Bukan Sebab Hormon Sahaja, Beronani Juga Boleh Jadi Punca Jerawat?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 09/10/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Melancap merupakan sebahagian daripada kehidupan seks manusia, baik lelaki dan wanita. Namun, adakah ia mampu memberi kesan kepada kita? Adakah ia menjadi penyebab jerawat?

Satu kajian menyatakan bahawa 95% lelaki dan 89% wanita mengakui bahawa mereka melancap bagi memenuhi kepuasan seksual.

Tetapi terdapat kenyataan yang mengatakan melancap terlampau banyak penyebab jerawat muncul di wajah. Adakah ini benar?

Adakah melancap penyebab jerawat?

Terdapat banyak mitos dan salah faham mengenai melancap atau dikenali sebagai onani, ini termasuklah bagaimana ia mampu mempengaruhi kesihatan kulit anda.

Sebilangan individu percaya bahawa beronani boleh menyebabkan jerawat, tetapi itu jauh daripada benar!

Justeru, melancap tidak menyebabkan jerawat sama sekali! Namun, perubahan terhadap hormon mungkin memberikan kesan kepada pertumbuhan jerawat.

Perubahan hormon berlaku semasa akil baligh dan ia menyebabkan tubuh akan menghasilkan lebih banyak minyak, yang mampu menyumbang kepada perkembangan jerawat.

Dari mana datangnya mitos ini?

Umur akil baligh biasanya merupakan permulaan kepada pertumbuhan jerawat dan pengalaman pertama melancap.

Semasa para remaja dalam fasa akil baligh, badan akan menghasilkan lebih banyak testosteron dan androgen.

Peningkatan hormon juga bermaksud badan akan menghasilkan sebum (bahan berminyak yang dikeluarkan oleh kulit) yang lebih banyak.

Sebum berfungsi untuk melindungi kulit anda, tetapi jika ia terlalu banyak, pori-pori boleh menjadi tersumbat dan jerawat boleh tumbuh.

Walau bagaimanapun, melancap sebaliknya, tidak mempengaruhi jumlah sebum yang dihasilkan oleh badan anda.

Bertahun-tahun yang lalu, generasi yang lebih tua menggunakan idea ini untuk mengawal orang muda agar tidak melakukan sebarang aktiviti seksual.

Itu adalah taktik untuk menakut-nakutkan. Namun, sehingga hari ini, tidak ada kajian yang menunjukkan hubungan antara aktiviti seksual dan juga jerawat.

Jadi apa sebenarnya penyebab jerawat?

hilangkan bekas jerawat

Secara umumnya, jerawat diakibatkan oleh liang pori yang tersumbat. Kadangkala, badan anda gagal menyingkirkan sel-sel kulit mati, sehingga mereka terperangkap di dalam pori-pori.

Justeru, perkara inilah yang boleh menyebabkan whiteheads, blackheads, jerawat, dan seangkatan dengannya.

Jerawat juga boleh berlaku kerana bakteria yang hidup di kulit kita. Sekiranya bakteria masuk ke dalam liang pori, jerawat boleh tumbuh menjadi merah dan membengkak.

Selain itu, wajah anda bukanlah satu-satunya tempat jerawat tumbuh! Ia boleh muncul di leher, punggung, dada, bahu, lengan, dan juga belakang anda.

Antara faktor lain yang menjadi penyebab jerawat ialah:

  • Ubat-ubatan tertentu: Mengambil ubat-ubatan tertentu yang mengandungi iodida, bromida, dan kortikosteroid akan memburukkan lagi masalah jerawat
  • Diet pemakanan: Penyelidikan menunjukkan bahawa makanan tertentu boleh menjadikan jerawat pada wajah bertambah teruk. Antara contohnya adalah coklat, roti putih, kerepek, dan susu skim
  • Faktor tekanan: Tekanan telah diakui sebagai salah satu penyebab yang memburukkan lagi masalah jerawat. Ini kerana, apabila tertekan, tubuh akan menghasilkan hormon kortisol, yang dianggap dapat meningkatkan pengeluaran minyak yang menyumbang kepada pertumbuhan jerawat

Rawatan bagi masalah jerawat

Sekarang setelah anda mengetahui apa yang mampu menyebabkan jerawat, mari kita fokus kepada cara merawatnya.

Terdapat banyak pilihan rawatan yang tersedia untuk anda, antaranya ialah:

Produk Kecantikan yang Selamat dan Berkesan

  • ProdukĀ over-the-counterĀ (OTC)

Bagi sebilangan individu, produk over-the-counter berkesan untuk mengatasi masalah kulit mereka.

Sekiranya masalah jerawat anda ringan, anda mungkin boleh mendapat manfaat dengan produk yang dibeli di OTC.

Pastikan juga anda mendapatkan produk berasaskan asid salisilik atau benzoil peroksida. Ini adalah bahan terbaik dalam merawat masalah jerawat.

  • Bertemu dengan pakar dermatologi

Sekiranya produk di kaunter tidak berfungsi dengan baik untuk anda, atau jika jerawat menjadi lebih teruk, doktor boleh memberi anda ubat dengan preskripsi yang lebih kuat.

Oleh itu, semakin cepat anda bertemu dengan doktor, semakin cepat anda lihat hasil penyembuhan yang lebih jelas.

  • Lakukan beberapa perubahan gaya hidup

Selain daripada mengamalkan produk cegah jerawat, anda juga boleh membuat beberapa perubahan dalam rutin harian untuk mengurangkan atau menghilangkan jerawat.

Berikut adalah beberapa tips yang boleh dilakukan, antaranya:

  • Cuci sarung bantal seminggu sekali dengan pencuci yang lembut pada kulit.
  • Hidrat, hidrat, hidrat! Pastikan pengambilan air anda mencukupi untuk membantu dalam membuang toksin badan.
  • Pilihlah alat solek bukan komedogenik dan tidak bersifat merengsakan.
  • Gunakan produk rambut yang tidak berasaskan minyak.
  • Pakai pelindung matahari SPF 30 tanpa minyak.
  • Pastikan anda berehat dengan baik dengan mendapatkan tidur yang mencukupi.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Jangan Cuma Tahu Guna, Ketahui Dulu Manfaat & Mudarat ‘Sex Toy’ Dalam Bersenggama!

Ramai yang mungkin hanya tahu menggunakan alat permainan seks namun tidak mengendahkan manfaat dan mudaratnya terhadap kesihatan. Jom klik untuk tahu!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 28/10/2020 . 3 minit bacaan

Nampak Macam Sama, Tapi Jangkitan Gonorea & Klamidia Ini Sangat Berlainan! Ini Bezanya

Penyakit gonorea dan penyakit klamidia mungkin sering dianggap sebagai satu jangkitan yang sama. Namun, kedua-duanya adalah tidak sama. Ini bezanya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 23/10/2020 . 3 minit bacaan

Tak Tahu Sudah Lepas Waktu Subur Atau Belum? Kenal Pasti 5 Tanda Ovulasi TIDAK Berlaku

Proses ovulasi adalah perkara normal berlaku pada badan secara automatik. Tetapi apakah tanda boleh dikenal pasti jika wujudnya masalah kesuburan wanita?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Rancang Kehamilan 19/10/2020 . 3 minit bacaan

Keinginan Nafsu Seksual Turun Naik Masa Hamil? 5 Perkara Inilah PUNCANYA

Kenapa keinginan seks atau libido wanita hamil ada naik turunnya semasa tempoh kehamilan? 5 perkara ini mungkin punca utamanya yang tidak anda ketahui.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 16/10/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

hubungan seksual

Mudah Saja Nak Dapatkan Prostat Yang Sihat, Salah Satunya Kena Banyak Minum Kopi- Kajian

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 03/12/2020 . 3 minit bacaan
kesan melancap rambut gugur

Kuat Beronani Punca Rambut Semakin Banyak Gugur, Fakta @ Auta?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 25/11/2020 . 3 minit bacaan
manfaat seks

Hubungan Intim Bersama Pasangan Boleh Tingkatkan Kesihatan Jantung Anda, Betul Ke?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 19/11/2020 . 3 minit bacaan
hubungan intim jangkitan HPV

MENGEJUTKAN! Tanpa Hubungan Intim Pun Anda Boleh Terkena HPV, Anak Dara Turut Berisiko!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 09/11/2020 . 3 minit bacaan