Buli Siber Memburukkan Kualiti Tidur, Kemurungan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 10/07/2020 . 2 minit bacaan

Remaja yang mengalami buli siber lebih cenderung untuk mengalami tidur yang kurang baik, yang seterusnya meningkatkan tahap kemurungan. Ia berdasarkan penyelidikan yang dijalankan oleh University di Buffalo.

Walaupun penyelidikan telah mengkaji hubungan antara buli siber dan kemurungan, penyelidikan yang dijalankan oleh University of Buffalo adalah salah satu daripada beberapa penyelidikan untuk meneroka hubungan antara mangsa buli siber dan kualiti tidur.

Penyelidikan tersebut telah meninjau lebih daripada 800 remaja bagi aspek kualiti tidur, serangan siber dan kemurungan.

Penyelidikan tersebut akan disampaikan oleh Misol Kwon, pengarang pertama dan pelajar kedoktoran di University of Buffalo School of Nursing, di SLEEP 2019, mesyuarat tahunan ke-33 Associated Professional Sleep Societies di San Antonio, Texas dari 8 hingga 12 Jun 2019.

Menurut Kwon, buli siber di internet dan media sosial adalah satu bentuk pembulian rakan sebaya yang unik yang juga satu kebimbangan kesihatan mental yang berkembang dalam kalangan remaja. Menurut beliau lagi, memahami perkaitan ini menyokong keperluan untuk menyediakan pendidikan tidur yang baik dan pencegahan risiko serta intervensi kepada kanak-kanak yang menunjukkan tanda-tanda dan simptom kemurungan.

Menurut U.S. Office of Adolescent Health, hampir satu pertiga remaja mengalami simptom kemurungan, yang merupakan tambahan kepada perubahan pola tidur, termasuk kerengsaan yang berterusan, kemarahan dan pengeluaran daripada lingkungan sosial.

Menurut Kwon lagi, hampir 15 peratus pelajar sekolah tinggi di Amerika Syarikat melaporkan yang mereka dibuli secara elektronik. Pada tahap yang lebih parah, kemurungan boleh mengakibatkan gangguan prestasi persekolahan, merosakkan hubungan atau mendorong kejadian bunuh diri.

Risiko membiarkan kemurungan menjadi lebih teruk menonjolkan keperluan penyelidik dan ahli klinikal untuk memahami dan memberi fokus terhadap kualiti tidur dan faktor risiko lain yang berpotensi memburukkan lagi gangguan tersebut.

Buli siber bukan sahaja memberikan kesan semasa kepada mangsa buli, tetapi turut memberi kesan jangka panjang kepada mereka yang terkesan. Gangguan mental seperti kemurungan, keresahan dan serangan panik akan sentiasa menghantui diri mangsa buli siber seterusnya menjejaskan pelbagai fungsi hidup mangsa.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Selamatkan Kehidupan Seks Anda & Pasangan Meski Diserang Depresi, Ini 4 Caranya!

    Mesti ramai sudah tahu apa itu depresi namun kurang pasti sama ada ia akan jejaskan kehidupan seks. Jom klik artikel ini untuk tahu lebih lanjut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 17/07/2020 . 3 minit bacaan

    Mak Buyung Selalu Kemurungan? BAHAYA Bukan Pada Ibu Saja Tapi Juga Bayi

    Ibu mengandung sememangnya akan mengalami perubahan secara fizikal atau emosi. Namun ia boleh menyebabkan kemurungan dan memberikan kesan kepada kandungan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 10/07/2020 . 3 minit bacaan

    Sakitnya Rasa Putus Cinta, Apa Kesan Patah Hati Pada Kesihatan Diri?

    Hidup ini umpama roda, kadang kita dilambung dengan kebahagiaan dan kadang kita dilanda kesedihan seperti momen kita mengalami patah hati.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 06/07/2020 . 3 minit bacaan

    Pssttt! Rahsia Seks Kencang Ada Di Kamar Tidur, Baca Ini!

    Anda mengimpikan kehidupan seks yang lebih hot bersama pasangan? Mahu melakukan sesuatu yang berbeza? Boleh! Hanya pastikan anda cukup tidur!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 30/06/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    seks ketika tidur

    Jangan Biar Gangguan Seks Ketika Tidur Berterusan, Ini 4 Cara Atasinya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 29/07/2020 . 3 minit bacaan
    kemurungan kanak-kanak

    Kanak-kanak Gemuk Lebih Mudah Alami Depresi? Ini 7 Tanda Kemurungan Pada Si Kecil Obes

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 29/07/2020 . 3 minit bacaan
    rasa mengantuk

    Nafsu Berahi Hilang Akibat Tak Cukup Tidur? Ini Kesan Jika Anda Tak Jaga Waktu Tidur!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 28/07/2020 . 3 minit bacaan
    bantal busuk

    Buat Anda Yang Sayang Sangat Dengan Bantal Busuk, AWAS Dengan 7 Perkara Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 22/07/2020 . 3 minit bacaan