Kaum Adam mesti takut dengan kondisi mati pucuk lelaki bukan? Jom klik dan baca aritkel ini untuk tahu dengan lebih lanjut tentangnya!
Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Lelaki, anda boleh klik di sini.
Apa itu mati pucuk lelaki?
Kondisi mati pucuk (erectile dysfunction) atau ED terjadi apabila seseorang lelaki itu tidak mampu atau gagal mengekalkan ereksi zakar yang cukup untuk melakukan seks.
Anda mungkin mengalami ED sekiranya:
- Mengalami ereksi, kadang-kadang namun bukan setiap masa
- Mengalami ereksi, tetapi tidak bertahan cukup lama untuk seks
- Tidak mampu mendapat ereksi langsung
Apa risiko mati pucuk lelaki?
Mati pucuk terjadi pada kaum Adam tanpa mengira bangsa di seluruh pelosok dunia dan anda lebih berisiko mengalami ED seiring penambahan umur.
Contohnya, mati pucuk lelaki terjadi dalam:
- Sekitar 12% untuk lelaki di bawah usia 60 tahun
- 22% lelaki sekitar umur 60 hingga 69
- 30% lelaki berumur 70 tahun dan ke atas
Apa simptom dan tanda kondisi ini?
Gejala utama ED ialah ketidakmampuan untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi hingga ke akhir aktiviti seks.
Jika penyebabnya ialah psikologikal, lelaki mungkin mengalami keresahan, naik angin (mood swings), kemurungan, insomnia, dan risau dengan kemampuan seksual.
Jika penyebabnya ialah fizikal pula, gejala penyakit medikal mungkin melibatkan pendarahan yang lemah di bahagian kaki, atau nafas singkat apabila disertai senaman (kemungkinan penyakit jantung).
Kencing manis juga biasanya dikaitkan dengan mati pucuk lelaki.
Mungkin terdapat beberapa tanda atau simptom yang tidak disenaraikan di atas.
Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang simptom dan tanda mati pucuk tersebut, sila berjumpa dengan doktor anda.
Apa punca mati pucuk lelaki?
Penyebab mati pucuk, antaranya:
- Gangguan yang menyebabkan aliran darah lemah atau saraf yang cedera di bahagian zakar
- Saraf di bahagian zakar terkesan daripada pembedahan bahagian pinggang dan abdomen (terutamanya pembedahan prostat), terapi radiasi, penyakit berkaitan tulang belakang dan kencing manis
- Gangguan hormon
Faktor lain termasuk strok, menghisap rokok, mengambil alkohol, dan dadah.
Ubatan yang boleh mengakibatkan mati pucuk (terutamanya dalam kalangan orang tua) adalah ubat darah tinggi, anti depresi, sedatif, cimetadine, digoxin, diuretik dan ubatan terlarang.
Apakah yang meningkatkan risiko saya untuknya?
Pelbagai faktor risiko turut menyumbang kepada masalah mati pucuk lelaki, antaranya:
- Masalah kesihatan, terutamanya kencing manis atau masalah jantung
- Penggunaan tembakau, yang mana menghalang aliran darah daripada vena ke arteri, dalam jangka masa panjang boleh mengakibatkan masalah kesihatan yang kronik serta membawa kepada masalah mati pucuk
- Berat badan berlebihan, terutamanya jika anda obes
- Rawatan perubatan tertentu, seperti pembedahan prostat atau rawatan radiasi untuk kanser
- Kecederaan, khususnya jika ia merosakkan saraf atau arteri yang mengawal ereksi
- Pengambilan ubat, termasuk anti depresi, antihistamin, dan ubatan untuk merawat darah tinggi, kesakitan atau masalah prostat
- Keadaan psikologikal, seperti tekanan, kerisauan (anxiety) atau kemurungan
- Aktiviti berbasikal berpanjangan, yang mana boleh menekan saraf dan mempengaruhi aliran darah ke zakar, boleh membawa kepada masalah mati pucuk lelaki sementara atau kekal
Bagaimana boleh cegah mati pucuk?
Untuk kebanyakan lelaki, masalah mati pucuk adalah disebabkan atau diakibatkan oleh pilihan gaya hidup.
Antara langkah yang mungkin membantu ialah:
- Sekiranya anda merokok, hentikan. Sekiranya anda mengalami masalah untuk berhenti, dapatkan pertolongan. Cuba gantian nikotin, seperti gula getah serta lozeng yang boleh didapati di kaunter, atau tanyakan pada doktor mengenai preskripsi ubatan yang boleh membantu anda untuk berhenti
- Kurangkan beberapa kilo berat badan. Mengalami berat badan berlebihan boleh mengakibatkan atau membuatkan masalah mati pucuk lelaki semakin teruk
- Masukkan aktiviti fizikal dalam rutin harian. Senaman boleh membantu mengatasi masalah dalaman yang berkaitan dengan mati pucuk melalui pelbagai cara. Ini termasuklah mengatasi tekanan, membantu mengurangkan berat, dan meningkatkan aliran darah
- Dapatkan rawatan untuk masalah alkohol dan dadah. Terlalu banyak minum (alkohol) atau pengambilan dadah tertentu boleh menimbulkan masalah tanda mati pucuk, atau mengakibatkan masalah kesihatan jangka panjang
- Cari solusi masalah perhubungan. Dapatkan kaunseling bersama pasangan sekiranya anda mengalami masalah komunikasi dengan si dia atau sedang mengalami masalah peribadi
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila berunding dengan doktor bagi memahami rawatan terbaik untuk anda.
