Pernah Tak Terfikir Kenapa Mata Jadi Merah Dan Bengkak Selepas Menangis? Ini Sebabnya!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 20/08/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Wajah yang bengkak, hidung merah menyala, mata merah dan bengkak adalah ‘rupa’ yang sering dialami oleh mereka yang menangis. 

Wajah sebegini adalah normal dan sering dialami oleh semua individu di dunia ini yang mengalami kesedihan.

Namun pernahkah terlintas di fikiran anda, kenapa mata merah dan bengkak sering terjadi selepas tangisan?

Jika anda tertanya-tanya, pastikan anda teruskan membaca kerana artikel ini akan mengupas perihal mata merah dan bengkak selepas menangis dengan lebih mendalam.

Mata merah dan bengkak

Penjelasan daripada Prof. Jeremy Tuttle di Jabatan Neurosains, University Health Virginia mengenai perihal ini adalah,

“Apabila anda menggunakan mata anda untuk melihat dan tidak menangis, saluran darah yang ditugaskan untuk menyampaikan oksigen dan nutrien ke tisu-tisu tersebut tidak melebar dan hampir tidak dapat dilihat.”

Walaupun anda menangis, kelenjar lakrimal yang dekat dengan mata anda akan mengeluarkan rembesan. 

Kelenjar ini biasanya berfungsi untuk membantu menjaga kelembapan mata anda.

Tetapi apabila tangisan diperlukan, saluran darah yang berhubung dengan kelenjar akan melebar untuk membekalkannya ketika mengalami overdrive, dan kita akan mula melihat kemerahan pada mata atau mata merah.

Ketika anda menangis, cairan yang mengeluarkan air mata harus datang dari bekalan darah ke kelenjar. 

Oleh itu, ketika anda menangis, saluran darah ke kelenjar harus melebar untuk menyediakan cairan air mata yang mencukupi.

Selain itu, jika tangisan cukup kuat, saluran darah di permukaan mata juga akan melebar.

Cara-cara menghilangkan atau mengurangkan masalah mata merah dan bengkak

mata merah selepas menangis

Sekiranya anda menghadapi masalah mata yang merah dan bengkak selepas menangis, ini terjadi disebabkan cecair berkumpul di kelopak mata dan di sekitar kawasan mata.

Perkara ini mungkin boleh jadi memalukan bagi sesetengah individu terutamanya yang harus berhadapan dengan orang selepas mereka menangis.

Terdapat beberapa cara bagi meredakan kebengkakan mata, seperti:

  1. Letakkan hirisan timun atau beg teh.

Potongan timun dapat menenangkan dan mengurangkan mata yang bengkak, tetapi ia lebih efektif jika anda menggunakan timun yang telah disejukkan.

Idea menggunakan beg teh adalah berkaitan dengan kafein.

Sebilangan besar teh hitam mengandungi kafein, dan ada beberapa bukti bahawa ia dapat membantu dengan meredakan bengkak, dan meningkatkan peredaran darah.

Untuk mencuba kaedah ini, basahkan dua beg teh, sejukkan selama 20 minit, dan kemudian letakkan pada mata anda selama 15 hingga 30 minit.

  1. Urut perlahan-lahan kawasan itu bagi merangsang aliran darah.

Anda boleh cuba untuk meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas dengan mengurut secara perlahan-lahan bahagian mata anda.

Urut mata merah dan bengkak anda secara perlahan-lahan mengikut pergerakan yang tertentu.

Kemudian, teruskan selama kira-kira 3 minit, dan ulangi mengikut keperluan.

Terdapat beberapa cara bagi meredakan bengkak mata, seperti:

Kemerahan yang anda alami selepas tangisan adalah datang daripada saluran darah yang mengembang.

  1. Gunakan titisan mata

use-eye-drops-properly

Titisan mata boleh digunakan untuk membantu apa sahaja dari masalah kekeringan hingga menambah pengeluaran air mata semula jadi anda.

Untuk mengelakkan kerengsaan mata merah dengan lebih berkesan, cuba pilih eye dropper yang bebas bahan pengawet dan mengandungi lebih sedikit bahan tambahan.

Sebilangan besar formula tidak digalakkan untuk orang yang memakai kanta lekap, jadi baca label dengan teliti dan pertimbangkan untuk mengeluarkan kanta lekap anda sebelum menggunakannya.

Rumusan

Kaedah-kaedah yang disebut ini akan membantu meredakan gejala mata merah dan bengkak yang anda alami setelah menangis. 

Perbuatan ini juga secara tidak langsung mampu memberikan kelegaan dan ketenangan kepada diri anda oleh kerana aktiviti self-love yang diamalkan.

Cara-cara ini mungkin akan dapat membantu anda mengatasi kesedihan dan kemurungan yang menyebabkan tangisan.

Namun begitu, anda harus ingat, andai sampai satu tahap yang tidak lagi tertanggung oleh anda, pastikan anda mendapatkan bantuan golongan profesional sebelum keadaan bertambah melarat.

Jika malu hendak mendapatkan pertolongan formal, anda boleh cuba berkongsi dengan orang yang rapat dan dipercayai.

Moga artikel ini dapat memberikan penjelasan dan informasi berguna kepada anda, terutamanya bagi mereka yang kini sedang dilambung kesedihan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy"
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Seronoknya Dapat Pakai Spek Baru, Tapi Kenapa Boleh Rasa Pening Bila Bertukar Cermin Mata Ini?

Bagi para pembaca yang memakai cermin mata, pernah tak anda berasa pening yang diakibatkan oleh kesan memakai cermin mata yang baharu?

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mata 23/07/2020 . 3 minit bacaan

Alamak! Air Mani Termasuk Ke Dalam Mata? Boleh Dapat Penyakit Kelamin Ke?

Seks boleh menjadi menyeronokkan dan awkward terutamanya jika air mani si dia termasuk dalam mata! Sekarang anda risau jangkitan penyakit kelamin pula.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 15/07/2020 . 3 minit bacaan

Ini Sebab Pandangan Sering Berbintik Jika Lihat Objek Cerah, Petanda Mata Tak Sihat?

Pernah tak anda mengalami situasi pandangan mata anda mempunyai bintik-bintik hitam atau bayang-bayang kecil apabila tengok langit? Itulah floaters mata!

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mata 01/07/2020 . 3 minit bacaan

Jika Tidak Dirawat, Katarak Boleh Menyebabkan Buta! Buat 6 Langkah Ini Untuk Elak

Penyakit katarak pada mata adalah berbahaya dan boleh menyebabkan buta jika tidak dirawat. Jadi, sila buat 6 langkah ini untuk elak ia berlaku!

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mata 05/06/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

masalah ketegangan mata

Tak Nak Mata Rabun Sebab Banyak Lihat Skrin? Ikut Peraturan 20-20-20 Jaga Deria Penglihatan!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 07/09/2020 . 3 minit bacaan
sakit mata

Sakit Mata Boleh Berjangkit? Ini Sebab Mengapa Tak Boleh Pandang Orang Yang Ada Keradangan Mata!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 04/09/2020 . 3 minit bacaan
pembedahan mata

Anda Baru Saja Jalani Pembedahan Mata? Ini 11 Perkara WAJIB Elak Kalau Tak Nak Kena Jangkitan

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 27/08/2020 . 3 minit bacaan
rabun silau

Masalah Rabun Silau Hanya Berlaku Pada Waktu Malam Saja Ke? Bagaimana Kalau Siang Hari?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 24/08/2020 . 3 minit bacaan