Hubungan Kelamin Boleh Menjejaskan Prestasi Atletik Seorang Atlet, Fakta Atau Mitos?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 22/03/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Ramai orang percaya bahawa seks dan sukan sangat berkait rapat antara satu sama lain. Ini kerana ada kepercayaan yang mengatakan melakukan hubungan seksual dengan pasangan sebelum bersenam atau bersukan akan menjejaskan prestasi atletik.

Adakah ia fakta atau sekadar mitos semata-mata?

Atlet & kepercayaan mengenai seks sebelum bertanding

sukan

Setiap atlet sukan di seantero dunia mempunyai pandangan yang berbeza mengenai perkara ini. Ada yang kata seks sebelum bertanding adalah bagus dan ada juga yang menafikannya.

Persoalannya, yang mana satu adalah benar?

Sebagai contoh, peninju legenda dunia iaitu Muhammad Ali mempunyai satu teori di mana dia tidak akan melakukan sebarang hubungan kelamin bersama isterinya sekurang-kurangnya 6 minggu sebelum apa-apa perlawanan tinju.

Menurut beliau, seks sebelum bertanding hanya akan membuat prestasi atletiknya menjadi lemah apabila berada di gelanggang tinju kelak. Jika difikirkan secara logik, mungkin ada benarnya.

Namun, ini sangat berbeza dengan teori yang diamalkan oleh Ronda Rousey, peninju Mixed Martial Art (MMA). Dikatakan, beliau dan pasangan akan mencuba untuk melakukan hubungan intim sebanyak mana yang boleh sebelum apa-apa perlawanan.

Ini didasari oleh kepercayaan bahawa ia akan meningkatkan tahap hormon testosteron di dalam tubuh badannya. Jelas sekali, ramai yang mempunyai pendapat berbeza-beza mengenai seks dan sukan.

Jadi, yang mana satu kita perlu percaya? Adakah seks sebelum bersukan memberi kesan baik mahupun buruk?

Teruskan membaca untuk mengetahui jawapannya!

Apa kata pakar mengenai kaitan seks dan sukan?

sukan

Menurut sebuah kajian bertajuk “Does Sex the Night Before Competition Decrease Performance?” yang diterbitkan di Clinical Journal of Sports Medicine, dikatakan bahawa para atlet perlu mengelak daripada melakukan hubungan seks bersama pasangan sebelum apa-apa pertandingan sukan.

Kata kajian itu lagi, atlet perlu mengelakkannya agar mereka dapat mencipta satu perasaan kecewa akibat tidak dapat memuaskan nafsu syahwat sekali gus menjadikan mereka agresif.

Di dalam sukan, keagresifan inilah yang dikatakan boleh meningkatkan mutu atletik atlet.

Pun begitu, kepercayaan ini mungkin boleh disangkal kerana asasnya terlalu lemah.

“Ini adalah satu idea yang sama sekali salah”, kata Emmanuele A. Jannini yang merupakan seorang Profesor dalam bidang Endokrinologi di University of L’Aquila, Itali.

Menurut beliau, seks adalah satu aktiviti yang jelas sekali mampu meningkatkan penghasilan hormon testosteron dalam tubuh badan atlet. Jadi, mengapa ia perlu dielakkan?

Kata beliau lagi, atlet yang tidak bersenggama dengan pasangan selama lebih 3 bulan akan menyebabkan penurunan drastik tahap hormon testosteron sehingga menyerupai kadar yang wujud dalam diri seorang kanak-kanak!

Jadi, beliau membangkang sekeras-kerasnya kepercayaan yang mengatakan atlet perlu elak melakukan hubungan seks sebelum apa-apa pertandingan.

Hubungan kelamin menjejaskan prestasi atletik mungkin sekadar mitos

seks dan sukan

Dalam erti kata yang lebih mudah, ia mungkin adalah sekadar mitos. Seks tidak akan menyebabkan ‘lutut longgar’ seperti mana yang dipercayai oleh kebanyakan orang sebelum ini.

Ini dapat disahkan lagi dengan penemuan yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Physiology yang mengatakan bahawa seks tidak akan mendatangkan apa-apa kesan yang negatif terhadap prestasi atletik.

Walau bagaimanapun, kajian lanjutan masih perlu dijalankan dengan giat untuk membuktikan bahawa seks sebelum sukan adalah tidak bagus buat lelaki atau wanita.

Namun, dikatakan bahawa data sedia ada sudah cukup untuk mengesahkan aktiviti seks sama sekali tidak akan menjejaskan prestasi atletik individu.

Pun begitu, ia mungkin akan memberi sedikit kesan

Namun, ada sesuatu yang masih para atlet di luar sana risaukan!

Menurut Ian Kerner yang merupakan seorang Pakar Psikoterapi di New York City, Amerika Syarikat, seks itu sendiri tidak mempunyai sebarang kaitan dengan prestasi atletik yang teruk. Namun, ia lebih tertumpu kepada faktor persekitaran semasa hubungan seksual itu berlaku.

Sebagai contoh, anda mungkin boleh membayangkan kehidupan sosial seorang atlet itu sendiri. Jika dia keluar ke kelab malam untuk minum alkohol dan ambil dadah sebelum berasmara dengan pasangan pada malam hari pertandingan, kemungkinan untuk dia berprestasi buruk semasa pertandingan adalah tinggi.

Pun begitu, ia bukan didasari oleh faktor seks itu sendiri namun lebih terarah kepada pengambilan alkohol dan dadah tersebut serta kurang rehat.

Maka, terbuktilah bahawa seks dan sukan itu sedikit sebanyak memang ada hubungan. Namun, ternyatalah ia tidak akan memburukkan prestasi atletik atlet!

Konklusi

Jika anda adalah seorang atlet sukan, jangan sesekali takut untuk berasmaradana dengan pasangan anda walaupun esok adalah hari pertandingan. Ini kerana tiada sebarang kesan negatif yang akan menjejaskan prestasi atletik anda.

Pun begitu, ketahuilah bahawa gaya hidup serta waktu rehat adalah sangat penting untuk anda. Oleh itu, kurangkan alkohol, jauhi dadah, berhenti merokok serta dapatkan rehat yang secukupnya sebelum hari pertandingan.

Semoga perkongsian ini dapat membantu para atlet dalam mendapatkan prestasi yang terbaik semasa bertanding. Akhir kata, majulah sukan untuk negara!

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Tak Tahu Sudah Lepas Waktu Subur Atau Belum? Kenal Pasti 5 Tanda Ovulasi TIDAK Berlaku

    Proses ovulasi adalah perkara normal berlaku pada badan secara automatik. Tetapi apakah tanda boleh dikenal pasti jika wujudnya masalah kesuburan wanita?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Rancang Kehamilan 19/10/2020 . 3 minit bacaan

    Keinginan Nafsu Seksual Turun Naik Masa Hamil? 5 Perkara Inilah PUNCANYA

    Kenapa keinginan seks atau libido wanita hamil ada naik turunnya semasa tempoh kehamilan? 5 perkara ini mungkin punca utamanya yang tidak anda ketahui.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 16/10/2020 . 3 minit bacaan

    Seks Semasa Haid Bukan Sahaja Kotor Tapi Juga Bahaya! Kalian Mungkin Terkena Penyakit Ini!

    Rasanya ramai yang tahu kita tidak digalakkan buat seks semasa haid tanpa tahu sebabnya bukan? Jom sama-sama ikuti artikel ini dengan lebih lanjut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 12/10/2020 . 3 minit bacaan

    Terangsang Apabila Pasangan Angkat Ketiak? Anda Mungkin Termasuk Dalam Golongan Ini!

    Semua orang lahir dengan fantasi seks yang tersendiri. Bagaimana dengan ketiak manusia? Adakah ia normal atau tidak? Jom klik untuk tahu lebih lanjut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 08/10/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    alat permainan seks

    Jangan Cuma Tahu Guna, Ketahui Dulu Manfaat & Mudarat ‘Sex Toy’ Dalam Bersenggama!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 28/10/2020 . 3 minit bacaan
    suami isteri

    Hubungan Toksik, Ini 14 Tanda Anda ‘Kaki Kongkong’! Jangan Teruskan Kalau Nak Kekal Lama

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 26/10/2020 . 3 minit bacaan
    penyakit gonorea

    Nampak Macam Sama, Tapi Jangkitan Gonorea & Klamidia Ini Sangat Berlainan! Ini Bezanya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    penyakit radang pelvik

    Malu Nak Jumpa Doktor, Penyakit Radang Pelvik Boleh Sembuh Sendiri Tanpa Rawatan?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 20/10/2020 . 3 minit bacaan