Walaupun begitu, bagaimana pula dengan mereka yang sering sakit belakang? Tidak dinafikan, bukan semua orang dapat membeli tilam yang selesa lebih-lebih lagi jika harganya mencecah ribuan ringgit.
Sebenarnya, tiada salahnya jika anda memilih untuk tidur di atas lantai. Di bawah, kami senaraikan 3 sebab mengapa anda perlu melakukannya sekali-sekala!
1. Suhu yang lebih sejuk
Selalu kepanasan ketika tidur malam? Jika anda sering alami masalah ini, cuba tukar tempat tidur dan berbaring di atas lantai.
Secara amnya, manusia lebih mudah tidur dalam persekitaran yang sejuk. Oleh sebab itu, jika anda mempunyai masalah tidur, terutamanya pada musim panas, cuba tidur di atas lantai. Ia lebih selesa dan dapat mengurangkan haba badan dengan pantas!
2. Mungkin dapat mengurangkan sakit belakang
Ramai orang yang percaya bahawa tilam yang pejal adalah pilihan yang terbaik untuk mereka yang sakit belakang.
Malah, National Institute of Neurological Disorders and Stroke juga menggalakkan orang ramai yang menghidap masalah tulang belakang untuk tidur di atas permukaan yang rata.
Bergantung kepada punca sakit belakang, tidur pada permukaan yang rata mungkin dapat mengurangkan kesakitan yang anda alami.
Sebagai contoh, wanita hamil yang sakit belakang mungkin akan alami kelegaan setelah tidur atas lantai. Walau bagaimanapun, jangan pula paksa diri untuk berbaring di atas lantai jika anda tidak selesa!
Malah, ada juga yang alami sakit belakang disebabkan penggunaan tilam yang terlalu lembut. Ada juga tilam yang mudah tenggelam dan akan meninggalkan lekukan setelah beberapa kali pemakaian.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen