Jangan Tarik Pelitup Muka Anda Bawah Dagu, Bahaya! Jom Ikuti Cara Sebenar Pakai Face Mask!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 11/08/2020 . 3 minit bacaan
Share now

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang coronavirus di Malaysia, sila dapatkannya di sini.

Pemakaian pelitup muka boleh membuatkan anda rasa tidak selesa. Tambahan lagi, ia boleh buatkan anda sukar untuk bernafas dan cepat mengah ketika sedang berjalan.

Lebih teruk lagi jika anda seorang pemakai kaca mata! Penutup hidung dan mulut selalu membuatkan kaca mata anda jadi berkabus dan mengganggu penglihatan anda!

Sebelum teruskan bacaan, mari lihat statistik terbaharu COVID-19 di Malaysia:

Perkembangan Terkini COVID-19
Negara: Malaysia
Statistik Kes

27,805

Disahkan

9,196

Sembuh

236

Kes Kematian
Peta sebaran

Disebabkan ramai yang tidak selesa, bermacam-macam gaya dan gelagat yang boleh kita perhatikan ketika berjalan di luar.

Ada yang pakai pelitup muka tidak menutup hidung. Ada juga yang pakai terlalu longgar kononnya untuk mudahkan pernafasan.

Tidak kurang juga, ada individu yang gemar tarik pelitup muka mereka ke bawah dagu jika ingin bernafas ataupun bercakap.

Eh, jangan macam tu! Bahaya tau!

Tahukah anda, penutup mulut dan hidung hanya berkesan jika dipakai dengan cara yang betul? Oleh itu, penting untuk anda tahu cara betul memakai pelitup muka!

 Anda mungkin berminat:

Mengapa penting untuk anda pakai penutup muka?

Selepas menjaga jarak sosial dan juga amalan membasuh tangan, pemakaian pelitup muka juga penting untuk memperlahankan penyebaran virus COVID-19.

Di samping dapat melindungi diri daripada menyentuh hidung dan mulut secara tidak sengaja, fungsi utama pelitup muka adalah untuk menghalang pemakai daripada menyebarkan virus kepada orang lain.

penutup muka

Sebanyak 40% daripada penghidap COVID-19 tidak menunjukkan sebarang simptom. Oleh itu, pemakaian pelitup muka penting untuk elak penyebaran virus secara tidak sengaja kepada golongan yang berisiko.

Oleh itu, kerajaan amat menggalakkan pemakaian face mask terutama sekali untuk individu yang bergejala.

Orang ramai juga perlu memakai pelitup muka jika berada di tempat yang sempit dan sesak seperti dalam pengangkutan awam.

Pemakaian pelitup muka berkesan untuk melindungi individu ketika berada di kawasan yang sukar untuk melaksanakan penjarakan sosial.

Tambahan lagi, kerajaan kini mewajibkan pemakaian pelitup muka di kawasan awam bermula 1 Ogos ini rentetan bilangan kes COVID-19 yang semakin meningkat.

Menurut KKM lagi, mereka amat mengesyorkan pemakaian pelitup muka kerana ia mampu mengurangkan kadar jangkitan virus sebanyak 65%.

Walau bagaimanapun, pemakaian pelitup muka hanyalah berkesan jika dipakai dengan betul. Oleh itu, jom ikuti 3 kesalahan lazim yang orang ramai lakukan ketika memakai pelitup muka.

penutup hidung dan mulut

1. Jangan pakai pelitup muka bawah hidung

Pelitup muka tidak berguna jika anda memakainya di bawah hidung. Sebenarnya, jika anda pakai dengan cara begini, lebih baik jika anda tidak pakai langsung!

Pelitup muka bertujuan untuk menapis udara dan halang partikel berbahaya daripada memasuki sistem pernafasan. Tanpa pelitup muka, udara yang disedut ke dalam paru-paru merupakan udara yang tidak bertapis.

Tujuan utama pemakaian pelitup muka adalah untuk mengehadkan penyebaran titisan air daripada diri sendiri kepada orang lain. Oleh itu, jika anda bergejala, pakailah pelitup muka.

3. Jangan turunkan pelitup muka ke bahagian dagu

penutup hidung dan mulut

Menurut KKM, perbuatan ini lebih banyak buruknya daripada baik!

Jika anda ingin buka penutup muka anda, anda disarankan untuk buka terus dan elak daripada menarik face mask ke bahagian dagu.

Permukaan hadapan topeng muka anda mungkin telah dipenuhi dengan virus.

Jika anda sekadar turunkan topeng ke bahagian dagu, besar kemungkinan untuk virus tersebut masuk ke dalam badan anda melalui rongga hidung dan mulut.

Malahan, terdapat satu lagi amalan penting yang mungkin ramai sudah lupa iaitu jangan kerap pegang muka anda!

Setelah seharian anda keluar berjalan-jalan, entah apa agaknya permukaan kotor yang anda telah sentuh. Jika ingin lebih selamat, jangan ulang guna pelitup muka yang sama dua kali.

3. Pakai penutup muka dan hidung dengan betul!

Kalau boleh, elakkan daripada memakai penutup hidung dan mulut yang longgar, tidak menutup hidung ataupun nampak sebahagian hidung.

Selain itu, tutup sepenuhnya bahagian dagu dan elak daripada menurunkan pelitup muka ke bahagian bawah dagu jika ingin bercakap.

Cara yang betul ialah pakai sehingga ke atas batang hidung dan tutup bahagian dagu. Pastikan pelitup muka dipakai dengan selesa tanpa ada kawasan yang longgar.

Artikel berkaitan:

Pakai Facemask Bila Keluar Rumah? Mungkin Tak Perlu, Kecuali Jika Anda Sakit!

Pemakaian pelitup muka bukan ganti penjarakan sosial

Pakai penutup muka bukanlah jaminan anda akan 100 peratus selamat daripada virus korona. Cara yang paling berkesan adalah dengan mengehadkan perjumpaan anda dengan individu lain.

Selain itu, jangan lupa amalkan:

  1. Penjarakan sosial
  2. Elak jumpa orang yang tidak sihat
  3. Basuh tangan dengan kerap
  4. Guna hand sanitiser jika tidak ada sabun

Pesanan terakhir daripada kami, lebih baik mencegah sebelum terkena!

#HelloHealthGroup, #HelloDoktor, #HelloHealthCoronaVirus

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Nak Jimat Duit, Pakai Pelitup Muka Fabrik- Berkesan Ke? Guna Jenis Ini Jika Tak Nak PKP Kembali

Benarkah topeng muka kain tidak efektif dan boleh mengakibatkan kes positif COVID-19 meningkat semula? Ini yang anda perlu tahu kalau tak nak PKP berulang.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
Ditulis oleh Ahmad Farid
Coronavirus, COVID-19 28/07/2020 . 3 minit bacaan

Anda Bebas Bergerak Masa PKPP Tapi WASPADA! Ini 7 Tempat BERISIKO Tinggi Sebar COVID-19

Tempoh PKPP ini, anda bebas bergerak ke sana ke sini. Namun ini 7 tempat berisiko COVID-19 boleh mendedahkan anda kepada penularan jangkitan wabak tersebut.

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Coronavirus, COVID-19 19/06/2020 . 3 minit bacaan

Ibu Hamil Positif COVID-19 Balik Kampung, Apa Langkah Kena Buat Jika Mak Buyung Dijangkiti?

Kita sedar risiko jangkitan coronavirus kepada individu. Tetapi bagaimana pula jika seorang ibu hamil positif COVID-19, adakah kesannya lebih bahaya?

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Coronavirus, COVID-19 01/06/2020 . 3 minit bacaan

Pakai Topeng Muka Dalam Kapal Terbang TINGKAT Risiko Jangkitan Virus Korona?

Adakah topeng muka dapat menyelamatkan anda daripada jangkitan virus korona yang kian menular? Bagaimana pula dalam situasi penerbangan?

Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Coronavirus, COVID-19 10/02/2020 . 4 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

wanita hamil

Selamat Ke Untuk Wanita Mengandung Pakai Pelitup Muka? Ini Penjelasan Pakar!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 29/09/2020 . 3 minit bacaan
cermin mata penutup mulut

Cabaran Si Mata Empat, Ini Cara Nak Elak Cermin Mata Berkabus Apabila Pakai Pelitup Muka!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 22/09/2020 . 3 minit bacaan
pelitup muka

Sakit Telinga Sebab Lama Sangat Pakai Pelitup Muka? Ini 5 Teknik Anda Boleh Cuba!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 17/08/2020 . 3 minit bacaan
penutup muka

Pakai Semula Pelitup Muka? Boleh, Kalau Tahu Cara Simpan Yang Betul! Ini Tipnya

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nana Muhammad
Diterbitkan pada 05/08/2020 . 3 minit bacaan