Apakah Itu White Coat Hypertension?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Mungkin ada yang pernah dengar tentang white coat hypertension atau hipertensi kot putih. Jika tidak pernah dengar pun, ramai sebenarnya secara tidak sedar pernah mengalaminya.

Apakah itu white coat hypertension?

White coat atau kot putih mewakili doktor yang memakai kot putih sebagai pakaian rasminya di hospital. Bila disebut hipertensi kot putih, ia membawa maksud bacaan tekanan darah tinggi (melebihi 140/90 mmHg) semasa pemeriksaan di hospital. Sedangkan jika diukur di rumah, bacaannya lebih rendah.

Ini adalah fenomena yang agak kerap berlaku. 15% hingga 30% daripada mereka yang mengalami bacaan tinggi di klinik atau hospital mempunyai hipertensi kot putih. Oleh sebab itu, tekanan darah tinggi tidak disahkan melalui satu bacaan, melainkan bacaan tersebut sangat tinggi, contohnya 180/110 mmHg.

Mengapa ia berlaku?

Tekanan darah manusia sentiasa berubah-ubah sepanjang hari, bergantung kepada aktiviti anda. Sesetengah orang berasa gementar dan gelisah apabila berada di klinik di hadapan doktor. Mereka takut akan mendapat berita buruk tentang keadaan kesihatan mereka. Ia kadangkala berlaku tanpa kita sedar.

Perasaan ini membuatkan tekanan darah boleh naik sehingga 30 mmHg tekanan sistolik. Keadaan ini membuatkan sukar bagi doktor untuk mendapatkan bacaan yang tepat.

Bagaimana ingin mengatasi keadaan ini?

Rasa risau bacaan tekanan darah akan tinggi sahaja boleh membuatkan bacaan menjadi tinggi. Sebelum alat pengukur tekanan darah disarungkan ke lengan anda, cuba lakukan langkah ini:

  • Bertenang. Jika anda gemuruh, ambil masa untuk duduk dan rehat sebentar sebelum berjumpa doktor.
  • Berpindah ke tempat lain. Kadangkala, suasana tempat mengukur tekanan darah padat dengan orang ramai. Cuba minta kepada doktor atau jururawat untuk melakukan bacaan di tempat lain yang lebih tenang agar anda boleh dapatkan bacaan yang lebih tepat.
  • Gunakan teknik menghilangkan stres. Contohnya tarik nafas dalam-dalam dan hembus secara perlahan. Lakukan beberapa kali sebelum membuat bacaan. Anda juga boleh membaca ayat Al-Quran, doa atau puisi yang menenangkan.
  • Adakan perbualan. Apabila anda berbual, pemikiran anda akan teralih daripada memikirkan tentang bacaan anda. Ini dapat membantu mengurangkan kerisauan dan stres.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Jangan Ambil Mudah Masalah Urat Simpul Semasa Hamil! Ini Keadaan PERIT Yang Dialami Bakal Ibu

    Bengkak kaki adalah antara perkara normal dilalui ibu hamil. Begitu juga dengan masalah urat simpul. Pastinya ia punca rasa perit bagi wanita mengandung.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    Ada Cara Untuk Lambatkan Penuaan, Cubalah Jus Mengkudu, Tinggi Kandungan Antioksidan!

    Tahukah anda, jus mengkudu boleh membantu mengurangkan penuaan akibat daripada radikal bebas. Khasiat mengkudu yang tinggi antioksidan ini jadi penawarnya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    Hah, Migrain Boleh Buat Buta Sebelah Mata? Ini Yang Anda Perlu Tahu Tentang Risiko Migrain Okular!

    Pernahkah anda menghadapi masalah penglihatan seperti buta sebelah mata semasa diserang migrain? Ini mungkin tanda anda menghidap migrain okular!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Pusat Kesihatan, Masalah Neurologikal 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    AWAS! Ubah Tabiat Makan Laju, Bukan Saja Buat Anda Jadi GEMUK, Tapi Ada Banyak Risiko Lain!

    Salah satu daripada punca gemuk adalah disebabkan oleh makan dengan gelojoh. Jadi, apa yang perlu anda lakukan untuk elak jadi gemuk?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 28/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    minum kopi

    Warga Emas Yang Gemar Minum Kopi, Ini Berita Baik! Kopi Boleh Kurangkan Risiko Nyanyuk & Parkinson

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 29/09/2020 . 3 minit bacaan
    tip hubungan seks

    Kepuasan Seks Kian Menurun? Mungkin Ini Masanya Untuk Cuba 2 Teknik Mustahak Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
    gangguan tidur menghantar mesej

    Dalam Banyak-Banyak Gangguan Tidur, ‘Sleep Texting’ Paling RARE! Mungkin Anda Pernah Alaminya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan
    air besar

    Ini Sebab Mengapa Lelaki ‘LEPAK’ Lebih Lama Dalam Bilik Air, Ada Kaitan Dengan Psikologi

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 28/09/2020 . 3 minit bacaan