Hipertensi: 4 Peringkat Yang Perlu Anda Tahu

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah tekanan oleh darah terhadap dinding saluran darah. Tekanan ini bergantung kepada fungsi jantung dan rintangan saluran darah. Mengikut garis panduan yang dikeluarkan oleh Persatuan Jantung Amerika (AHA) pada November 2017, hipertensi ditentukan apabila tekanan darah lebih tinggi dari 130 lebih dari 80 milimeter merkuri (mmHg).

Peringkat Hipertensi & Cadangan Rawatan

  • Normal

Sistolik kurang daripada 120 mm Hg dan diastolik kurang daripada 80 mm Hg. Tiada rawatan yang diperlukan, tetapi anda harus memantau tekanan darah anda untuk memastikan ia kekal dalam julat normal.

  • Pra-hipertensi

Sistolik antara 120 dan 139 mm Hg atau diastolik antara 80 dan 89 mm Hg. Pra-hipertensi adalah istilah sebelum seseorang mengalami hipertensi tetapi berisiko ke arah hipertensi. Tiada bukti bahawa penggunana ubat-ubatan ketika ini berguna untuk mencegah penyakit antung atau strok. Bagaimana pun, disebabkan individu kumpulan ini mempunyai risiko ke arah penyakit jantung, penjagaan gaya hidup dicadangkan bagi menghalang kewujudaan tekanan darah tinggi.

Antara langkah gaya hidup adalah senaman, menguruskan berat badan ke dalam julat normal, pengambilan diet tinggi buah-buahan dan sayur-sayuran, dan memilih produk tenusu rendah lemak.

  • Peringkat 1

Sistolik antara 140 dan 159 mm Hg atau diastolik 90 dan 99 mm Hg. Pengurusannya termasuk penjagaan gaya hidup yang sama seperti pra-hipertensi dan penggunaan salah satu daripada beberapa ubat-ubatan tertentu bukan sahaja mengurangkan tekanan darah tetapi juga untuk mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok. Berbincang doktor anda untuk pemeriksaan dan cadangan rawatan yang bersesuaian.

  • Peringkat 2

Sistolik 160 mm Hg atau lebih tinggi atau diastolik 100 mm Hg atau lebih tinggi. Di samping perubahan gaya hidup, bagi kebanyakan pesakit, disyorkan menjalani pemeriksaan keadaan komplikasi lain dan perlu mengambil ubat-ubatan yang disaran oleh doktor. Kemungkinan ia membabitkan kombinasi ubat-ubatan lain yang terbaik untuk tubuh anda.

Jika tekanan sistolik dan diastolik anda jatuh ke peringkat yang berlainan, peringkat dengan nombor yang lebih tinggi yang akan dikira. Sebagai contoh, jika anda mempunyai tekanan sistolik 150 mm Hg tetapi tekanan diastolik anda hanya 85 mm Hg, anda akan diklasifikasikan sebagai hipertensi peringkat 1, bukannya pra-hipertensi. Dan jika anda berumur lebih daripada 50 tahun, itu adalah angka diastolik terbaik untuk meramalkan risiko penyakit kardiovaskular anda.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, rawatan atau diagnosis.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Simptom Sama, Tapi Lain Penyakit! Ini Cara Nak Bezakan Strok dan Sklerosis Berbilang!

    Simptom sklerosis berbilang dan angin ahmar sukar dibezakan dan hampir sama. Namun, strok merupakan penyakit yang lebih bahaya dan perlu rawatan awal!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Pusat Kesihatan, Angin Ahmar/Strok 11/09/2020 . 3 minit bacaan

    9 Faktor Ini Punca Ibu Terdedah Kepada Kehamilan Berisiko Tinggi, No. 3 Kena Jaga-jaga

    Kehamilan berisiko tinggi dialami ibu mengandung mungkin berpunca daripada masalah kesihatan yang dihidapi sebelum, semasa atau selepas melahirkan anak.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Rancang Kehamilan 28/08/2020 . 3 minit bacaan

    Nak Beli Mesin Tekanan Darah Tapi Tak Tau Yang Mana OK? Ini 5 Panduan Pilih Dengan Tepat

    Sebelum membeli mesin tekanan darah, anda patut tahu apakah ciri yang perlu diperhatikan sebelum membeli alat tekanan darah tersebut. Ini panduannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Pusat Kesihatan, Hipertensi 19/08/2020 . 3 minit bacaan

    Minum Air Rendaman Kapal Terbang Boleh Rawat Kencing Manis? Jangan Buat BAHAYA!

    Ada yang mendakwa, daun kapal terbang boleh ubati kencing manis. Namun, tidak ramai yang sedar, air rendaman daun pokok kapal terbang boleh sebabkan kanser.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 18/08/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    penyakit strok

    BAHAYA! Ada Orang Boleh Alami Strok Senyap Tanpa Disedari, Boleh Sebabkan Masalah Kekal

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 28/10/2020 . 3 minit bacaan
    penyakit gusi

    Pernah Ada Masalah Gusi? JAGA-JAGA! Risiko Untuk Anda Terkena Penyakit Strok TINGGI

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 08/10/2020 . 3 minit bacaan
    rawatan penyakit jantung

    Tidak Semestinya Sakit Jantung Perlu Dibedah, Ada Cara Lain Untuk Rawat Penyakit Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 01/10/2020 . 3 minit bacaan
    faktor penyakit jantung

    Ada Masalah Botak Dan Rambut Beruban? Jaga-jaga! Anda Mungkin Menghidap Sakit Jantung

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 25/09/2020 . 3 minit bacaan