Bukan Sebab Hormon Sahaja, Beronani Juga Boleh Jadi Punca Jerawat?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 20/08/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Melancap merupakan sebahagian daripada kehidupan seks manusia, baik lelaki dan wanita. Namun, adakah ia mampu memberi kesan kepada kita? Adakah ia menjadi penyebab jerawat?

Satu kajian menyatakan bahawa 95% lelaki dan 89% wanita mengakui bahawa mereka melancap bagi memenuhi kepuasan seksual.

Tetapi terdapat kenyataan yang mengatakan melancap terlampau banyak penyebab jerawat muncul di wajah. Adakah ini benar?

Adakah melancap penyebab jerawat?

Terdapat banyak mitos dan salah faham mengenai melancap atau dikenali sebagai onani, ini termasuklah bagaimana ia mampu mempengaruhi kesihatan kulit anda.

Sebilangan individu percaya bahawa beronani boleh menyebabkan jerawat, tetapi itu jauh daripada benar!

Justeru, melancap tidak menyebabkan jerawat sama sekali! Namun, perubahan terhadap hormon mungkin memberikan kesan kepada pertumbuhan jerawat.

Perubahan hormon berlaku semasa akil baligh dan ia menyebabkan tubuh akan menghasilkan lebih banyak minyak, yang mampu menyumbang kepada perkembangan jerawat.

Dari mana datangnya mitos ini?

Umur akil baligh biasanya merupakan permulaan kepada pertumbuhan jerawat dan pengalaman pertama melancap.

Semasa para remaja dalam fasa akil baligh, badan akan menghasilkan lebih banyak testosteron dan androgen.

Peningkatan hormon juga bermaksud badan akan menghasilkan sebum (bahan berminyak yang dikeluarkan oleh kulit) yang lebih banyak.

Sebum berfungsi untuk melindungi kulit anda, tetapi jika ia terlalu banyak, pori-pori boleh menjadi tersumbat dan jerawat boleh tumbuh.

Walau bagaimanapun, melancap sebaliknya, tidak mempengaruhi jumlah sebum yang dihasilkan oleh badan anda.

Bertahun-tahun yang lalu, generasi yang lebih tua menggunakan idea ini untuk mengawal orang muda agar tidak melakukan sebarang aktiviti seksual.

Itu adalah taktik untuk menakut-nakutkan. Namun, sehingga hari ini, tidak ada kajian yang menunjukkan hubungan antara aktiviti seksual dan juga jerawat.

Jadi apa sebenarnya penyebab jerawat?

hilangkan bekas jerawat

Secara umumnya, jerawat diakibatkan oleh liang pori yang tersumbat. Kadangkala, badan anda gagal menyingkirkan sel-sel kulit mati, sehingga mereka terperangkap di dalam pori-pori.

Justeru, perkara inilah yang boleh menyebabkan whiteheads, blackheads, jerawat, dan seangkatan dengannya.

Jerawat juga boleh berlaku kerana bakteria yang hidup di kulit kita. Sekiranya bakteria masuk ke dalam liang pori, jerawat boleh tumbuh menjadi merah dan membengkak.

Selain itu, wajah anda bukanlah satu-satunya tempat jerawat tumbuh! Ia boleh muncul di leher, punggung, dada, bahu, lengan, dan juga belakang anda.

Antara faktor lain yang menjadi penyebab jerawat ialah:

  • Ubat-ubatan tertentu: Mengambil ubat-ubatan tertentu yang mengandungi iodida, bromida, dan kortikosteroid akan memburukkan lagi masalah jerawat
  • Diet pemakanan: Penyelidikan menunjukkan bahawa makanan tertentu boleh menjadikan jerawat pada wajah bertambah teruk. Antara contohnya adalah coklat, roti putih, kerepek, dan susu skim
  • Faktor tekanan: Tekanan telah diakui sebagai salah satu penyebab yang memburukkan lagi masalah jerawat. Ini kerana, apabila tertekan, tubuh akan menghasilkan hormon kortisol, yang dianggap dapat meningkatkan pengeluaran minyak yang menyumbang kepada pertumbuhan jerawat

Rawatan bagi masalah jerawat

Sekarang setelah anda mengetahui apa yang mampu menyebabkan jerawat, mari kita fokus kepada cara merawatnya.

Terdapat banyak pilihan rawatan yang tersedia untuk anda, antaranya ialah:

Produk Kecantikan yang Selamat dan Berkesan

  • ProdukĀ over-the-counterĀ (OTC)

Bagi sebilangan individu, produk over-the-counter berkesan untuk mengatasi masalah kulit mereka.

Sekiranya masalah jerawat anda ringan, anda mungkin boleh mendapat manfaat dengan produk yang dibeli di OTC.

Pastikan juga anda mendapatkan produk berasaskan asid salisilik atau benzoil peroksida. Ini adalah bahan terbaik dalam merawat masalah jerawat.

  • Bertemu dengan pakar dermatologi

Sekiranya produk di kaunter tidak berfungsi dengan baik untuk anda, atau jika jerawat menjadi lebih teruk, doktor boleh memberi anda ubat dengan preskripsi yang lebih kuat.

Oleh itu, semakin cepat anda bertemu dengan doktor, semakin cepat anda lihat hasil penyembuhan yang lebih jelas.

  • Lakukan beberapa perubahan gaya hidup

Selain daripada mengamalkan produk cegah jerawat, anda juga boleh membuat beberapa perubahan dalam rutin harian untuk mengurangkan atau menghilangkan jerawat.

Berikut adalah beberapa tips yang boleh dilakukan, antaranya:

  • Cuci sarung bantal seminggu sekali dengan pencuci yang lembut pada kulit.
  • Hidrat, hidrat, hidrat! Pastikan pengambilan air anda mencukupi untuk membantu dalam membuang toksin badan.
  • Pilihlah alat solek bukan komedogenik dan tidak bersifat merengsakan.
  • Gunakan produk rambut yang tidak berasaskan minyak.
  • Pakai pelindung matahari SPF 30 tanpa minyak.
  • Pastikan anda berehat dengan baik dengan mendapatkan tidur yang mencukupi.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Muncul Banyak Bintik Putih Pada Buah Zakar, Adakah Benar Ia Tanda Kanser Testis?

Ada yang percaya bahawa muncul bintik putih pada buah zakar adalah petanda kanser testis. Adakah ia benar? Jom klik artikel ini untuk tahu!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 01/09/2020 . 3 minit bacaan

Ibu Ayah, Ini Tingkah Laku Seksual Yang TIDAK PATUT Ada Pada Anak Anda, Sila Perhatikan!

Perkembangan seksual antara aspek tumbesaran yang sukar untuk dikendalikan ibu bapa. Lebih membimbangkan andai wujud tingkah laku anak yang tidak sepatutnya

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Keibubapaan, Tips Keibubapaan 28/08/2020 . 3 minit bacaan

Kanser Payudara Sinonim Dengan Wanita, Tapi Remaja Perempuan Berisiko Juga Ke?

Sekiranya anda seorang remaja perempuan, anda mungkin berasa bimbang akan risiko mendapat barah payudara. Persoalannya, bolehkah remaja mendapat kanser itu?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Kanser Payudara, Kanser 28/08/2020 . 3 minit bacaan

Siapa Lebih Ghairah Tentang Seks, Lelaki Atau Wanita? Dapatan Kajian Ini Ada Jawapannya…

Nafsu syahwat siapa yang lebih besar di antara lelaki dan wanita? Jom klik artikel ini untuk baca kajian dan huraian mengenai jawapan soalan ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 26/08/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

hubungan seks mengecewakan

Benarkah Tahap Kesihatan Mental Ganggu Prestasi Kalian Di Ranjang? Ya, Ini 5 Kaitannya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 15/09/2020 . 3 minit bacaan
apa itu herpes

Tahan Nafsu Jika Terjangkiti Herpes, Boleh Ke Bersama Dengan Pasangan? Ini Jawapan Pakar!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 11/09/2020 . 3 minit bacaan
kondisi kulit semasa menopaus

Kulit Boleh Berubah Ketika Menopaus? Ini Yang Perlu Anda Tahu, Jadi Boleh Bersiap-sedia

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 09/09/2020 . 3 minit bacaan
ikat peranakan

Nafsu Seksual Wanita Terjejas Angkara Prosedur Ikat Rahim? Usah Risau, Ini 9 Perkara Kena Tahu

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 02/09/2020 . 3 minit bacaan