Apakah Itu White Coat Hypertension?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Mungkin ada yang pernah dengar tentang white coat hypertension atau hipertensi kot putih. Jika tidak pernah dengar pun, ramai sebenarnya secara tidak sedar pernah mengalaminya.

Apakah itu white coat hypertension?

White coat atau kot putih mewakili doktor yang memakai kot putih sebagai pakaian rasminya di hospital. Bila disebut hipertensi kot putih, ia membawa maksud bacaan tekanan darah tinggi (melebihi 140/90 mmHg) semasa pemeriksaan di hospital. Sedangkan jika diukur di rumah, bacaannya lebih rendah.

Ini adalah fenomena yang agak kerap berlaku. 15% hingga 30% daripada mereka yang mengalami bacaan tinggi di klinik atau hospital mempunyai hipertensi kot putih. Oleh sebab itu, tekanan darah tinggi tidak disahkan melalui satu bacaan, melainkan bacaan tersebut sangat tinggi, contohnya 180/110 mmHg.

Mengapa ia berlaku?

Tekanan darah manusia sentiasa berubah-ubah sepanjang hari, bergantung kepada aktiviti anda. Sesetengah orang berasa gementar dan gelisah apabila berada di klinik di hadapan doktor. Mereka takut akan mendapat berita buruk tentang keadaan kesihatan mereka. Ia kadangkala berlaku tanpa kita sedar.

Perasaan ini membuatkan tekanan darah boleh naik sehingga 30 mmHg tekanan sistolik. Keadaan ini membuatkan sukar bagi doktor untuk mendapatkan bacaan yang tepat.

Bagaimana ingin mengatasi keadaan ini?

Rasa risau bacaan tekanan darah akan tinggi sahaja boleh membuatkan bacaan menjadi tinggi. Sebelum alat pengukur tekanan darah disarungkan ke lengan anda, cuba lakukan langkah ini:

  • Bertenang. Jika anda gemuruh, ambil masa untuk duduk dan rehat sebentar sebelum berjumpa doktor.
  • Berpindah ke tempat lain. Kadangkala, suasana tempat mengukur tekanan darah padat dengan orang ramai. Cuba minta kepada doktor atau jururawat untuk melakukan bacaan di tempat lain yang lebih tenang agar anda boleh dapatkan bacaan yang lebih tepat.
  • Gunakan teknik menghilangkan stres. Contohnya tarik nafas dalam-dalam dan hembus secara perlahan. Lakukan beberapa kali sebelum membuat bacaan. Anda juga boleh membaca ayat Al-Quran, doa atau puisi yang menenangkan.
  • Adakan perbualan. Apabila anda berbual, pemikiran anda akan teralih daripada memikirkan tentang bacaan anda. Ini dapat membantu mengurangkan kerisauan dan stres.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Rujukan

Everything You Should Know About White Coat Syndrome - https://www.healthline.com/health/white-coat-syndrome

White coat hypertension (and white coat effect) - http://www.bloodpressureuk.org/BloodPressureandyou/Medicaltests/Whitecoateffect

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Bukan Boleh Ambil Begitu Sahaja, Ada Sebab Perlu Basuh Buah & Sayur Sebelum Makan!

    Mungkin ramai yang tahu namun lupa untuk mencuci produk segar sebelum memakan. Jom klik artikel ini untuk tahu cara basuh buah & sayur yang betul!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 27/11/2020 . 3 minit bacaan

    Malu Nak Tanggal Kasut Sebab Kaki Berbau Busuk? Ini Cara Atasinya

    Muka dah cantik tapi kaki berbau busuk, tentu ia memalukan. Tapi jangan risau, ada 5 cara menghilangkan bau kaki yang boleh dicuba.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 27/11/2020 . 3 minit bacaan

    Selain Telan Air Liur, Ada 3 Lagi Cara Hilangkan Telinga Berdengung@Berdesing, BOLEH CUBA!

    Pernahkah anda alami telinga berdengung atau telinga berdesing ketika menaiki lif? Mengapa hal ini terjadi? Berkesankan telan air liur untuk hilangkannya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Keadaan Telinga, Hidung/Tekak, Pusat Kesihatan 27/11/2020 . 3 minit bacaan

    Bayi Baru Lahir Sakit Mata? Ini Mungkin Petanda Dijangkiti Bakteria Sakit Kelamin!

    Sakit mata bayi ini disebut sebagai konjunktivitis bayi yang disebabkan oleh beberapa faktor seperti bakteria gonorea. Bagaimana hal ini boleh berlaku?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Seks Hubungan 27/11/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    Cara Nak Awet Muda, Kena Tahu Jenis Penuaan Mana Yang Tubuh Anda Alami Dahulu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 27/11/2020 . 3 minit bacaan

    Ibu Hamil Ada Fibroid? Ini Rawatan Yang Akan Dilakukan, Bagi Elak Keguguran!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 27/11/2020 . 3 minit bacaan

    Ingin Mendaki Bukit Tapi Ada Sakit Sendi? Tiada Masalah Jika Buat Persiapan Penting Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 27/11/2020 . 3 minit bacaan

    Berapa Kali Boleh Guna Pisau Pencukur Yang Sama? Ini Tip Bercukur Selamat Tanpa Rosakkan Kulit

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 27/11/2020 . 3 minit bacaan