Hipertensi: 4 Peringkat Yang Perlu Anda Tahu

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah tekanan oleh darah terhadap dinding saluran darah. Tekanan ini bergantung kepada fungsi jantung dan rintangan saluran darah. Mengikut garis panduan yang dikeluarkan oleh Persatuan Jantung Amerika (AHA) pada November 2017, hipertensi ditentukan apabila tekanan darah lebih tinggi dari 130 lebih dari 80 milimeter merkuri (mmHg).

Peringkat Hipertensi & Cadangan Rawatan

  • Normal

Sistolik kurang daripada 120 mm Hg dan diastolik kurang daripada 80 mm Hg. Tiada rawatan yang diperlukan, tetapi anda harus memantau tekanan darah anda untuk memastikan ia kekal dalam julat normal.

  • Pra-hipertensi

Sistolik antara 120 dan 139 mm Hg atau diastolik antara 80 dan 89 mm Hg. Pra-hipertensi adalah istilah sebelum seseorang mengalami hipertensi tetapi berisiko ke arah hipertensi. Tiada bukti bahawa penggunana ubat-ubatan ketika ini berguna untuk mencegah penyakit antung atau strok. Bagaimana pun, disebabkan individu kumpulan ini mempunyai risiko ke arah penyakit jantung, penjagaan gaya hidup dicadangkan bagi menghalang kewujudaan tekanan darah tinggi.

Antara langkah gaya hidup adalah senaman, menguruskan berat badan ke dalam julat normal, pengambilan diet tinggi buah-buahan dan sayur-sayuran, dan memilih produk tenusu rendah lemak.

  • Peringkat 1

Sistolik antara 140 dan 159 mm Hg atau diastolik 90 dan 99 mm Hg. Pengurusannya termasuk penjagaan gaya hidup yang sama seperti pra-hipertensi dan penggunaan salah satu daripada beberapa ubat-ubatan tertentu bukan sahaja mengurangkan tekanan darah tetapi juga untuk mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok. Berbincang doktor anda untuk pemeriksaan dan cadangan rawatan yang bersesuaian.

  • Peringkat 2

Sistolik 160 mm Hg atau lebih tinggi atau diastolik 100 mm Hg atau lebih tinggi. Di samping perubahan gaya hidup, bagi kebanyakan pesakit, disyorkan menjalani pemeriksaan keadaan komplikasi lain dan perlu mengambil ubat-ubatan yang disaran oleh doktor. Kemungkinan ia membabitkan kombinasi ubat-ubatan lain yang terbaik untuk tubuh anda.

Jika tekanan sistolik dan diastolik anda jatuh ke peringkat yang berlainan, peringkat dengan nombor yang lebih tinggi yang akan dikira. Sebagai contoh, jika anda mempunyai tekanan sistolik 150 mm Hg tetapi tekanan diastolik anda hanya 85 mm Hg, anda akan diklasifikasikan sebagai hipertensi peringkat 1, bukannya pra-hipertensi. Dan jika anda berumur lebih daripada 50 tahun, itu adalah angka diastolik terbaik untuk meramalkan risiko penyakit kardiovaskular anda.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Muka Senget, Sebelah Badan Lemah Selepas Seks, Ini Punca Strok Selepas Bersenggama

    Penyakit strok selepas hubungan seks, walaupun jarang berlaku, mereka yang mempunyai faktor risiko tertentu boleh mengalaminya.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 15/07/2020 . 3 minit bacaan

    Serangan Jantung Boleh Berlaku Tanpa Sakit Dada?! Ini 7 Cara Kesan Sakit Jantung

    Sakit jantung boleh menyebabkan kematian. Oleh sebab itulah penting untuk kita kenali tanda serangan jantung bagi mendapatkan rawatan awal.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Pusat Kesihatan, Penyakit Jantung 23/06/2020 . 3 minit bacaan

    Ada 7 Penyakit Yang Sering Dialami Kaum Adam, Beri Perhatian Awal Sebelum Terkena!

    Bagaimana jika anda mengetahui masalah kesihatan yang cenderung untuk dialami diri? Buat kaum lelaki, ini risiko kesihatan patut diberikan perhatian!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 09/06/2020 . 3 minit bacaan

    Awasi Simptom Aritmia! Jantung Kadang Laju, Kadang Perlahan- Ini Mungkin Petanda Sakit Jantung

    Anda alami degupan jantung yang kadangkala laju atau perlahan tidak seperti kebiasaan? Hati-hati, ia mungkin jenis penyakit jantung ini; penyakit aritmia

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Pusat Kesihatan, Penyakit Jantung 03/06/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    angin ahmar

    Simptom Sama, Tapi Lain Penyakit! Ini Cara Nak Bezakan Strok dan Sklerosis Berbilang!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 11/09/2020 . 3 minit bacaan
    kehamilan berisiko tinggi

    9 Faktor Ini Punca Ibu Terdedah Kepada Kehamilan Berisiko Tinggi, No. 3 Kena Jaga-jaga

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 28/08/2020 . 3 minit bacaan
    alat tekanan darah

    Nak Beli Mesin Tekanan Darah Tapi Tak Tau Yang Mana OK? Ini 5 Panduan Pilih Dengan Tepat

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 19/08/2020 . 3 minit bacaan
    daun kapal terbang

    Minum Air Rendaman Kapal Terbang Boleh Rawat Kencing Manis? Jangan Buat BAHAYA!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 18/08/2020 . 3 minit bacaan