Perubahan pola tidur yang mana kebanyakan orang perlu bangun awal pagi untuk bersahur menyebabkan rutin tidur harian terganggu. Namun, sebahagian mengantuk berpunca daripada pengurangan kadar glukosa dalam darah yang menyebabkan otak sukar untuk fokus. Ini kerana otak menggunakan 60% glukosa tubuh.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen