Menguruskan Beban Emosi Rawatan Kanser Payudara

Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 03/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri.    

Terdapat beberapa pilihan rawatan untuk merawat kanser payudara termasuklah melalui pembedahan, kemoterapi, terapi hormon dan radioterapi. Rawatan ini sering kali akan menyebabkan kesan sampingan yang tidak dapat dielakkan kepada pesakit. Mengetahui apa yang akan berlaku dan cara menguruskannya boleh menjadi sesuatu yang penting untuk membantu pesakit dan penjaga mereka untuk melengkapkan diri mereka.

Beban emosi kanser payudara

Bukan sahaja penyakit itu sendiri yang boleh memberi ancaman kepada anda, memilih untuk menjalani rawatan juga boleh menyakitkan. Kesan sampingan rawatan ini boleh memberi cabaran dan tekanan dari segi fizikal dan emosi. Mengetahui kesan rawatan pada sistem imun anda dan faktor lain kesihatan anda boleh membuatkan anda stres. Begitu juga dengan kenyataan yang anda perlu menghadapi beberapa sekatan dan larangan selepas setiap pusingan rawatan.

Anda juga akan berhadapan dengan masalah kerunsingan atau kebimbangan. Terdapat ketakutan mengenai ketidakpastian sama ada anda akan sembuh daripada kanser ataupun tidak. Ketakutan berkenaan masa depan dan juga ketakutan sama ada anda akan kuat secara fizikal dan mental untuk meneruskan proses dan prosedur rawatan yang panjang.

Apa yang perlu saya lakukan untuk menguruskan emosi ini?

Langkah pertama yang boleh anda ambil ialah mengetahui 5 tahap kesedihan yang mungkin anda hadapi ketika berhadapan dengan penyakit. Anda akan seringkali menghadapi penafian, diikuti dengan kemarahan, kemurungan, kesediaan dan akhirnya, penerimaan.

Adalah penting untuk mengetahui mengenai tahap kesedihan dan menerima kerunsingan dan tekanan yang dihadapi oleh seseorang setelah didiagnosis dengan kanser. Anda sahaja yang mampu untuk menguruskan kesan emosi akibat daripada proses rawatan.

Berkomunikasi dan terangkan mengenai diri sendiri

kanser

Bercakap dengan orang lain, orang yang anda percayai dan orang yang anda sayangi. Jangan simpan kebimbangan dan ketakutan anda. Keluar dan nikmati hidup anda daripada hanya duduk dan menunggu sesuatu agar menjadi lebih baik. Ekspresikan diri anda melalui seni dan penulisan.

Mengekalkan gaya hidup yang sihat

kanser

Nikmati sukan dan cuba aktifkan diri anda. Ianya mungkin sukar, tetapi mempunyai rakan peneman mungkin akan meningkatkan motivasi anda.

Awasi pemakanan anda melalui makanan yang seimbang dan sihat yang diperlukan oleh badan untuk memulihkan dan memperbaiki sistem imun. Jadilah proaktif untuk mencari tahu tentang apa yang sesuai dengan keadaan kesihatan semasa anda.

Dapatkan bantuan profesional

kanser

Dapatkan nasihat mengenai diet dan pergerakan fizikal melalui terapi fizikal yang dapat membantu tubuh anda menghadapi rawatan. Berundinglah dengan pakar psikologi untuk mendapatkan sokongan emosi. Berkomunikasi dengan doktor anda dan berilah perhatian tentang keadaan kesihatan semasa anda.

Dengan mendapat rawatan dan mendapatkan sokongan dari orang di sekeliling anda, anda boleh meningkatkan kualiti hidup anda melalui pengalaman hidup yang perit ini.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"

    DARI PAKAR Aina Nur Azmi

    Inspirasi Kecergasan daripada Alam

    Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri.     31.1% orang dewasa di seluruh dunia secara fizikalnya tidak aktif. Penurunan dalam aktiviti luar disebabkan oleh pembandaran, termasuklah kemajuan teknologi melalui ...

    Ditulis oleh Aina Nur Azmi
    alam

    Cara Seronok untuk Kekal Sihat di luar Gimnasium dengan Rakan-rakan

    Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri.     “Saya terlalu sibuk untuk pergi ke gim”, “yuran terlalu mahal”, “Saya merasa takut dengan orang lain yang kelihatan sihat”. Pernahkah ...

    Ditulis oleh Aina Nur Azmi
    sihat

    Menguruskan Beban Emosi Rawatan Kanser Payudara

    Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri.     Terdapat beberapa pilihan rawatan untuk merawat kanser payudara termasuklah melalui pembedahan, kemoterapi, terapi hormon dan radioterapi. Rawatan ini sering ...

    Ditulis oleh Aina Nur Azmi
    kanser

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Bagaimana Nak Tahu Jika Alami Kanser Kulit Melanoma? Ini Cara Periksa Sendiri Di Rumah

    Anda nampak tahi lalat pelik pada badan anda? Jaga-jaga, itu mungkin tanda kanser kulit. Kesan kanser melanoma melalui 2 kaedah mudah.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Pusat Kesihatan, Kanser Kulit 15/09/2020 . 3 minit bacaan

    ‘Wakanda Selamanya!’, 4 Tahun Mendiang Chadwick Boseman Berjuang Melawan Kanser Kolon

    Baru-baru ini, kita telah dikejutkan dengan pemergian Chadwick Boseman akibat kanser kolon. Jom ikuti artikel ini untuk tahu bahaya kanser jenis ini.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Kanser Kolorektal, Kanser 02/09/2020 . 3 minit bacaan

    Kanser Payudara Sinonim Dengan Wanita, Tapi Remaja Perempuan Berisiko Juga Ke?

    Sekiranya anda seorang remaja perempuan, anda mungkin berasa bimbang akan risiko mendapat barah payudara. Persoalannya, bolehkah remaja mendapat kanser itu?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kanser Payudara, Kanser 28/08/2020 . 3 minit bacaan

    MENGEJUTKAN! Kajian Kata Lelaki Yang Gemar Buat Seks Oral Berisiko Dapat Kanser

    Tahukah kalian bahawa mungkin terdapat beberapa kesan buruk seks oral antaranya menyebarkan kanser? Ia juga dikatakan lebih berisiko kepada lelaki!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 25/08/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    Jenis kanser payudara

    Tahap & 2 Jenis Kanser Payudara Yang Ditakuti Kaum Hawa, Anda WAJIB Tahu Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 17/09/2020 . 5 minit bacaan
    barah payudara

    Apa Itu Kanser Payudara : Tanda, Punca Dan Rawatan Yang Anda Perlu Tahu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 17/09/2020 . 6 minit bacaan
    penyakit kanser

    Apa Itu Kanser : Tanda, Punca Dan Rawatan Yang Anda Perlu Tahu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 17/09/2020 . 6 minit bacaan
    penyusuan bayi

    Ibu Hidap Barah Payudara, Bolehkah Menyusukan Bayi? Ada Sebarang Kesan Pada Si Manja?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Diterbitkan pada 15/09/2020 . 3 minit bacaan