home

Bagaimana kami boleh memperbaikinya?

close
chevron
Artikel ini mengandungi maklumat yang salah dan tidak tepat.
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Artikel ini tidak menyediakan info selengkapnya
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Hmm... Saya ada soalan!
chevron

Kami tidak boleh menawarkan khidmat nasihat kesihatan peribadi, tapi kami mengalu-alukan pendapat anda! Sila isi kotak di bawah.

wanring-icon
Jika anda mengalami kecemasan, sila hubungi pihak kecemasan atau lawati bilik kecemasan terdekat dengan kadar segera.

Diet, Satu-satunya Cara Mencegah Diabetes

Diet, Satu-satunya Cara Mencegah Diabetes

Perkataan “diet” sangat sinonim dengan pelan kawalan pemakanan bagi mengurangkan berat badan. Namun bagi langkah pencegahan penyakit diabetes, ia bukan bermakna anda perlu melangkau pengambilan pemakanan, tetapi mengikuti terapi perubatan nutrisi (MNT), termasuk formula khusus diabetes (DSF) untuk mengawal dan juga merawat daripada penyakit diabetes jenis 2.

Menurut pakar endokrin dan pakar diabetik, Prof Dr Shashank Joshi, kebanyakan orang boleh menerima (mendengar) apabila doktor menyarankan supaya mengamalkan diet. Bagaimanapun, kebanyakannya akan memberontak atau tidak mampu melakukannya kerana ia melibatkan perubahan amalan pemakanan yang sudah menjadi kebiasaan dan rutin seseorang.

“Sebaliknya, akhirnya kemungkinan besar seseorang yang menghidap diabetes lebih cenderung meminta tablet (ubat) daripada doktor sebagai langkah untuk merawat diabetes,” katanya yang ditemui baru-baru ini.

MNT menggabungkan penggantian makanan akan membantu mencapai kawalan diabetes yang lebih baik

Diabetes kini menjadi tumpuan utama di peringkat global dan serantau. Apabila tidak dirawat, diabetes jenis 2 boleh menyebabkan kesan jangka panjang dan jangka pendek. Pesakit diabetes jenis 2 yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes mampu mencapai penurunan berat badan dan meningkatkan kawalan gula dalam darah yang lebih baik dengan pelan pemakanan peribadi.

Menurut Dr Joshi, MNT adalah langkah pertama untuk pesakit diabetes, dan jika anda hanya diet, anda akan melihat purata HbA1c tiga bulan (ukuran purata gula dalam darah) menurun sebanyak 2%. Dan, kualiti kehidupan anda bertambah baik.

Memasukkan pengganti makanan yang betul boleh menyokong proses semulajadi tubuh untuk membantu menguruskan gula dalam darah, dengan membantu mengurangkan tindak balas glisemik dan menyediakan kawalan gula dalam darah yang tahan lebih lama. Rancangan pemakanan peribadi ini merupakan komponen penting untuk mencegah diabetes, mengurus diabetes sedia ada dan komplikasi.

Perubahan gaya hidup yang merangkumi pelan diet yang betul dan peningkatan aktiviti fizikal adalah kunci kepada membantu orang menguruskan diabetes mereka dan menikmati kualiti hidup yang lebih baik.

Didiagnosis menghidap diabetes tidak bermakna perlu hadkan pemakanan

Menurut pengarah penyelidikan dan pembangunan Pusat Pemakanan Asia-Pasifik Abbott, Dr Low Yen Ling, pengurusan diabetes memerlukan pelan pengurusan yang komprehensif yang mana melibatkan MNT, aktiviti fizikal dan farmakoterapi.

“Walaupun anda telah didiagnosis mempunyai diabetes, tidak bermaknan anda perlu mengehadkan pengambilan makanan. Malah, anda masih memerlukan nutrisi yang mencukupi bagi memastikan kehidupan anda kekal aktif. Bagaimanapun, keadaan ini menyebabkan pesakit dalam dilema kerana pengambilan pemakanan yang mencukupi menyebabkan gula dalam darah mereka meningkat.

“Tidak dinafikan bahawa pengambilan ubat boleh membantu mengawal gula dalam darah, tetapi ia tidak memberikan nutrisi kepada tubuh. Jadi untuk mengimbangi dilema ini, pesakit perlu menggunakan formula diabetes khusus bagi mendapatkan pemakanan seimbang lengkap.

“Definisi ‘lengkap’ adalah jika seseorang hanya bergantung kepada formula ini untuk keperluan tenaga, ia akan memenuhi semua keperluan nutrien juga.

Oleh itu, anda perlu berbincang dengan doktor anda untuk keadaan kesihatan semasa dan tindakan yang perlu dilakukan bagi mencegah, mengawal dan merawat daripada penyakit diabetes.

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Gambar penulis
Maklumat perubatan disemak oleh Dr. Shelby
Ditulis oleh Farah Aziz
Disemak pada 23/01/2019
x