5 Persoalan Mengganggu Penghidap Diabetes Semasa Puasa Ramadan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 15/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Kajian Epidemiologi Kencing Manis dan Ramadan (EPIDIAR) menunjukkan peningkatan sebanyak 7.5 kali ganda kemasukan ke hospital bagi pesakit kencing manis jenis dua akibat hipoglisemia yang teruk.

Satu kajian tempatan turut menyatakan bahawa kadar hipoglisemia adalah 1.6 kali lebih tinggi semasa tempoh berpuasa berbanding tempoh tidak berpuasa.

Apa itu diabetes?

Diabetes adalah satu keadaan di mana tahap gula di dalam darah anda adalah tinggi dari normal. Ia berlaku apabila pankreas dalam badan tidak lagi menghasilkan insulin atau badan tidak boleh menggunakan insulin sendiri dengan berkesan.  Kekurangan insulin menyebabkan gula yang dihasilkan daripada makanan tidak boleh dibawa ke dalam sel dan tisu, maka paras gula dalam badan akan meningkat.

Jenis-jenis diabetes

Jenis 1 – “Diabetes atau Insulin Dependent Diabetes Mellitus” (bergantung pada Insulin)

  • Biasanya berlaku pada kanak-kanak dan remaja
  • Biasanya tidak dapat menghasilkan insulin

Jenis 2 – “Diabetes atau Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus” (tidak bergantung pada insulin)

  • Jenis paling biasa ditemui dan lebih daripada 90% penghidap diabetes adalah penghidap jenis ini.
  • Selalunya pada orang yang berumur dan berat badan berlebihan.

Diabetes ketika hamil (Gestational diabetes)

  • Ia merupakan sejenis alahan glukosa yang dikenal pasti pada sebahagian wanita ketika mengandung.

5 persoalan membelenggu pesakit diabetes

1. Adakah penghidap diabetes boleh berpuasa?

Ya, penghidap boleh berpuasa dengan selamat, tetapi setiap orang adalah berbeza. Sebarang keputusan yang anda lakukan perlu merujuk kepada doktor terlebih dahulu kerana pengambilan ubat boleh mempengaruhi anda. Doktor mungkin menyarankan pelan pemakana yang bersesuaian untuk anda.

2. Apakah risiko bagi penghidap diabetes yang berpuasa?

i. Paras gula dalam darah rendah (hypoglycemia)

Ia biasanya berlaku kepada mereka yang mengambil insulin atau pil diabetes tertentu. Hadkan aktiviti fizikal semasa puasa dan lebih aktif selepas matahari terbenam.

Bincang dengan doktor anda untuk mengetahui jenis ubat yang menjadi puncanya dan cara menanganinya.

ii. Paras gula dalam darah tinggi (hyperglycemia)

Ia sering terjadi selepas waktu berbuka puasa. Ini kerana semasa berbuka anda mungkin terlebih makan. Sebaiknya elakkan makanan manis dan pastikan hidangan makanan yang di ambil dalam jumlah yang sederhana.

iii. Dehidrasi

Ia biasanya berlaku semasa puasa pada musim panas. Pastikan anda minum banyak air tanpa gula ketika berbuka dan bersahur, serta elakkan minuma berkafein.

3. Adakah pemeriksaan paras gula dalam darah membatalkan puasa?

Pemeriksaan paras gula tidak membatalkan puasa. Malah ia sangat penting untuk mengetahu paras gula rendah atau sebaliknya. Penghidap diabetes disarankan berbuka puasa sekiranya paras gula sangat rendah (kurang 70 mg/dl).

4. Adakah pengambilan ubat perlu dihentikan?

Tidak. Anda perlu teruskan pengambilan ubat, tetapi tukar masa pengambilan yang sesuai. Dos juga mungkin akan beerubah. Jadi penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan puasa Ramadan.

5. Bagaimana cara mengawal pemakanan semasa puasa?

Semasa sahur, anda perlu mengambil karbohidrat yang seimbang dengan protein dan lemak bagi membantu memperlahankan kadar penghadaman makanan dan memberi rasa kenyang yang lebih lama sepanjang hari.

Oleh itu, penghidap diabetes perlu meniktikberatkan amalan pemakanan sihat sepanjang Ramadan bagi mengelakkan makan secara berlebihan ketika berbuka dan pada waktu malam yang menyukarkan kawalan diabetes.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Dialisis, Rawatan Untuk Pesakit Buah Pinggang Yang Berkos Tinggi, Ada Alternatif Lain Ke?

    Mungkin ramai sudah tahu tentang apa itu dialisis namun belum arif tentang siapa yang perlu buat rawatan ini bukan? Jom klik untuk tahu lebih lanjut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Urologi, Penyakit Buah Pinggang 05/10/2020 . 3 minit bacaan

    Bukan Sahaja ‘Apa’, Penderita Kencing Manis Juga Kena Prihatin Dengan ‘Bila’ Anda Makan!

    Mungkin ramai yang ada kencing manis jenis 2 namun tidak tahu tip untuk mengawalnya bukan? Jadi jom klik artikel ini untuk baca dengan lebih lanjut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Kencing Manis, Diabetes Jenis 2 21/09/2020 . 3 minit bacaan

    Pssttt… Rahsia Untuk Kurangkan Risiko Dapat Diabetes Jenis 2, Amalkan Pengambilan Serat!

    Serat yang diperoleh daripada makanan seperti sayuran mempunyai banyak manfaat. Salah satu manfaat serat ialah kurangkan risiko diabetes jenis 2!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Pusat Kesihatan, Diabetes 18/09/2020 . 3 minit bacaan

    Luka Lambat Sembuh? Hati-hati, Ia Mungkin Tanda Anda Menghidap Kencing Manis!

    Anda alami luka tetapi sudah berminggu-minggu masih belum baik? Luka lambat sembuh tersebut mungkin tanda bahawa anda alami luka kencing manis!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Pusat Kesihatan, Diabetes 10/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    orang pendek

    Alamak! Pakar Kata, Orang Rendah Lebih Berisiko Untuk Dapat Diabetes! Ini Sebabnya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 27/10/2020 . 3 minit bacaan
    bahan masakan

    Nak Makanan Sedap Tapi Perlu Kawal Gula, Lemak? Pesakit Diabetes Boleh Guna 13 Bahan Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan
    diabetes

    Membongkar 4 Mitos Tentang Terapi Insulin

    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 20/10/2020 . 3 minit bacaan
    penjagaan diri

    Ini 5 Perkara Yang Mesti Pesakit Diabetes Lakukan Setiap Masa, Setiap Hari! Jangan Lalai

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 14/10/2020 . 4 minit bacaan