Berdasarkan saranan daripada Institut of Medicine’s Food and Nutrition Board, wanita memerlukan 2.6 liter air setiap hari dan lelaki memerlukan sekitar 3.7 liter setiap hari. Keperluan cecair badan tersebut dapat dipenuhi salah satunya dengan mengambil air kosong. Saranan jumlah pengambilan air tersebut bukanlah tanpa alasan, sebaliknya didapati bermanfaat bagi kesihatan tubuh dan kecantikan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen