Hati-Hati Sikap Ambil Mudah Punca Ramai Individu Tak Sedar Menghidap Diabetes

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 04/11/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Kurang kesedaran diri dan gemar mengambil mudah isu berkaitan dengan kesihatan merupakan antara punca ramai individu tidak menyedari bahawa diri mereka sebenarnya menghidap diabetes.

Antara yang tertinggi

Malaysia merupakan negara yang mempunyai jumlah penghidap penyakit diabetes yang tertinggi di Asia dan antara negara dengan jumlah pesakit diabetes yang tertinggi di dunia selepas Arab Saudi.

Mengejutkan, bukan? Sejujurnya, tidak. Ini kerana kebanyakan individu di negara ini mengamalkan gaya hidup yang kurang sihat seperti tidak bersenam dan mengambil makanan secara berlebihan. 

Keadaan ini sekali gus menjadi antara punca mengapa diabetes atau kencing manis yang merupakan antara penyakit tidak berjangkit yang semakin menunjukkan peningkatan kes!

Memetik laporan tinjauan dari National Health and Morbidity Survey 2019, hampir 1 daripada 5 individu di Malaysia menghidap kencing manis.

Jumlah ini jika dikira secara purata melibatkan hampir 3.9 bilion individu dewasa yang berusia 18 tahun dan ke atas menghidap diabetes!

Walau bagaimanapun, berdasarkan statistik dalam rekod NADI pula, ia menunjukkan hampir separuh daripada individu yang mengalami penyakit kencing manis ini tidak menyedari bahawa mereka menghidapinya.

Tiada simptom punca kurang kesedaran

penyakit diabetes

Kebiasaannya, tiada simptom yang menunjukkan bahawa individu berkenaan mempunyai masalah kesihatan berkaitan kencing manis.

Malah keadaan ini berlarutan sehingga individu terbabit mengalami masalah kesihatan lain seperti serangan jantung, strok (angin ahmar), buah pinggang bermasalah, menjadi buta serta terpaksa berdepan prosedur amputasi (pemotongan anggota badan). Ini biasanya melibatkan individu dengan diabetes jenis 2.

Diabetes merupakan satu penyakit kronik yang boleh dianggap sebagai pembunuh senyap. Masalah ini boleh dialami apabila pankreas tidak menghasilkan insulin, iaitu hormon yang mengawal paras gula dalam darah dengan secukupnya atau apabila badan tidak lagi boleh menggunakan insulin yang dihasilkan.

Umumnya, diabetes adalah satu masalah kesihatan yang melibatkan ketidakupayaan badan untuk menukar glukosa (gula) kepada tenaga. Keadaan ini adalah penting kerana glukosa merupakan sumber utama tenaga untuk badan. 

Secara ringkasnya, antara simptom bagi penyakit diabetes jenis 2 adalah peningkatan paras gula dalam darah, kehilangan berat badan secara mendadak, sentiasa berasa lapar, kerap dahaga dan kencing, mengalami keletihan serta gangguan emosi, luka lambat sembuh dan penglihatan menjadi kabur. 

Penjagaan kesihatan

Oleh sebab tidak mengalami sebarang simptom atau gejala, ini menyebabkan kebanyakan individu berasakan diri mereka sihat. Ini menyebabkan mereka alpa untuk melakukan pemeriksaan kesihatan. 

Namun, sebenarnya, bagi pesakit yang menghidap diabetes, anda masih boleh mengawal penyakit ini. Ia boleh dilakukan jika pesakit mengamalkan gaya hidup sihat dalam kehidupan seharian.

Perubahan gaya hidup dengan menjaga pemakanan, mengekalkan berat badan seimbang, menurunkan berat badan sekurang-kurangnya lima hingga 10 peratus, serta meningkatkan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya 150 minit seminggu, dipercayai dapat mencegah dan melambatkan kesan penyakit. 

Dalam masa yang sama, individu yang menghidap diabetes perlu dan disarankan untuk melakukan pemeriksaan berkala, saringan dan rawatan untuk risiko kardiovaskular seperti tekanan darah, tahap kolesterol dan obesiti. Di samping itu, mendapatkan rawatan daripada doktor juga adalah penting kerana setiap individu memiliki tahap penyakit yang berbeza. 

#HelloHealthCare #WorldDiabetesDay #HelloDoktor

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

AWAS, Ada 7 Bahaya Jika Terlebih Tidur, Boleh Sampai Hilang Nyawa!

Tidur malam berkualiti baik untuk proses pemulihan tubuh. Tapi wujud masalah kesihatan jika tidur berlebihan. Tak percaya? Hello Doktor ada penjelasannya.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Gaya Hidup Sihat, Tidur Berkualiti 26/11/2020 . 3 minit bacaan

Sering Buang Air Kecil Bukan Hanya Sebab Pundi Kencing Aktif, Ada 6 Lagi Punca Lain!

Pernah tak anda berada di dalam situasi yang menyeronokkan namun pengalaman itu terganggu kerana anda kerap buang air kecil?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Masalah Pundi Kencing, Urologi 25/11/2020 . 3 minit bacaan

Jaga-jaga Jika Anda Sering Sakit Sendi, Ini Mungkin Tanda Hidap DIABETES!

Bagi mereka yang menghidap diabetes, anda mungkin tidak tahu bahawa anda berpotensi menghidap sakit sendi dan tulang. Ini 5 jenis masalah sendi tersebut!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diabetes, Pusat Kesihatan 19/11/2020 . 3 minit bacaan

Tersilap Diagnosis! Dari Diabetes Jenis 2, Tapi Sebenarnya Menghidap Kencing Manis Jenis 1?

Tahukah anda, ada kemungkinan penghidap kencing manis jenis 2 sebenarnya menghidap LADA, bukannya bertukar jadi diabetes jenis 1. Apakah LADA sebenarnya?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diabetes, Pusat Kesihatan 09/11/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

ketidakseimbangan hormon

Cik Abang Selalu Letih & Badan Menyusut? Itu Tanda Hormon Tak Seimbang!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 17/12/2020 . 3 minit bacaan
mulut kering

Salah Satu Petanda Hidap Diabetes Adalah Mulut Kering! Jaga-jaga Jika Anda Alaminya

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 11/12/2020 . 3 minit bacaan
darah beku

Masalah Darah Beku Secara Tiba-tiba Boleh Membawa Maut! Ini 7 Puncanya

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Fatin Zahra
Diterbitkan pada 08/12/2020 . 3 minit bacaan
nafas berbau

Sudah Gosok Gigi, Tapi Masih Ada Masalah Bau Mulut? Ini Mungkin Petanda Sakit Diabetes

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 26/11/2020 . 3 minit bacaan