Psikoterapi Untuk Pesakit Kanser

Ditulis oleh

Update Date 03/12/2019

Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri.    

Individu yang mempunyai kanser sering mengalami pelbagai jenis emosi, daripada ketakutan kepada kesusahan dan penafian. Segala emosi ini adalah sebahagian daripada mekanisme pertahanan mereka untuk membantu mereka menghadapinya. Psikoterapi, pendekatan bukan farmakologi boleh menjadi sangat membantu dalam menyediakan lebih banyak pendekatan penyesuaian yang berkesan dalam membantu individu yang mempunyai kanser.

Kajian lepas menunjukkan bahawa psikoterapi membantu dalam meningkatkan pengetahuan pesakit kanser tentang penyakit dan rawatan mereka, kesejahteraan emosi mereka, kualiti kehidupan mereka serta daya tahan mereka.

Jenis-jenis pendekatan psikoterapi termasuk Terapi Perilaku Kognitif, Terapi Psikodinamik, Terapi Perilaku, Terapi Humanistik, Terapi Holistik, Terapi Sokongan dan banyak lagi. Golongan lelaki yang lebih cenderung untuk menyembunyikan kesusahan mereka juga akan mendapat manfaat daripada psikoterapi.

Pengurusan Kesihatan Emosi

Psikoterapi membantu pesakit menghadapi emosi mereka selepas diagnosis kanser. Ini termasuklah ketakutan, kemurungan, atau kecemasan. Kajian telah menunjukkan bahawa mereka yang berusaha untuk berubah secara psikologi dan telah meningkatkan daya tahan mereka melalui psikoterapi akan hidup sekurang-kurangnya tiga kali lebih lama daripada apa yang dijangkakan.

Psikoterapi dalam kumpulan bertindak sebagai kumpulan sokongan yang sangat berkesan bagi individu yang mempunyai kanser. Pengakuan positif – “Saya cukup kuat untuk mengendalikan ini” juga boleh menjadi strategi yang berkesan.

Kaedah lain termasuk latihan relaksasi melalui pernafasan dalam yang membantu mengurangkan kerunsingan dan kebimbangan. Begitu juga dengan rileksasi otot progresif membantu mereka untuk melegakan otot mereka dan seterusnya menenangkan keadaan badan dan minda mereka. Selain itu, latihan autogenik melalui pembayangan persekitaran yang tenang dan santai yang dibimbing dengan pengimejan membantu seseorang individu menggunakan pembayangan untuk mengatasi keadaan mereka dengan lebih baik.

Pengurusan Kesihatan Fizikal

Psikoterapi boleh membantu pesakit mempelajari cara menguruskan rawatan mereka dengan lebih berkesan. Psikoterapi melalui model biopsikososial membantu penyedia penjagaan kesihatan untuk mengakui aspek-aspek yang berlainan (biologi, psikologi, sosial) kehidupan pesakit yang memainkan peranan penting dalam membantu mereka memperbaiki diri. Melalui sudut pandang ini, semua aspek kehidupan pesakit akan ditangani dalam proses intervensi sebahagian daripada penyakit seperti pengurusan kesakitan. Pendekatan psikoterapi telah membantu individu yang menghidap kanser dengan mengurangkan kesakitan mereka melalui teknik pengurusan kesakitan yang berkesan serta menangani isu-isu asas yang mempengaruhi fikiran mereka.

Peranan kerohanian juga merupakan elemen yang sangat penting yang telah ditambah kepada model biopsikososial ini dan didapati sangat penting dalam membantu individu yang mempunyai kanser. Ini kerana penjagaan kesihatan secara holistik perlu mengambil berat keseluruhan individu dengan mengambil kira kewujudan perhubungan seseorang, biologi-fizikal, psikologi, sosial dan rohani.

Pencegahan daripada pengulangan kejadian

Salah satu bahagian yang paling penting dalam psikoterapi adalah elemen pencegahan bagi kejadian berulang yang mana individu dibantu untuk memastikan bahawa mereka tidak berulang kembali kepada kejadian kesusahan dan ketakutan terdahulu mereka.

Psikoterapi adalah sangat membantu kerana dapat membantu individu yang mempunyai kanser untuk menggunakan teknik penyusunan kognitif daripada terapi perilaku kognitif untuk mnghadapi ‘hari-hari yang buruk’. Adalah penting bagi individu yang mempunyai kanser serta ahli psikoterapi untuk memahami bahawa kejadian yang berulang bukanlah sesuatu yang luar biasa. Walau bagaimanapun, pelan kontingensi boleh dirumuskan untuk membantu mencegah kejadian berulang di masa depan.

Tahap keberkesanan psikoterapi mungkin berbeza bergantung pada tahap kanser. Walau bagaimanapun, tidak kira sama ada individu itu menderita gejala kanser yang teruk, berterusan, atau kronik, dipercayai bahawa beberapa bentuk psikoterapi dapat membantu dalam mengurangkan gejala-gejala ini. Kadangkala ia membantu mereka mengetahui bahawa terdapat sokongan profesional di sekitar mereka yang mana mereka boleh mendapatkan bantuan mereka semasa berada dalam masa yang sukar.

psikoterapi
Sumber: New York Times

Stamatis Moraitis, seorang imigran Greek di Amerika Syarikat yang hidup sehingga kira-kira 102 tahun menerima diagnosis kanser paru-paru pada pertengahan tahun 60-an dan diberitahu dia mempunyai 6 hingga 9 bulan untuk hidup. Walau bagaimanapun, dia hidup cukup lama berbanding doktor yang memberikannya diagnosis. Dia memilih cara hidup yang kembali kearah semula jadi di mana dia menghabiskan sebahagian besar waktunya dengan alam semula jadi dan bersama dengan orang yang tersayang dan menyedari bahawa dia menjadi lebih kuat dengan kesihatan yang lebih baik.

Penggunaan psikoterapi melalui elemen positif yang banyak sememangnya boleh membantu meningkatkan kadar umur individu yang menghidap kanser. Tidak ada had untuk seseorang itu  mencapai sesuatu secara psikologi dan fizikal. Tidak kira apa diagnosis dan tidak kira apa prognosis, ketahui bahawa anda memilikinya dalam diri anda untuk bertahan dan berada lebih tinggi berbanding diagnosis kanser anda.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"

    Pamilia adalah seorang psikologis klinikal dan pelatih kesihatan di Naluri, dengan lebih 2 tahun pengalaman berkhidmat dalam bidang psikologi klinikal ...

    DARI PAKAR Pamilia Lourdunathan

    Mengatasi Keadaan Setelah Jantung Terhenti

    Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri. Lebih daripada 320,000 kes jantung terhenti berlaku di luar hospital setiap tahun di Amerika Syarikat. Jantung terhenti dipicu oleh kerosakan elektrik di bahagian jantung ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    jantung terhenti

    Diabetes: Menguruskan Emosi Anda

    Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri. Kajian telah menunjukkan bahawa individu yang mempunyai diabetes mempunyai risiko kemurungan yang lebih tinggi berbanding populasi normal. Masalah diabetes dan masalah ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    emosi

    Diabetes: Adakah Anda Bersedia Untuk Mengubah Tabiat Anda?

    Artikel ini ditulis dengan kerjasama Naluri. Dianggarkan bahawa sekitar 350 juta individu di seluruh dunia telah didiagnosis menderita diabetes. Berjuta-juta orang lain mungkin tidak didiagnosis memandangkan setiap ...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    diabetes
    READ MORE FROM Pamilia Lourdunathan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    AWAS, Ini 5 Penyakit Kronik Berisiko Tinggi Terjadi Akibat Psoriasis Yang Tidak Dirawat!

    Terdapat banyak kesan penyakit psoriasis. Selain mengakibatkan keradangan pada tubuh badan, ia juga berisiko menyebabkan 5 penyakit kronik ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid

    Zzzz… 7 Manfaat Tidur Malam Yang Wajib Anda Tahu! Yang Terakhir ‘Confirm’ Anda Suka

    Selalunya kita memandang remeh tentang kepentingan tidur. Tetapi sebenarnya ada 7 manfaat tidur malam yang perlu anda ketahui.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa

    Risiko Kanser Serviks Tetap Ada Walaupun Sudah Vaksin! Ini Sebabnya Anda Perlu Sentiasa Lakukan Pap Smear

    Tahukah anda, anda masih berisiko untuk mendapat kanser serviks walaupun telah mengambil vaksin HPV? Apakah cara untuk mencegahnya dengan lebih awal?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz

    Hari Kesedaran Kanser Kanak-kanak Sedunia: Tip Ibu Bapa KUAT Hadapi Anak Hidap Kanser

    Bukan mudah untuk terima diagnosis kanser terutamanya jika anak anda mengalaminya. Sebagai ibu bapa, anda kunci kepada kekuatan anak hidap kanser.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Pamilia adalah seorang psikologis klinikal dan pelatih kesihatan di Naluri, dengan lebih 2 tahun pengalaman berkhidmat dalam bidang psikologi klinikal ...

    Artikel lain untuk anda

    bahaya seks oral

    ALAMAK… Seks Oral Pun Boleh Jadi Punca Kanser? Sebelum Buat, Baca Ini Dulu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 28/05/2020
    ujian pap smear

    Nak Elak Kanser Serviks? Buat Ujian Pap Smear Sekarang!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 19/05/2020
    pemanis buatan

    Anda Pilih Sweetener Berbanding Gula? Ada 8 Jenis Pemanis Tiruan, Malah Lebih Manis Dari Gula Biasa

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 14/05/2020
    tanda kanser rahim

    Ini 7 Golongan Berisiko Dapat Kanser Rahim- Termasuk Wanita Yang Tak Pernah Hamil, Jaga-jaga!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 08/05/2020