“Selepas saya membuat temujanji dengan pakar, doktor telah membantu saya untuk memahami keadaan saya dengan lebih baik serta memberitahu cara untuk merawatnya. Kami bersama-sama telah membentuk cara untuk saya mengawal semula jantung saya. Dengan bantuan keluarga saya, saya berjaya mengamalkan gaya hidup sihat. Ini termasuklah melakukan senaman ringan bagi membantu saya menjadi lebih aktif serta menjaga jantung saya, dan saya mula menggalakkan mereka di sekeliling saya untuk melakukan perkara sama,” tambah Iryani.
Pada pelancaran kempen #KeepItPumping tahun ini, Iryani bersama-sama dengan sekumpulan pesakit pemulihan kegagalan jantung dari Pusat Pemulihan Jantung, Pusat Perubatan Universiti Malaya telah mempersembahkan tarian aerobik yang memukau para pengunjung. Pesakit-pesakit berkenaan yang berusia antara 29 hingga 60 tahun, masing-masing telah melalui perjalanan hidup yang unik sebagai penghidap kegagalan jantung. Mereka telah membuktikan bagaimana pengetahuan mengenai pengurusan holistik dapat memperkasakan mereka untuk menikmati kehidupan yang normal dan sempurna.
Dengan meningkatkan pengetahuan mengenai kegagalan jantung serta mengambil tindakan proaktif terhadap kesihatan diri kita, kita dapat membantu jantung-jantung negara kita. Aktiviti fizikal dapat membantu anda mengurangkan risiko kegagalan jantung dengan mengurangkan beban serta kadar faktor risiko berkaitan. Anda boleh memastikan jantung anda terus mengepam dengan mengambil langkah-langkah kecil ke arah penjagaan kesihatan.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen