Masuk usia 50 tahun, lelaki sering dianggap semakin matang, tenang dan stabil. Namun, dari sudut kesihatan, inilah fasa kritikal di mana pelbagai perubahan fizikal dan hormon boleh berlaku. Dalam pada itu, isu berkaitan kesuburan dan fungsi tubuh juga perlu dipantau. Ramai tidak sedar bahawa tanda lelaki tidak subur boleh muncul tanpa sebarang gejala jelas.
Justeru, penting untuk lelaki berusia 50 tahun ke atas mula memberi perhatian terhadap pemeriksaan kesihatan berkala, khususnya berkaitan jantung, prostat, hormon, dan juga kesuburan.
Untuk mendapatkan lebih banyak informasi tentang Kesihatan Lelaki, klik di sini.
Pemeriksaan hormon lelaki: testosteron semakin menurun
Selepas umur 50, tahap hormon testosteron dalam tubuh lelaki mula menurun secara semula jadi.
Keadaan ini dipanggil andropaus. Antara kesannya termasuklah:
- Hilang tenaga dan keletihan melampau
- Penurunan nafsu seksual
- Mudah stres dan cepat marah
- Masalah tidur
Penurunan hormon juga berkait rapat dengan tanda lelaki tidak subur, kerana hormon ini memainkan peranan penting dalam penghasilan sperma.
Sekiranya anda mengalami simptom ini, pemeriksaan darah untuk tahap testosteron disarankan.
Masalah kesuburan selepas usia 50 tahun: masih subur atau ada tanda lelaki tidak subur?
Walaupun lelaki tidak mengalami menopaus seperti wanita, tahap kesuburan mereka tetap boleh menurun.
Umur subur lelaki biasanya lebih panjang berbanding wanita, namun kualiti sperma boleh terjejas seiring usia atau umur subur lelaki.
Beberapa tanda lelaki tak subur selepas usia 50 termasuklah:
- Jumlah sperma rendah
- Masalah ereksi atau ejakulasi
- Penurunan libido
- Kesukaran mendapatkan zuriat selepas mencuba selama lebih setahun
Antara punca tak subur dalam kalangan lelaki warga emas ialah penyakit kronik seperti kencing manis, tekanan darah tinggi, obesiti dan kesan ubat-ubatan tertentu.
Pemeriksaan prostat: jangan tunggu ada simptom
Kanser prostat merupakan salah satu kanser paling biasa dalam kalangan lelaki.
Ramai yang tidak sedar sehingga penyakit telah berada di tahap serius.
Lelaki berusia 50 tahun ke atas disarankan menjalani ujian PSA (Prostate-Specific Antigen) sebagai langkah saringan awal.
Antara gejala awal penyakit ini ialah:
- Sukar atau kerap kencing pada waktu malam
- Aliran air kencing yang lemah
- Rasa tidak puas selepas membuang air kecil
Jangan abaikan tanda awal ini, lebih-lebih lagi jika ada sejarah keluarga yang pernah menghidap kanser prostat.
Pemeriksaan jantung dan diabetes: kesihatan dalaman tak boleh nampak dari luar
Masalah jantung dan diabetes sering dipandang ringan, lebih-lebih lagi jika seseorang tidak mengalami simptom jelas.
Namun, statistik menunjukkan lelaki berusia lebih berisiko.
Pemeriksaan tekanan darah, paras gula dan kolesterol perlu dilakukan sekurang-kurangnya setahun sekali.
Kedua-dua penyakit ini boleh menjejaskan fungsi seksual dan juga menjadi antara punca tak subur yang tidak disedari ramai.
Pemeriksaan kesihatan mental dan emosi: lelaki pun tak terkecuali
Isu mental seperti kemurungan dan kegelisahan sering dipandang sebagai ‘masalah wanita’.
Namun hakikatnya, lelaki juga mengalami perubahan emosi akibat faktor hormon, tekanan kerja atau perasaan ‘hilang arah’ selepas bersara.
Tekanan yang berpanjangan boleh menjejaskan hormon, hubungan suami isteri dan turut menjadi penyumbang kepada tanda lelaki tidak subur.
Pemeriksaan kesihatan mental serta sokongan emosi juga penting untuk kesejahteraan menyeluruh.
Kesimpulan
Selepas usia 50, lelaki perlu lebih proaktif menjaga kesihatan, bukan tunggu jatuh sakit baru bertindak.
Pemeriksaan hormon, prostat, jantung dan kesuburan harus dijadikan rutin, bukan lagi pilihan.
Jangan abaikan tanda lelaki tidak subur kerana ia mungkin petanda kepada isu kesihatan yang lebih besar.
Lebih awal anda bertindak, lebih besar peluang untuk kekal sihat dan aktif dalam usia emas.
[embed-health-tool-bmi]
