Apakah Itu Nokturia?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Adakah anda kerap bangun pada waktu malam, lebih dari sekali dalam tempoh 6-8 jam waktu tidur, hanya untuk kencing? Jika ya, anda mungkin menghidapi nokturia. Ia sama anda badan anda menghasilkan air kencing terlalu banyak, atau pundi kencing anda tidak dapat menahannya, atau mungkin kedua-duanya. Tapi apakah itu nokturia?

Nokturia

Nokturia, atau poliuria nokturnal, merupakan istilah perubatan yang merujuk kepada masalah kencing yang berlebihan pada waktu malam. Sewaktu tidur, secara normalnya, badan akan kurang menghasilkan air kencing, ini bermakna kebanyakan individu tidak perlu bangun pada waktu malam untuk membuang air kecil dan boleh tidur tanpa gangguan selama 6 hingga 8 jam.

Selain mengganggu tidur anda, nokturia boleh menjadi simptom yang disebabkan keadaan perubatan

Simptom

Jika anda perlu bangun dua kali atau lebih pada setiap malam untuk kencing, ia bermakna anda mempunyai nokturia. Ia merupakan simptom yang paling mudah untuk dikenal pasti. Perlu diingatkan bahawa nokturia bermakna sesuatu berlaku di dalam badan kita.

Apakah puncanya?

Pelbagai punca boleh menjadi faktor berlakunya nokturia; pilihan gaya hidup kepada keadaan perubatan. Walau ia kerap terjadi kepada individu dewasa yang lebih berusia, tetapi ia boleh berlaku kepada sesiapa tanpa mengira usia.

Minum cecair terlalu banyak pada waktu petang boleh menyebabkan anda kencing lebih kerap pada waktu malam. Kafein dan alkohol selepas makan malam juga boleh menjadi penyebab masalah ini.

Punca umum yang turut boleh menyumbang kepada masalah ini, termasuklah:

  • Jangkitan pundi kencing atau saluran kencing
  • Pembesaran kelenjar prostat (BPH)
  • Kehamilan
  • Pundi kencing terlalu aktif (OAB)

Pelbagai  keadaan perubatan turut boleh menyebabkan berlakunya masalah ini.

  • Kegagalan buah pinggang kronik
  • Diabetes
  • Kegagalan jantung
  • Tahap kalsium dalam darah tinggi
  • Ubatan tertentu, termasuk pil diuretik
  • Insipidus diabetes
  • Tumor pada pundi kencing, prostat atau kawasan pelvis
  • Kegelisahan
  • Jangkitan buah pinggang
  • Pembengkakan kaki atau edema
  • Gangguan neurologi; sklerosis multipel  (MS) atau penyakit Parkinson
  • Kegagalan organ; jantung atau hati

Kerap bangun malam untuk kencing juga boleh dikaitkan dengan apnea tidur obstruktif  dan gangguan tidur  lain.

Rawatan

Sekiranya anda merasakan anda mungkin mempunyai nokturia, berjumpalah doktor anda dan anda mungkin akan dirujuk kepada pakar urologi untuk menentukan keadaan anda.

Bergantung kepada jenis dan punca yang menyebabkan nokturia. Jika disebabkan gangguan tidur atau apnea tidur obstruktif, anda akan rujuk kepada pakar pulmonologi.

Pilihan rawatan mungkin termasuk:

  1. Mengubah gaya hidup:
  • Menghadkan pengambilan cecair di waktu petang, terutama kopi, minuman berkafein, dan alkohol
  • Penjadualan waktu makan pil diuretik; pertengahan hingga lewat petang, enam jam sebelum waktu tidur
  • Tidur siang 
  1. Ubat-ubatan:
  • Ubat antikolinergik: mengurangkan simptom pundi kencing terlalu aktif
  • Bumetanide (Bumex®), Furosemide (Lasix®): diuretik yang membantu mengawal pengeluaran air kencing
  • Desmopressin (DDAVP®): membantu buah pinggang untuk kurang menghasilkan air kencing

Nokturia boleh menjadi satu masalah yang kritikal untuk ramai individu kerana ia cenderung menyebabkan gangguan tidur kronik. Walau bagaimana pun, dengan kesungguhan dan motivasi diri yang teguh, keadaan ini boleh diperbaiki untuk mendapatkan kualiti kehidupan yang lebih baik.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Sering Buang Air Kecil Bukan Hanya Sebab Pundi Kencing Aktif, Ada 6 Lagi Punca Lain!

    Pernah tak anda berada di dalam situasi yang menyeronokkan namun pengalaman itu terganggu kerana anda kerap buang air kecil?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Masalah Pundi Kencing, Urologi 25/11/2020 . 3 minit bacaan

    Usah Percaya Dengan Tangkal Lagi, Jom Ketahui 7 Punca Sebenar Terkencing Waktu Malam!

    Selalu mengompol waktu malam tapi tidak tahu sebabnya? Jom ketahui punca kencing malam sebenar yang mungkin anda tidak tahu jika belum baca ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Masalah Pundi Kencing, Urologi 04/09/2020 . 3 minit bacaan

    Kerap Sangat Sakit Bawah Perut? Hati-Hati Dengan 11 Tanda Cyst Ovari Yang Mengancam Wanita

    Selalu rasa sakit bawah perut? Anda mungking mengalami sista ovari. Jom ketahui simptom dan cara kecutkan cyst yang boleh dicuba.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Wanita 21/05/2020 . 3 minit bacaan

    Aduh! Asyik Kerap Nak Terkencing, Ini 8 Makanan Perlu Ambil & Harus Dielakkan

    Kencing terlalu kerap disebabkan oleh penyakit pundi kencing terlalu aktif. Klik artikel untuk tahu jenis makanan yang boleh membantu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan Sihat 18/05/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    kerap kencing

    Penyakit Inkontinens Urin Bukan Hanya Kencing Tidak Lawas, Ada Banyak Lagi Yang Anda Perlu Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 22/01/2021 . 6 minit bacaan
    kesan buruk melancap

    Kerap Melancap Punca Pundi Kencing Lemah & Selalu Ke Tandas, Benarkah?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 21/01/2021 . 3 minit bacaan
    kerap kencing

    Lelaki Yang Ada Masalah Prostat & Pundi Kencing Boleh Cuba Senaman Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 29/12/2020 . 3 minit bacaan
    minum air sebelum tidur

    Jangan Amalkan Minum Air Sebelum Tidur! Jika Tak Kena Gayanya, Boleh Ganggu Tidur

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 17/12/2020 . 3 minit bacaan