7 Kerja Rumah Yang Ibu Hamil TAK PATUT Buat, Suami Kena Tolong Sama!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 17/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Semasa mengandung, adalah dinasihatkan supaya anda mengelakkan diri daripada melakukan beberapa kerja rumah. Ini kerana terdapat tugasan di rumah yang boleh memberikan kesan negatif kepada kehamilan anda dan juga bayi.

Kerja rumah yang perlu dielakkan oleh ibu mengandung

Penggunaan bahan kimia

Bahan kimia boleh jadi penyembur nyamuk, produk pencuci atau peluntur yang mengandungi bahan kimia berbahaya.

Jika anda mahu membersihkan tandas yang kotor atau membunuh serangga, anda boleh minta orang lain untuk membantu.

Selain itu, beberapa produk pembersihan semula jadi seperti cuka, lemon atau soda penaik boleh juga menjadi alternatif yang berkesan.

Mengalihkan perabot berat

Ingatlah bahawa dengan memindahkan perabot yang berat boleh meningkatkan risiko anda mengalami ketegangan otot, sakit atau juga kecederaan.

Ini adalah kerana, semasa kehamilan, tisu dan ligamen perantara mungkin melonggar. Selain itu, dengan berat badan anda, ia boleh membuatkan anda kehilangan keseimbangan dan meningkatkan peluang kecederaan.

Di samping itu, dengan menolak perabot di atas lantai juga boleh menyebabkan ketegangan. Jadi, biarlah suami anda ataupun orang lain di rumah anda yang melakukan tugasan itu.

Bersihkan sangkar haiwan peliharaan

Toksoplasmosis, jangkitan yang berpindah dari najis kucing anda, dilihat sebagai risiko terbesar untuk bayi dalam kandungan.

Juga, anda boleh terdedah kepada parasit atau kuman apabila membersihkan najis anjing atau kucing.

Oleh itu, ingatlah untuk memakai sarung tangan dan mencuci tangan anda dengan baik selepas melakukan kerja tersebut. Akan tetapi, sebaik-baiknya mintalah orang lain yang melakukannya.

Memanjat di atas kerusi atau tangga

Sesetengah kerja rumah yang memerlukan anda untuk memanjat atau menyeimbangkan badan di atas kerusi, meja ataupun bangku adalah perlu dielakkan.

Anda boleh senang terjatuh dan ia adalah amat bahaya untuk anda dan bayi.

Mengemop dan menyapu lantai

Aktiviti ini boleh menjejaskan bahagian bawah belakang badan dan urat pelipat lutut anda. Jadi, ambil rehat sebentar semasa anda melakukan kerja-kerja mengemop dan menyapu.

Membersihkan tingkap

Anda akan mudah terjatuh apabila anda berdiri di atas tangga tinggi untuk membersihkan tingkap. Sebaliknya, anda boleh gunakan kertas lembap untuk mengelap.

Mencantikkan perabot

Tidak digalakkan ibu-ibu mengandung melakukan kerja mencantikkan perabot. Ini kerana anda mungkin terdedah kepada pelarut daripada perabot lama, kesan baru, polyurethane atau cat, di mana kesemua ini boleh meningkatkan risiko anda mengalami keguguran.

Pendedahan kepada bahan kimia boleh meletakkan bayi anda pada risiko tinggi kecacatan kelahiran atau masalah pembelajaran.

Jika anda mahu melakukan kerja-kerja ini, langkah pencegahan di bawah boleh membantu anda:

  • Melakukan kerja di luar atau dalam kawasan yang mempunyai aliran udara yang baik untuk mencegah risiko pendedahan kepada asap.
  • Memakai sarung tangan, seluar panjang dan baju lengan panjang semasa membuat kerja rumah.
  • Memakai topeng muka untuk mengelakkan tersedut debu zarah.
  • Elakkan makan atau minum semasa membuat kerja.
  • Gunakan produk yang tidak mengandungi pelarut.

Jika anda melihat tanda-tanda seperti sakit kepala, loya atau sakit kepala ringan, berhenti melakukan kerja tersebut segera dan cari tempat yang mempunyai udara segar untuk bernafas.

Walau bagaimanapun, penyelesaian terbaik adalah untuk meminta seseorang melakukan kerja tersebut atau menunggu sehingga bayi anda lahir.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

enEnglish

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Ada Masalah Botak Dan Rambut Beruban? Jaga-jaga! Anda Mungkin Menghidap Sakit Jantung

    Sakit jantung adalah keadaan kesihatan yang menakutkan. Tabiat merokok, obesiti dan penyakit kronik boleh menyumbang kepada risiko penyakit jantung.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 25/09/2020 . 3 minit bacaan

    Wanita Berisiko Sakit Kepala 2x Ganda Berbanding Lelaki? Ini Angkara Hormon Tak Seimbang!

    Tahukah anda, sakit kepala boleh dicetuskan oleh hormon yang tidak seimbang? Sebab itulah ada wanita yang sering pening kepala ketika datang bulan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Kesihatan A-Z, Kesihatan A-Z 25/09/2020 . 4 minit bacaan

    Dari Rasa Lesu, Terus Jadi Segar! Ini Dia 8 Makanan Yang Akan Buat Anda Kekal Bertenaga

    Pernah tak berasa lesu walaupun baru selesai makan? Bukankah makanan penambah tenaga? Ini kerana makanan kita sering tinggi karbohidrat, terutamanya gula.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 25/09/2020 . 3 minit bacaan

    Sudah 4 Minggu Hamil? Tahniah, Tapi Hati-hati, Ada 9 Makanan Ibu Tak Boleh Makan Awal Mengandung!

    Bagi seorang wanita mengandung, pemakanan adalah antara aspek penting yang perlu diberikan perhatian. Ini 9 makanan yang dilarang untuk ibu hamil 1 bulan.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 25/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    sakit pada payudara selepas menopaus

    Risau Payudara Selalu Rasa Sakit Selepas Menopaus? 5 Perkara Ini Mungkin Puncanya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 25/09/2020 . 3 minit bacaan
    tip keibubapaan

    Si Kecil Hiperaktif? Apa Kata Ibu Cuba 11 Tip Didikan Ini, Pasti Membantu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 25/09/2020 . 3 minit bacaan
    kesan stres

    Tekanan Boleh Sebabkan Darah Beku? Bahaya Ini! Jangan Selalu Stres Stres Okay!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 25/09/2020 . 3 minit bacaan
    tips senaman

    Perut Rasa Kejang & Sakit Ketika Berlari? Cuba Lakukan 5 Tip Untuk Elak Masalah Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 25/09/2020 . 3 minit bacaan