Lelaki ‘Kurang Jantan’ Jika Minum Air Soya, Benarkah Kacang Soya Boleh Kurangkan Kadar Testosteron Lelaki?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 26/08/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Dalam kalangan masyarakat kita, kacang soya adalah salah satu daripada jenis makanan yang sangat banyak digunakan dalam masakan.

Sebagai contoh, orang Malaysia memang gemar makanan tradisional seperti tempe, tauchu, kicap dan tentu sekali, susu kacang soya!

Pun begitu, tahukah anda bahawa wujud kepercayaan di mana lelaki yang suka makan makanan jenis ini akan lebih bersifat keperempuanan?

Jom sama-sama kita ikuti artikel ini untuk tahu lebih lanjut mengenainya!

Kacang soya, makanan kegemaran kita semua!

Sebelum pergi dengan lebih mendalam lagi, wajarlah untuk kita semua tahu definisi makanan ini terlebih dahulu.

Untuk pengetahuan anda, kacang soya adalah sejenis kacang natif yang berasal dari benua Asia dan sudah menjadi sebahagian dari diet masyarakat kita beribu tahun lamanya.

Pada hari ini, ia banyak digunakan di dalam makanan diproses seperti tempe, tauchu, kicap dan tentu sekali, susu kacang soya.

Baca juga:

Produk makanan ini bukan sahaja mengandungi kacang soya malahan juga edamame – soya tidak matang yang berwarna hijau.

Makanan jenis ini juga banyak diambil oleh golongan vegetarian atau golongan yang ada alahan laktosa sebagai alternatif susu haiwan.

Selain dijadikan makanan, ia juga banyak dibuat dalam bentuk suplemen, tujuan pengambilannya adalah untuk mendapatkan kepentingan protein yang tinggi di dalam kacang soya.

Adakah ia bagus untuk kesihatan kita?

kacang soya

Dalam erti kata mudah, ya ia memang sangat bagus untuk kesihatan kita ekoran kandungan kalori, protein, karbohidrat, serat, lemak, zat besi, pelbagai jenis vitamin serta mineral yang tinggi di dalamnya.

Antara manfaat yang mungkin dibawa bersama makanan ini termasuklah:

  • Merendahkan tahap kolesterol
  • Meningkatkan tahap kesuburan
  • Melambatkan simptom menopaus

Pun begitu, ia juga dikatakan mungkin akan mendatangkan kesan sampingan seperti:

  • Meningkatkan risiko kanser
  • Menjejaskan fungsi tiroid
  • Merosakkan sistem penghadaman

Namun ini semua hanya kemungkinan yang belum pasti dan memerlukan kajian lanjutan daripada pakar.

Adakah ia berbahaya diambil oleh lelaki?

Pada awal artikel ini, ada satu persoalan yang timbul iaitu adakah ia akan buat lelaki lebih bersifat keperempuanan.

Adakah ia benar atau sekadar mitos sahaja?

Sebelum itu, haruslah kita tahu persoalan ini timbul disebabkan oleh satu kepercayaan yang kata lelaki ambil kacang soya akan kurang tahap testosteronnya.

Ini kerana ia mengandungi isoflavones – sejenis sebatian yang bertindak seperti estrogen di mana sangat penting untuk fungsi tubuh badan wanita.

Untuk pengetahuan anda, ia adalah tidak benar dan pengambilan segala jenis makanan ini tidak akan memberi kesan terhadap tahap testosteron lelaki.

Ketahuilah bahawa pengambilan makanan jenis ini tidak akan mengurangkan atau meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh badan lelaki.

Ini telah dibuktikan menerusi dapatan kajian University of Minnesota dan Loma Linda University di Amerika Syarikat pada tahun 2010.

testosteron

Kajian ini meneliti 47 kajian lepas berkenaan kaitan antara kacang soya dan hormon seks lelaki termasuklah testosteron.

Hasilnya, kajian mendapati bahawa makanan jenis ini tidak langsung menjejaskan tahap testosteron dalam tubuh badan lelaki.

“Kajian ini menunjukkan pengambilan makanan dan minuman yang mengandungi kacang soya dan isoflavone tidak akan memberi sebarang kesan kepada hormon testoseron”, jelas para pengkaji.

Jangan takut untuk makan kacang soya ya!

Sekiranya anda sebagai lelaki mempunyai tahap testosteron yang terlalu rendah atau tinggi dalam tubuh badan, jangan salahkan kacang soya ya?

Masalah seperti lemah libido, mati pucuk, ereksi tidak kuat, ejakulasi pramatang dan lain-lain berkenaan zakar mungkin disebabkan oleh gaya hidup tidak sihat!

Tambahan itu, lelaki perlu tahu bahawa kadar testosteron banyak dipengaruhi oleh tahap kolesterol dalam tubuh badan dan bukannya satu jenis makanan sahaja.

Ini bermakna segala diet anda harus dipersalahkan jika kondisi ini terjadi kepada anda.

Oleh itu, sila amalkan diet pemakanan yang seimbang untuk tubuh badan yang lebih sihat.

Akhir kata, dapatkan konsultasi daripada doktor pakar jika kalian mempunyai sebarang kebimbangan mengenai pengambilan makanan jenis ini atau tahap kesihatan anda.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Selain Lemah Orgasme, Lelaki Kurang Hormon Seks Juga Selalu Murung! Check Tanda Ini Cepat

Kekurangan androgen adalah ketika tubuh mempunyai tahap hormon seks lelaki yang lebih rendah berbanding yang diperlukan, terutamanya testosteron.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 05/01/2021 . 3 minit bacaan

Ambil Steroid Sebab Ingin Tampil Sasa, Kesannya Mungkin Akan Jejaskan Kesuburan Lelaki!

Tahukah anda bahawa terdapat banyak kesan steroid terhadap kesuburan dan kesihatan lelaki? Jom klik dan baca artikel ini untuk tahu dengan lebih lanjut!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 04/01/2021 . 3 minit bacaan

Lelaki Yang Ada Masalah Prostat & Pundi Kencing Boleh Cuba Senaman Ini!

Anda kerap membuang air kecil tapi tidak tahu sebab kerap kencing bagi lelaki? Jom klik artikel ini untuk tahu punca dan cara selesaikannya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 29/12/2020 . 3 minit bacaan

Orang Lelaki Elok Makan Daun Saderi? Katanya Bagus Untuk Naikkan Hormon Ini!

Mungkin ramai yang percaya bahawa daun saderi bagus untuk kesihatan dan kesuburan lelaki. Jom klik artikel ini untuk tahu kesahihannya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 22/12/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

garis hitam

Tak Hamil, Tapi Kenapa Ada Garis Hitam Di Perut? Ini Punca & Cara Hilangkannya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 18/01/2021 . 3 minit bacaan
lelaki macho

Nak Jadi Lelaki Macho? Fikir Elok-Elok! Ini 5 Sebab Kenapa Sikap Macho Boleh Undang Padah

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 13/01/2021 . 3 minit bacaan
tahap stres

Ini 7 Kesan Stres Terhadap Tahap Kesihatan Kaum Adam, Salah Satunya Lelaki Stres TAK TAMPAN

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 12/01/2021 . 3 minit bacaan
mati pucuk bagi lelaki

Hubungan Di Ranjang Terjejas, Ini 5 Penyakit Kronik Yang Boleh Buat Suami Mati Pucuk

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Diterbitkan pada 07/01/2021 . 3 minit bacaan