Selalu Suka Tarik Rambut Sendiri? Jaga-Jaga, Ia Mungkin Sebenarnya Tanda Gangguan Ini!

Trikotilomania (trichotillomania), juga dikenali sebagai trich, adalah keadaan apabila seseorang tidak dapat menahan keinginan untuk menarik rambut mereka. Mereka boleh menarik rambut di kepala atau di tempat lain, seperti bulu kening atau bulu mata mereka.

Trikotilomania lebih kerap pada wanita, dianggarkan 1% hingga 2% orang dewasa dan remaja mengalami keadaan ini. Secara umum, trikotilomania adalah keadaan kronik yang akan datang dan berterusan dalam kehidupan individu jika gangguan itu tidak dirawat. Bagi sesetengah individu, gangguan ini boleh datang dan pergi untuk minggu, bulan, atau tahun pada suatu masa.

Simptom trikotilomania

Selain menarik rambut berulang, simptom lain mungkin termasuk:

• Berasa tegang sebelum menarik rambut atau ketika cuba menahan keinginan untuk menarik rambut
• Berasa lega, berpuas hati, atau gembira selepas bertindak atas dorongan untuk menarik rambut
• Kesakitan atau masalah dalam kerja atau kehidupan sosial mendorong menarik rambut
• Mendedahkan tompok di tempat rambut yang telah ditarik
• Kelakuan seperti memeriksa akar rambut, memutar rambut, menarik rambut antara gigi, mengunyah rambut, atau memakan rambut

Ramai orang yang mempunyai trikotilomania cuba menafikan mereka mempunyai masalah ini dan cuba menyembunyikan kehilangan rambut mereka dengan memakai topi, selendang, dan bulu mata palsu.

Punca

Tiada punca jelas yang menyebabkan keadaan ini. Ia mungkin:

• Cara anda menghadapi tekanan atau kebimbangan
• Ketidakseimbangan kimia di dalam otak, sama seperti gangguan obsesif kompulsif (OCD)
• Perubahan tahap hormon semasa baligh
• Sejenis kemudaratan diri untuk mencari kelegaan dari tekanan emosi

Bagi sesetengah orang, menarik rambut boleh menjadi jenis ketagihan. Semakin menarik rambut, semakin mereka mahu terus melakukannya.

Diagnosis

Trikotilomania didiagnosis berdasarkan kehadiran tanda-tanda dan simptomnya. Tiada ujian khusus untuknya.

Doktor mungkin merujuk seseorang yang mempunyai simptom trikotilomania kepada ahli psikiatri atau pakar psikologi, yang boleh menemubual seseorang itu dan melihat sama ada mereka mungkin mempunyai gangguan kawalan impuls.

Rawatan

Kedua-dua kaedah rawatan yang telah dikaji secara saintifik dan didapati berkesan adalah terapi tingkah laku dan ubat-ubatan, yang biasanya digunakan dalam gabungan.

• Terapi. Dalam terapi tingkah laku, seseorang mempelajari kaedah berstruktur untuk mengesan simptom dan tingkah laku yang berkaitan, meningkatkan kesedaran menarik, menggantikan tingkah laku yang tidak sesuai dan beberapa teknik lain yang bertujuan membalikkan “kebiasaan” menarik.
• Ubat-ubatan. Walaupun ubat-ubatan jelas membantu sesetengah orang untuk sementara waktu, simptom mungkin akan kembali apabila ubat dihentikan kecuali terapi tingkah laku dimasukkan ke dalam rawatan. Ubat-ubatan boleh membantu mengurangkan kemurungan dan simptom obsesif-kompulsif yang mungkin dialami oleh seseorang.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.