Lelaki ‘Kurang Jantan’ Jika Minum Air Soya, Benarkah Kacang Soya Boleh Kurangkan Kadar Testosteron Lelaki?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 26/08/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Dalam kalangan masyarakat kita, kacang soya adalah salah satu daripada jenis makanan yang sangat banyak digunakan dalam masakan.

Sebagai contoh, orang Malaysia memang gemar makanan tradisional seperti tempe, tauchu, kicap dan tentu sekali, susu kacang soya!

Pun begitu, tahukah anda bahawa wujud kepercayaan di mana lelaki yang suka makan makanan jenis ini akan lebih bersifat keperempuanan?

Jom sama-sama kita ikuti artikel ini untuk tahu lebih lanjut mengenainya!

Kacang soya, makanan kegemaran kita semua!

Sebelum pergi dengan lebih mendalam lagi, wajarlah untuk kita semua tahu definisi makanan ini terlebih dahulu.

Untuk pengetahuan anda, kacang soya adalah sejenis kacang natif yang berasal dari benua Asia dan sudah menjadi sebahagian dari diet masyarakat kita beribu tahun lamanya.

Pada hari ini, ia banyak digunakan di dalam makanan diproses seperti tempe, tauchu, kicap dan tentu sekali, susu kacang soya.

Baca juga:

Produk makanan ini bukan sahaja mengandungi kacang soya malahan juga edamame – soya tidak matang yang berwarna hijau.

Makanan jenis ini juga banyak diambil oleh golongan vegetarian atau golongan yang ada alahan laktosa sebagai alternatif susu haiwan.

Selain dijadikan makanan, ia juga banyak dibuat dalam bentuk suplemen, tujuan pengambilannya adalah untuk mendapatkan kepentingan protein yang tinggi di dalam kacang soya.

Adakah ia bagus untuk kesihatan kita?

kacang soya

Dalam erti kata mudah, ya ia memang sangat bagus untuk kesihatan kita ekoran kandungan kalori, protein, karbohidrat, serat, lemak, zat besi, pelbagai jenis vitamin serta mineral yang tinggi di dalamnya.

Antara manfaat yang mungkin dibawa bersama makanan ini termasuklah:

  • Merendahkan tahap kolesterol
  • Meningkatkan tahap kesuburan
  • Melambatkan simptom menopaus

Pun begitu, ia juga dikatakan mungkin akan mendatangkan kesan sampingan seperti:

  • Meningkatkan risiko kanser
  • Menjejaskan fungsi tiroid
  • Merosakkan sistem penghadaman

Namun ini semua hanya kemungkinan yang belum pasti dan memerlukan kajian lanjutan daripada pakar.

Adakah ia berbahaya diambil oleh lelaki?

Pada awal artikel ini, ada satu persoalan yang timbul iaitu adakah ia akan buat lelaki lebih bersifat keperempuanan.

Adakah ia benar atau sekadar mitos sahaja?

Sebelum itu, haruslah kita tahu persoalan ini timbul disebabkan oleh satu kepercayaan yang kata lelaki ambil kacang soya akan kurang tahap testosteronnya.

Ini kerana ia mengandungi isoflavones – sejenis sebatian yang bertindak seperti estrogen di mana sangat penting untuk fungsi tubuh badan wanita.

Untuk pengetahuan anda, ia adalah tidak benar dan pengambilan segala jenis makanan ini tidak akan memberi kesan terhadap tahap testosteron lelaki.

Ketahuilah bahawa pengambilan makanan jenis ini tidak akan mengurangkan atau meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh badan lelaki.

Ini telah dibuktikan menerusi dapatan kajian University of Minnesota dan Loma Linda University di Amerika Syarikat pada tahun 2010.

testosteron

Kajian ini meneliti 47 kajian lepas berkenaan kaitan antara kacang soya dan hormon seks lelaki termasuklah testosteron.

Hasilnya, kajian mendapati bahawa makanan jenis ini tidak langsung menjejaskan tahap testosteron dalam tubuh badan lelaki.

“Kajian ini menunjukkan pengambilan makanan dan minuman yang mengandungi kacang soya dan isoflavone tidak akan memberi sebarang kesan kepada hormon testoseron”, jelas para pengkaji.

Jangan takut untuk makan kacang soya ya!

Sekiranya anda sebagai lelaki mempunyai tahap testosteron yang terlalu rendah atau tinggi dalam tubuh badan, jangan salahkan kacang soya ya?

Masalah seperti lemah libido, mati pucuk, ereksi tidak kuat, ejakulasi pramatang dan lain-lain berkenaan zakar mungkin disebabkan oleh gaya hidup tidak sihat!

Tambahan itu, lelaki perlu tahu bahawa kadar testosteron banyak dipengaruhi oleh tahap kolesterol dalam tubuh badan dan bukannya satu jenis makanan sahaja.

Ini bermakna segala diet anda harus dipersalahkan jika kondisi ini terjadi kepada anda.

Oleh itu, sila amalkan diet pemakanan yang seimbang untuk tubuh badan yang lebih sihat.

Akhir kata, dapatkan konsultasi daripada doktor pakar jika kalian mempunyai sebarang kebimbangan mengenai pengambilan makanan jenis ini atau tahap kesihatan anda.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Ekzema BUKAN Saja Boleh Jadi Pada Muka & Badan, Alat Sulit Juga Berisiko Terkena?

Tahukah anda bahawa ekzema zakar juga boleh berlaku kepada lelaki? Jom ikuti artikel ini untuk tahu punca, komplikasi dan langkah pencegahannya!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 15/09/2020 . 3 minit bacaan

Zakar Memang TIADA Tulang, Tapi Kes Lelaki Berumur 63 Tahun Ini Tunjuk Sebaliknya!

Terdapat banyak masalah zakar yang boleh terjadi kepada lelaki. Ada kes di mana seorang warga emas ada tulang pada zakarnya? Jom klik untuk baca!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 14/09/2020 . 3 minit bacaan

Jangan Sangka Testis Lelaki Tidak Punya Bakteria, Kajian Kata Ia Boleh Jejaskan Kesuburan!

Ada kajian terbaharu yang kata testis lelaki ada bakteria yang akan jejaskan kesuburan! Benarkah? Jom klik artikel ini untuk baca lebih lanjut.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 09/09/2020 . 3 minit bacaan

Benjolan Pada Testis Mungkin Petanda Sista Epididimis? Lelaki, Jangan Buat Tak Tahu Ya!

Sekiranya muncul benjolan pada testis, ia mungkin petanda penyakit sista epididimis. Ingin tahu apakah ia? Jom ikuti artikel dengan lebih lanjut!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 08/09/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

lelaki homoseksual

Lelaki Homoseksual & Biseksual Lebih Risiko Terjangkiti Sifilis? – Ini Kata Kajian Pakar

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 23/09/2020 . 3 minit bacaan
pembengkakan prostat

Kerap Buat Seks Mungkin Boleh Cegah Kanser Prostat! – Berita Baik Atau Palsu?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 21/09/2020 . 3 minit bacaan
manfaat serat

Pssttt… Rahsia Untuk Kurangkan Risiko Dapat Diabetes Jenis 2, Amalkan Pengambilan Serat!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 18/09/2020 . 3 minit bacaan
balanitis adalah

Jangan Biar Jika ‘Boboi’ Anda Rasa Sakit & Bengkak, Ia Mungkin Petanda Terkena Balanitis!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 18/09/2020 . 3 minit bacaan