Takut Bawa Pulang COVID-19 Ke Rumah Dari Tempat Kerja? Ini Cara Elak Ia Terjadi!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 02/09/2020 . 4 minit bacaan
Share now

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang coronavirus di Malaysia, sila dapatkannya di sini.

Aspek kebersihan rumah adalah 1 perkara penting untuk mencegah penularan COVID-19. Anda juga harus mengetahui langkah penjagaan diri selepas pulang ke rumah bagi mengekang penyebaran virus.

Statistik di Malaysia adalah seperti berikut:

Perkembangan Terkini COVID-19
Negara: Malaysia
Statistik Kes

22,225

Disahkan

9,196

Sembuh

193

Kes Kematian
Peta sebaran

Menjaga kebersihan rumah

Menjaga kebersihan rumah dengan mencuci lantai dan permukaan pada ruang kediaman bukanlah sesuatu yang baru. Mungkin anda sudah biasa mengemop lantai setiap hujung minggu.

Walau bagaimanapun, dengan isu pandemik melibatkan wabak coronavirus, aspek penjagaan kediaman menjadi perkara penting dalam mencegah penularan COVID-19.

Bagi menjaga kebersihan rumah, anda perlu pastikan semua permukaan ruang kediaman yang kerap disentuh seperti pemegang pintu, telefon dan alat kawalan peralatan elektronik bebas kuman. 

Tetapi bagaimana cara untuk melakukannya?

Baca juga:

4 Individu Ini LEBIH BERISIKO Dijangkiti COVID-19, Info Lengkap Coronavirus Anda Wajib Tahu

Lakukan penjagaan kebersihan rumah bersama

Mencuci dan disinfeksi

Mesti ada di antara kita yang merasakan proses mencuci dan membasmi adalah perbuatan yang sama. Haaa…silap sebenarnya.

Kedua-duanya adalah perbuatan dan perkara yang berbeza.

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyarankan proses pembersihan rumah melibatkan kedua-dua aspek, walaupun tiada individu sakit atau mempunyai simptom jangkitan coronavirus di rumah.

  • Mencuci adalah mengenai menyingkirkan bahan tercemar pada permukaan
  • Pembasmian adalah tentang membunuh patogen
  • Kedua-duanya harus dilakukan jika ada individu, haiwan atau barang masuk atau keluar dari kediaman anda

Penyebaran daripada individu kepada individu lain adalah lebih berisiko untuk berlaku berbanding jangkitan melalui permukaan.

Tetapi CDC mencadangkan untuk setiap isi rumah mencuci dan membasmi permukaan kerap disentuh sekurang-kurangnya sekali sehari.

Ini adalah sebagai 1 cara memastikan keadaan di rumah sentiasa bersih, selamat dan berisiko rendah untuk menjadi punca jangkitan kepada setiap individu di dalam rumah.

Permukaan rumah paling kerap disentuh

Penyelidik telah mengetahui virus COVID-19 berupaya untuk hidup pada permukaan bukan hanya untuk tempoh 24 jam, bahkan sehingga 2 atau 3 hari. Jadi proses mencuci dan membasmi adalah perlu untuk dilakukan.

Antara permukaan yang perlu disinfeksi setiap hari:

  • Tombol pintu
  • Permukaan meja
  • Kerusi di ruangan makan (tempat duduk, bahagian penyandar dan pemegang sisi)
  • Kaunter dapur
  • Tandas duduk
  • Alat kawalan barangan elektronik seperti televisyen atau penghawa dingin

Setiap rumah adalah berbeza, jadi mungkin anda boleh fikirkan bahagian permukaan dalam rumah anda yang paling kerap disentuh dan perlu dicuci untuk menjamin kebersihan rumah.

Baca juga:

Jadi sekarang anda sudah mengetahui apa yang perlu anda bersihkan, berikut adalah caranya:

Mencuci, kemudian membasmi:

  1. Pertama sekali, bersihkan permukaan terlebih dahulu. Buang segala kekotoran atau debu. Lakukannya dengan lap permukaan barangan rumah menggunakan air bersabun atau semburan pencuci dan kain lap.
  2. Kemudian gunakan semburan atau bahan disinfeksi bersesuaian. Cara terpantas dan mudah adalah dengan menggunakan kain lap atau semburan dengan disinfeksi.

Amalkan cara pencucian ini sebagai rutin untuk membantu mencegah penularan COVID-19 kepada anda dan juga setiap isi rumah.

Jika di rumah anda tidak terdapat bahan pembasmi, anda boleh menggunakan sabun atau sebarang bahan pencuci yang ada.

mencegah penularan covid-19

Membuat bahan pembasmi sendiri

Jika anda sebagai ketua keluarga perlu keluar mencari keperluan asas rumah dan juga bahan pembasmi, mungkin anda akan kecewa.

Ini kerana kebanyakan rak di pasar raya mahupun kedai runcit sudah kehabisan bahan pembasmi.

Tetapi usah risau, terdapat pilihan lain untuk anda. Pertama sekali, pastikan anda dan ahli keluarga kerap mencuci tangan menggunakan sabun. Jangan lupa untuk menggosok celahan jari

Pihak CDC akan mencadangkan ‘resepi’ untuk menghasilkan pembersih rumah buatan sendiri menggunakan bahan peluntur. 

Cara untuk menghasilkan semburan pembasmi menggunakan bahan peluntur:

  • 4 sudu teh bahan peluntur
  • 1 liter air

Campurkan bahan-bahan dalam 1 botol semburan, goncang sehingga sebati. 

Untuk menggunakannya, anda boleh menyemburkannya pada sebarang permukaan dan biarkan untuk selama 10 minit sebelum lap menggunakan kain basah yang bersih.

Pastikan bahan peluntur tidak digunakan secara berlebihan dan elakkan daripada mencampurkan bahan peluntur dengan sebarang produk pencuci lain. 

Jika ia berlaku, ini mungkin akan menyebabkan kerosakan pada permukaan barangan di rumah anda. Jadikan ini pilihan terakhir jika anda tidak dapat mencari sebarang produk pembasmi di pasaran. 

Sekiranya menggunakan peluntur, pastikan anda memakai sarung tangan dan membuka tingkap bagi membantu pengudaraan di dalam rumah. Sentiasa berwaspada, okay?

cara-penjagaan-kebersihan-rumah

Penjagaan diri selepas pulang ke rumah

Biasanya kalau selepas pulang, kita akan bersenang-lenang duduk menghadap televisyen dan bermesra bersama keluarga dan anak-anak, bukan?

Namun dalam mencegah penularan COVID-19 ini, anda perlu terlebih dahulu membersihkan diri. 

Jika ada ruang di hadapan rumah untuk anda mandi, maka sebaiknya mandilah di luar. Ini khususnya kepada individu lelaki.

Pastikan semua pakaian yang dipakai ketika keluar ditanggalkan dan dicuci dengan sabun. 

Sekiranya ruangan di luar terhad, anda boleh mandi di dalam bilik air, tetapi elakkan daripada menyentuh sebarang suis selagi anda belum membersihkan badan. 

Ia adalah untuk mengelakkan sebarang penyebaran kuman atau bakteria yang tidak kelihatan pada permukaan. 

Seandainya anda ada memakai sarung tangan atau topeng muka, basuh sebelum dibuang. Ini bagi mengelakkan ada individu tidak bertanggungjawab mengambil dan menjualnya.

#HelloHealthGroup, #HelloDoktor, #HelloHealthCoronaVirus

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Stres Lepas Kena Buang Kerja? Ini 11 Langkah Yang Boleh Anda Ambil Untuk Move On

    Mesti stres kalau kena buang kerja semasa PKP kan? Ekonomi masih lagi terjejas dan kini anda tidak tahu bagaimana nak move on. Ketahui 11 cara mudah.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 29/07/2020 . 3 minit bacaan

    Hikmah Di Sebalik PKP, Kajian Buktikan Orang Malaysia Pilih Amal Gaya Hidup Sihat

    Selepas PKP, lebih ramai rakyat Malaysia yang ambil berat terhadap kesihatan diri. Tambah lagi, ramai yang makin cakna menggunakan teknologi telekesihatan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Berita, Berita Tempatan 28/07/2020 . 3 minit bacaan

    Jangan Gopoh Beli Hand Sanitizer Online, Ini Kriteria Penting Sebelum Beli (Tak Boleh Wangi!)

    Penggunaan sanitizer boleh menggantikan air dan sabun bagi membasmi virus korona baharu. Namun, adakah produk baharu yang dikeluarkan selamat?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Coronavirus, COVID-19 06/07/2020 . 3 minit bacaan

    Terkini! Organ Rosak Teruk Sebab COVID-19, Pesakit Sembuh Lepas Jalani Pemindahan Peparu

    Pemindahan organ paru paru yang pertama telah dijalankan di Amerika Syarikat sebagai salah satu cara untuk pulihkan pesakit COVID-19.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Coronavirus, COVID-19 30/06/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    virus corona

    Sudah Sembuh Daripada COVID-19? Anda Belum Boleh Tarik Nafas Lega! Ini Sebabnya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
    suhu badan manusia

    Angkara Mahu Cepat, Ramai Yang Suka Scan Suhu Pada Tangan, Tepat Ke Bacaannya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 08/10/2020 . 2 minit bacaan
    coronavirus di malaysia

    Kawasan Utara Semenanjung Diserang COVID-19! Ini Petanda Wabak Belum Berakhir!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 17/08/2020 . 3 minit bacaan
    penghantaran makanan

    Order Makanan Online Lebih Selamat Di Musim COVID-19 Ini? Ada 10 Benda Kena Patuhi!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 06/08/2020 . 3 minit bacaan