ada Kaitan Dengan Otak

    Ini Sebab Klimaks Penting Semasa Hubungan Intim, Ada Kaitan Dengan Otak

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada Mei 8, 2020
    Ini 7 Golongan Berisiko Dapat Kanser Rahim- Termasuk Wanita Yang Tak Pernah Hamil, Jaga-jaga!

    Ini 7 Golongan Berisiko Dapat Kanser Rahim- Termasuk Wanita Yang Tak Pernah Hamil, Jaga-jaga!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada Mei 8, 2020