Jangan ketinggalan untuk mendapatkan perkembangan mengenai COVID-19 di sini.

home

Bagaimana kami boleh memperbaikinya?

close
chevron
Artikel ini mengandungi maklumat yang salah dan tidak tepat.
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Artikel ini tidak menyediakan info selengkapnya
chevron

Sila beritahu kami apa yang salah.

wanring-icon
Anda tidak wajib mengisi maklumat ini. Sila klik Hantar Pendapat Saya di bawah untuk terus membaca.
chevron
Hmm... Saya ada soalan!
chevron

Kami tidak boleh menawarkan khidmat nasihat kesihatan peribadi, tapi kami mengalu-alukan pendapat anda! Sila isi kotak di bawah.

wanring-icon
Jika anda mengalami kecemasan, sila hubungi pihak kecemasan atau lawati bilik kecemasan terdekat dengan kadar segera.

Amalan Jarak Sosial, Kuarantin & Isolasi BERBEZA Ikut Individu - Anda Yang Mana?

Amalan Jarak Sosial, Kuarantin & Isolasi BERBEZA Ikut Individu - Anda Yang Mana?

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang coronavirus di Malaysia, sila dapatkannya di sini.

Huru hara yang berlaku di seluruh negara akibat virus korona berpunca dari pelbagai faktor. Antaranya kekeliruan dengan konsep jarak sosial, kuarantin dan isolasi.

Kes positif virus korona baharu (COVID) telah meningkat dengan mendadak. Setakat ini, berikut statistik di Malaysia:

Peratusan kematian bagi jangkitan ini dianggap rendah.

Namun kadar kematian akan terus meningkat sekiranya jumlah mereka yang didiagnosis dengan jangkitan tidak dibendung.

Amalan jarak sosial: hadkan interaksi dengan individu lain

jarak sosial

Mereka yang perlu amal jarak sosial adalah individu yang tidak ada sejarah kontak dengan pesakit, tak terdedah pada sumber jangkitan dan masih sihat.

Kerajaan menyarankan setiap negara menekankan konsep amalan jarak sosial.

Ia dianggap sebagai faktor utama penyebab kes positif yang didiagnosis semakin berkurang.

Anda masih boleh berkomunikasi dalam kumpulan kecil, namun sebaiknya hadkan interaksi dengan individu lain.

Ini kerana wabak COVID boleh menjangkiti seseorang tanpa menzahirkan simptom.

Kajian menunjukkan hampir separuh pesakit di Singapura dan 62% di Tianjin, China menyebarkan virus sewaktu mereka tiada simptom!

Baca juga:

Ada di kalangan pesakit itu mengalami simptom gastrousus, bukannya pernafasan, pada peringkat awal.

Ini membuatkan amalan jarak sosial perlu dilakukan setiap masa dan semua individu perlu berhati-hati.

Aktiviti yang melibatkan 50 individu atau lebih perlu dibatal. Pekerja bukan kritikal perlu diberikan kemudahan untuk bekerja dari rumah.

Jika anda ingin bergerak keluar untuk membeli makanan, pastikan anda mengambil langkah berjaga-jaga.

Kuarantin diri dan teruskan jarak sosial jika anda berisiko mendapat jangkitan

jarak sosial

Perintah mengkuarantinkan diri sendiri jatuh pada individu yang terdedah pada virus dan tidak menunjukkan simptom.

Tempoh pengeraman virus adalah di antara 2 hingga 14 hari.

Ini bermakna, mereka yang disuspek perlu dikuarantin sekurang-kurangnya 2 minggu daripada waktu mereka terdedah.

Berbeza dengan amalan jarak sosial, mereka yang dikuarantin tidak dibenarkan membuat sebarang interaksi fizikal dengan individu lain.

Mereka digalakkan tinggal berseorangan dan pastikan makanan atau barang keperluan anda diletakkan pada suatu tempat yang tiada individu lain sewaktu anda pergi mengutipnya.

Interaksi dengan individu lain semasa kuarantin, secara idealnya, pada kadar sifar.

Interaksi sosial anda pada fasa ini agak terhad, antaranya:

  1. Jangan tinggalkan kawasan kuarantin (bilik, rumah atau hospital) jika tiada sebarang kecemasan.
  2. Elakkan interaksi secara langsung dengan mana-mana individu. Pastikan anda berada sekurang-kurangnya dua meter dari individu lain sekiranya anda perlu keluar dari kawasan kuarantin.
  3. Aktiviti sosial atas talian seperti panggilan video, panggilan telefon dan komunikasi virtual boleh dilakukan bagi memenuhi keperluan sosial anda.

Jika anda merupakan penjaga kepada individu yang dikuarantin, pastikan anda basuh semua peralatan menggunakan air dan sabun pada barangan dan permukaan yang disentuh.

Pesakit yang disahkan COVID perlu patuh perintah isolasi

virus korona

Kalau dibanding dengan kuarantin, isolasi ada konsep yang sama.

Cuma perkataan isolasi diguna pada mereka yang disahkan positif.

Mereka yang diisolasi perlu mematuhi arahan tersebut sekurang-kurangnya 7 hari selepas bermulanya simptom.

Jika tiada simptom, maka durasi isolasi perlu sama dengan mereka yang dikuarantin dan pemeriksaan berkala perlu dibuat.

Isolasi biasaannya dilakukan di kawasan yang ada kemudahan untuk memantau pesakit.

Walau bagaimanapun, jika penularan wabak menjadi semakin teruk dan hospital penuh dengan pesakit, pemantauan akan dikhususkan kepada mereka yang berisiko untuk mengalami komplikasi.

Individu yang mengalami simptom ringan perlu menjalani proses isolasi yang ketat.

Jika anda dijangkiti, walaupun anda sudah melalui 8 hari selepas bermulanya simptom, tidak bermakna anda bebas untuk keluar rumah.

Anda perlu menjalani ujian virus dan jika semuanya baik, anda akan dibenarkan pulang.

Konklusi

Amalan jarak sosial, kuarantin dan isolasi mempunyai definisi berbeza namun matlamat yang sama, untuk memutuskan rantaian jangkitan virus korona baharu.

Perkara yang paling tidak bertanggungjawab bagi seseorang individu ketika wabak melanda adalah dengan melibatkan diri dalam aktiviti berkumpulan tanpa mengendahkan kesannya kepada khalayak ramai.

Jika anda pernah terdedah kepada seseorang yang disahkan positif atau mengalami simptom jangkitan pernafasan seperti demam, batuk dan selesema, dapatkan rawatan di hospital sekarang.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

#HelloHealthGroup, #HelloDoktor, #HelloHealthCoronaVirus

Baca juga:

Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Sumber Rujukan
  1. The difference between social distancing, self isolating, and quarantining during the coronavirus outbreak. (https://www.insider.com/coronavirus-what-is-social-distancing-self-isolation-quarantine-2020-3). Diakses pada 20 Mac 2020.
  2. Estimating the generation interval for COVID-19 based on symptom onset data. (https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.03.05.20031815v1). 
  3. Coronavirus Resource Center. (https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/coronavirus-resource-center). Diakses pada 20 Mac 2020.
  4. When should you self-isolate, self-quarantine or social-distance? (https://www.weforum.org/agenda/2020/03/should-you-self-isolate-self-quarantine-or-self-monitor/). Diakses pada 20 Mac 2020.
Gambar penulisbadge
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli Disemak pada 10/06/2020
Disemak secara perubatan oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
x