6 Makanan Boleh Kurangkan Keinginan Seksual, Patutlah Pasangan Asyik Tiada Mood!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 11/09/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Lagging libido – atau dipanggil nafsu seks mungkin akibat daripada apa yang anda makan. Sudah tentu, ia bukan mengenai makanan sepenuhnya.

Nafsu seks yang rendah boleh dikira banyak aspek, termasuk pengaruh hormon, sosiologi atau psikologi. Lazimnya, tekanan, penyalahgunaan dadah dan alkohol, merokok atau tabiat buruk boleh mengurangkan keinginan seksual dan kepuasan, terutama pada lelaki.

Selain daripada tabiat buruk, salah satu cara paling penting kekal sihat adalah makan dengan betul. Biasanya, mana-mana pilihan pemakanan yang menyebabkan berat badan berlebihan boleh mengurangkan libido lelaki.

Dan pilihan makanan yang bijak boleh memberi faedah kepada setiap lelaki dan jenis badan. Berikut adalah beberapa makanan tertentu yang berpotensi untuk mengurangkan nafsu seks lelaki.

Tenusu

Aiskrim dan keju, yang merupakan produk tenusu pilihan anda tetapi menjauhkan diri darinya  atau anda ingin menyibukkan diri dengan kegemaran anda itu.

Asid laktik dalam susu boleh mendorong tahap nafsu seks – Majalah Fitness. Produk berasal daripada susu lembu juga boleh menjadi penuh dengan hormon sintetik, membuang pengeluaran hormon semula jadi pada lelaki.

Sebaliknya, kalsium berkaitan dengan kesihatan seksual yang lebih baik, bagi memberi jaminan kepada anda untuk mencari di tempat lain, misalnya dalam alternatif susu yang diperkaya atau beberapa sayur-sayuran berdaun.

Makanan bergoreng

Makanan berminyak sangat tidak membantu kehidupan seks anda seperti apa yang anda fikirkan. Makanan yang digoreng mengandungi lemak trans ketara mengurangkan nafsu seks lelaki – Medical Daily.

Makan makanan dengan asid lemak trans juga boleh membuatkan pengeluaran sperma yang tidak normal pada lelaki.

Anda dan yang lain penting untuk tidak mengambil kentang goreng pada majlis makan malam kerana ia boleh mungkin memberi kesan terhadap lebih daripada satu masalah seksual.

Kopi

Sudah tentu, bekalan kafein kopi dapat membantu anda meningkatkan daya tahan untuk hubungan seks, tetapi jika anda mendapat gelisah daripada kopi, ini tidak akan menjadi bahan cinta untuk anda.

Gemuruh yang meningkat boleh mengurangkan nafsu seks anda, aduan biasa orang yang sensitif dengan kafein.

Coklat

Ia boleh menjadi suatu yang menakjubkan, tetapi ia juga boleh merosakkan pujuk rayu sebelum tidur (pillow talk) anda. Walaupun dianggap sebagai afrodisiak (menaikkan syahwat) kerana ia merangsang perasaan euforia ( rasa sangat gembira) dan kasih sayang, menurut Dr Michael Hirt, ia juga akan menyekat tahap testosteron.

Pudina (Mint)

Nafas berbau adalah turn-off, tetapi anda tidak boleh beralih kepada pudina untuk mengubatinya, terutamanya jika anda adalah lelaki. Menthol dalam mint merendahkan testosteron, yang seterusnya menghilangkan libido anda.

Diet soda

Selain menjadi dahsyat dan ketagihan untuk badan anda dalam pelbagai cara, diet soda boleh memusnahkan kehidupan seks anda. Ia adalah pemanis tiruan yang harus dipersalahkan di sini.

Makan dan minum apa-apa dengan pemanis palsu, terutamanya aspartame, memberi kesan kepada tahap serotonin anda, yang mana penting untuk keseronokan seksual. Bersikap jujur, tidak ada individu yang menyedari kesihatan perlu minum minuman ini juga. Biarkan ia menjadi satu lagi alasan untuk tidak pernah menyentuh diet minuman ringan.

Oleh itu, berhati-hati sebelum anda makan apa-apa kerana sebahagian daripadanya boleh menyebabkan anda lemah di atas katil.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Suami Minta ‘Bersama’ Selepas Bertengkar? Jangan Tolak, Ini 8 Sebab Hubungan Jadi Lebih Sensasi!

    Hubungan seksual selepas bergaduh bukanlah sesuatu yang pelik. Malah, seks boleh merapatkan lagi jurang hubungan di antara suami isteri.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 28/07/2020 . 3 minit bacaan

    Anak Lelaki Alami Mimpi Basah? Ayah, Jalankan Tanggungjawab Anda, Ini Yang Perlu Dibuat

    Mimpi basah adalah keadaan normal yang menjengah ke alam akil baligh. Tapi kalau anak lelaki yang masih kecil mengalaminya, adakah ibu bapa perlu bimbang?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Keibubapaan, Tips Keibubapaan 24/07/2020 . 3 minit bacaan

    Naluri Suka Kaum Sejenis, Genetik Gay Hanyalah Mitos, Kajian Ini Sudah Buktikan!

    Terdapat kajian yang menunjukkan terdapatnya maklumat genetik homoseksual (gen gay). Adakah hubungan seksual sejenis ini benar-benar boleh diwarisi?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 22/07/2020 . 3 minit bacaan

    Jangan Ambil Mudah Isu Gangguan Seksual, Ia Mungkin Akan Sebabkan Perkara Ini…

    Dunia ini bukan tempat yang selamat. Ini kerana terdapat banyak kesan gangguan seksual terhadap mangsa. Sila klik untuk tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 13/07/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    penyakit klamidia

    Benarkah Jangkitan Klamidia Boleh Jadi Punca Kepada MATI PUCUK? Ini Jawapannya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 10/09/2020 . 3 minit bacaan
    nafsu syahwat

    Siapa Lebih Ghairah Tentang Seks, Lelaki Atau Wanita? Dapatan Kajian Ini Ada Jawapannya…

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 26/08/2020 . 3 minit bacaan
    hari belia antarabangsa

    Dianggap Lemah & Lesu, Kenapa Ramai Orang Muda Sekarang Perlukan Bantuan Seksual?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 11/08/2020 . 3 minit bacaan
    rasa mengantuk

    Nafsu Berahi Hilang Akibat Tak Cukup Tidur? Ini Kesan Jika Anda Tak Jaga Waktu Tidur!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 28/07/2020 . 3 minit bacaan