Vitamin C adalah salah satu nutrisi penting bagi tubuh, kerana vitamin C berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah flu sepanjang berpuasa. Biasanya simptom kekurangan vitamin C semasa puasa yang paling sering terjadi adalah bibir pecah/kering dan gusi berdarah. Namun ingat, puasa bukanlah penyebab semua masalah tersebut, melainkan gaya hidup dan pola pemakanan tidak sehat sepanjang bulan puasa yang menjadi penyebabnya.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen