Bagaimana Pemain Bola Sepak Liga Eropah Berpuasa?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 28/09/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Puasa adalah salah satu daripada lima Rukun Islam, yang wajib dilaksanakan oleh semua kaum Muslimin yang berkemampuan, tanpa mengira latar belakang dan kerjaya. Bagi pemain bola sepak Muslim, menjalani bulan Ramadan juga sangat bermakna buat mereka, hingga ada yang memilih untuk tetap berpuasa sewaktu perlawanan besar di bulan Ramadan.

Bagaimana pemain bola sepak berpuasa sewaktu Ramadan

Bagi pemain bola sepak Muslim di negara Muslim, terdapat kelonggaran pada waktu permainan yang ditetapkan pada waktu bukan berpuasa dan mereka menghadapi suasana Ramadan setempat dalam kalangan mereka yang turut berpuasa. Sementara pemain luar negara seperti di Liga Eropah, cabaran berpuasa pasti lebih dirasai. Jadi, bagaimana mereka berpuasa sewaktu Ramadan?

Mohamad Salah

bola sepak

Bagi pemain yang popular dengan gelaran Mo Salah ini, sewaktu bulan puasa, beliau masih menjalani latihan dua sesi sehari. Cabaran utama beliau adalah untuk bertahan pada sesi kedua apabila tahap tenaga menurun berbanding sesi pertama. Tetapi beliau meneruskan juga latihan untuk membina stamina.

Frédéric Kanouté

Bekas penyerang Tottenham dan West Ham yang kini bermain untuk Seville, menegaskan tidak pernah mendapat masalah antara kepercayaannya dengan identitinya sebagai pemain bola sepak, beliau memilih untuk terus berpuasa, bahkan menerangkan kepada teman sepasukannya tentang apa itu puasa di bulan Ramadan.

Nicolas Anelka

Sesetengah pemain berkompromi untuk keselamatan mereka. Anelka berkata bahawa pada mulanya beliau berpuasa pada waktu siang seperti yang ditetapkan, tetapi terpaksa mencari kelonggaran setelah menyedari selalu tercedera sewaktu tempoh Ramadan.

Marouane Chamakh

Pendekatan serupa diikuti oleh penyerang Arsenal. Walaupun tidak mempunyai masalah untuk berpuasa pada bulan Ramadan, beliau tidak akan berpuasa pada hari sebelum perlawanan dan pada hari perlawanan dan akan menggantikan puasa pada waktu lain.

Nathan Ellington

bola sepak

Penyerang Ipswich yang memeluk Islam tujuh tahun yang lalu, dan baru saja menubuhkan Persatuan Pemain Bola Sepak Islam, yang bertujuan memberi maklumat bagi orang bukan Islam. Beliau tidak berpuasa sewaktu hari perlawanan dan akan menggantikan hari tersebut pada waktu lain. Bagi beliau, latihan, bukanlah satu masalah  kerana boleh mendapatkan penghidratan dan nutrien sewaktu sahur, hanya sahaja beliau perlu bertahan lebih lama sebelum sampai waktu berbuka.

Hameur Bouazza

Pemain sayap Millwall mengakui mungkin menghadapi kesulitan berpuasa, tetapi mengatakan ia adalah sebahagian daripada imannya. Doa dan keyakinan yang menurutnya membantunya menghadapi bulan Ramadan.

Memandangkan pemain bola sepak juga berusaha untuk berpuasa di bulan Ramadan walaupun terdapat kelonggaran untuk mereka, mengapa tidak anda? Sepertimana semangat dan kecergasan mereka dalam gelanggang bola sepak menjadi ikutan dan sorakan ramai, begitu juga semangat mereka berpuasa di bulan Ramadan!

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Kaki Exercise Kena Tahu Ini- Tak Guna Bersenam Setiap Hari Jika Anda Duduk Lebih 10 Jam Sehari!

Tahukah anda, jika anda tidak aktif dab berkerja dihadapan komputer atau memandu sepanjang hari, efek bersenam dilakukan mungkin tidak dapat dirasai?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Gaya Hidup Sihat, Kecergasan 25/09/2020 . 3 minit bacaan

Ibu Takut Nak Bersenam Sebab Masih Menyusukan Bayi? Usah Risau! Cuba 6 Tip Ini

Menyusu badan mempunyai cabaran tersendiri. Pun begitu, ia tidak bermakna anda perlu mengetepikan aktiviti fizikal untuk kecergasan diri. Ini caranya...

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Kelahiran Bayi 22/09/2020 . 3 minit bacaan

Dahaga Selepas Penat Bersukan, Yang Mana Lebih Sesuai Diminum? Air Kosong @ Isotonik?

Ada yang keliru, adakah patut mengambil minuman isotonik seperti 100plus selepas bersukan atau cukup sekadar air biasa? Ini fakta mengenai air isotonik!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 27/08/2020 . 3 minit bacaan

Siapa Cakap Lelaki Tak Perlu Buat Yoga? Ada Manfaat Untuk Kesihatan Seksual Okay!

Ramai yang kata senaman ini hanya untuk warga emas atau wanita hamil sahaja, salah. Ini kerana terdapat banyak manfaat yoga untuk lelaki. Klik untuk tahu!

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kecergasan 07/07/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

tip bersenam

Siapa Yang Kata Senaman Itu Bosan? Ia Sangat Seronok Jika 7 Perkara Ini Dapat Diatasi!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 15/10/2020 . 3 minit bacaan
kesilapan ketika bersenam

Ingin Bersenam? Sebelum Mula, Elak Lakukan Kesilapan Berikut – No 3 Paling Kerap Dibuat

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 09/10/2020 . 3 minit bacaan
cara mengatasi malas bersenam

Rasa MALAS Melakukan Aktiviti Fizikal? Cuba Elakkan 5 Perkara Ini Jika Mahu RAJIN Bersenam

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 08/10/2020 . 3 minit bacaan
7-cara-mempercepatkan-bukaan-rahim

Alahai, Baby Sedap Duduk Dalam Perut, Tak Nak Keluar Lagi? Cubalah 7 Petua Cepat Bersalin Ini

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 06/10/2020 . 3 minit bacaan