7 Kerja Rumah Yang Ibu Hamil TAK PATUT Buat, Suami Kena Tolong Sama!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 17/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Semasa mengandung, adalah dinasihatkan supaya anda mengelakkan diri daripada melakukan beberapa kerja rumah. Ini kerana terdapat tugasan di rumah yang boleh memberikan kesan negatif kepada kehamilan anda dan juga bayi.

Kerja rumah yang perlu dielakkan oleh ibu mengandung

Penggunaan bahan kimia

Bahan kimia boleh jadi penyembur nyamuk, produk pencuci atau peluntur yang mengandungi bahan kimia berbahaya.

Jika anda mahu membersihkan tandas yang kotor atau membunuh serangga, anda boleh minta orang lain untuk membantu.

Selain itu, beberapa produk pembersihan semula jadi seperti cuka, lemon atau soda penaik boleh juga menjadi alternatif yang berkesan.

Mengalihkan perabot berat

Ingatlah bahawa dengan memindahkan perabot yang berat boleh meningkatkan risiko anda mengalami ketegangan otot, sakit atau juga kecederaan.

Ini adalah kerana, semasa kehamilan, tisu dan ligamen perantara mungkin melonggar. Selain itu, dengan berat badan anda, ia boleh membuatkan anda kehilangan keseimbangan dan meningkatkan peluang kecederaan.

Di samping itu, dengan menolak perabot di atas lantai juga boleh menyebabkan ketegangan. Jadi, biarlah suami anda ataupun orang lain di rumah anda yang melakukan tugasan itu.

Bersihkan sangkar haiwan peliharaan

Toksoplasmosis, jangkitan yang berpindah dari najis kucing anda, dilihat sebagai risiko terbesar untuk bayi dalam kandungan.

Juga, anda boleh terdedah kepada parasit atau kuman apabila membersihkan najis anjing atau kucing.

Oleh itu, ingatlah untuk memakai sarung tangan dan mencuci tangan anda dengan baik selepas melakukan kerja tersebut. Akan tetapi, sebaik-baiknya mintalah orang lain yang melakukannya.

Memanjat di atas kerusi atau tangga

Sesetengah kerja rumah yang memerlukan anda untuk memanjat atau menyeimbangkan badan di atas kerusi, meja ataupun bangku adalah perlu dielakkan.

Anda boleh senang terjatuh dan ia adalah amat bahaya untuk anda dan bayi.

Mengemop dan menyapu lantai

Aktiviti ini boleh menjejaskan bahagian bawah belakang badan dan urat pelipat lutut anda. Jadi, ambil rehat sebentar semasa anda melakukan kerja-kerja mengemop dan menyapu.

Membersihkan tingkap

Anda akan mudah terjatuh apabila anda berdiri di atas tangga tinggi untuk membersihkan tingkap. Sebaliknya, anda boleh gunakan kertas lembap untuk mengelap.

Mencantikkan perabot

Tidak digalakkan ibu-ibu mengandung melakukan kerja mencantikkan perabot. Ini kerana anda mungkin terdedah kepada pelarut daripada perabot lama, kesan baru, polyurethane atau cat, di mana kesemua ini boleh meningkatkan risiko anda mengalami keguguran.

Pendedahan kepada bahan kimia boleh meletakkan bayi anda pada risiko tinggi kecacatan kelahiran atau masalah pembelajaran.

Jika anda mahu melakukan kerja-kerja ini, langkah pencegahan di bawah boleh membantu anda:

  • Melakukan kerja di luar atau dalam kawasan yang mempunyai aliran udara yang baik untuk mencegah risiko pendedahan kepada asap.
  • Memakai sarung tangan, seluar panjang dan baju lengan panjang semasa membuat kerja rumah.
  • Memakai topeng muka untuk mengelakkan tersedut debu zarah.
  • Elakkan makan atau minum semasa membuat kerja.
  • Gunakan produk yang tidak mengandungi pelarut.

Jika anda melihat tanda-tanda seperti sakit kepala, loya atau sakit kepala ringan, berhenti melakukan kerja tersebut segera dan cari tempat yang mempunyai udara segar untuk bernafas.

Walau bagaimanapun, penyelesaian terbaik adalah untuk meminta seseorang melakukan kerja tersebut atau menunggu sehingga bayi anda lahir.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Wanita, Jangan Stres Stres! Ada Cara Untuk Kekal Sihat & Bebas Tekanan, Jom Cuba!

    Kaum Hawa, adakah anda tertanya-tanya tencang cara mengatasi stres yang terbaik? Jangan runsing lagi, kami jawab semuanya sempena Hari Wanita Sedunia!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Kesihatan Wanita Lain 05/03/2021 . 3 minit bacaan

    Usia Sudah Mencecah 40, 50 Tahun? 5 Makanan Ini Boleh Tingkatkan Risiko Penyakit, Sila Elak!

    Makanan tidak berkhasiat sememangnya boleh menyebabkan tahap kesihatan seseorang menjadi teruk. Oleh sebab itu kita perlu peka terhadap khasiat makanan...

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Tips Pemakanan Sihat Lain 05/03/2021 . 3 minit bacaan

    Adakah Penggunaan Ginseng Boleh Bantu Pesakit Diabetes Kawal Paras Gula Dalam Darah?

    Ramai yang sedar akan khasiat ginseng. Ia adalah salah satu tumbuhan herba yang popular di seluruh dunia. Namun, adakah ia baik untuk diabetes?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diabetes Jenis 2 05/03/2021 . 3 minit bacaan

    Alah Terhadap Vaksin COVID-19? Itu Tidak Bermaksud Anda Tak Perlu Ambil Suntikan Dos Kedua!

    Tidak mustahil jika ada yang mengalami reaksi alergi terhadap vaksin COVID-19. Namun, apa yang berlaku jika anda tidak boleh mengambil vaksin?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    COVID-19 05/03/2021 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    kaki panjang sebelah

    Kaki Pendek Sebelah Punca Anda Tempang? Ada Juga Gejala Lain Yang Boleh Anda Alami

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 05/03/2021 . 3 minit bacaan
    kes bunuh

    Lelaki Berisiko 3 Kali Ganda Bunuh Diri Sepanjang Wabak COVID-19, Ini Tip Nak Cegah!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 05/03/2021 . 3 minit bacaan
    hari wanita sedunia

    4 Perkara Wajib Yang Perlu Setiap Wanita Lakukan, Jika Tidak, Nyawa Boleh Terancam!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 05/03/2021 . 3 minit bacaan
    jenis sakit mata

    10 Jenis Penyakit Mata Yang Boleh Berlaku! #5 Itu Mungkin Biasa Bagi Anda?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 05/03/2021 . 3 minit bacaan