Rutin Penjagaan Kulit Cegah Penuaan

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 06/11/2019 . 2 minit bacaan

Anda mungkin baru perasan tentang beberapa kedutan di sekitar mulut anda atau beberapa garis halus di bawah mata anda. Ia adalah tanda pertama penuaan. Walaupun penuaan adalah satu proses yang tidak dapat kita elakkan, dan kita semua pasti akan melalui fasa tersebut dalam hidup kita. Namun kita masih boleh mencuba untuk memperlambatkannya sedikit dengan melakukan pelan penjagaan kulit yang bersesuaian.

Pencuci muka

Ini adalah asas untuk rejim penjagaan kulit anda. Pilih pencuci muka yang bersesuaian dengan jenis kulit anda. Elakkan yang terlalu kuat pada kulit. Pencuci perlu berkesan tetapi masih lembut pada kulit. Basuhlah muka anda tidak lebih daripada dua kali sehari. Pembersihan yang kerap hanya kana menyebabkan kulit muka anda bertambah kering dan menyebabkan kedutan akan jelas kelihatan.

Retinol

Ia adalah antara bahan hebat untuk melawan penuaan. Retinol datang dalam dua bentuk: produk dengan jumlah retinol yang minimum yang boleh dibeli tanpa preskripsi doktor dan satu lagi yang perlu mendapat preskripsi doktor, mengandungi tretinoin, adapalene, tazarotene. Retinol merangsang kulit anda untuk menghasilkan lebih banyak kolegen, sekali gus meningkatkan keanjalan dan mengurangkan kedutan.

Pelembap

Jangan lupa untuk mengaplikasikan pelembap setiap hari, bergantung kepada jumlah yang anda perlukan, untuk mengunci air di dalam kulit anda. Kulit yang lembap akan kelihatan lembut, licin dan menjadikan kedutan kurang kelihatan.

Pelindung matahari

Radikal UV adalah musuh utama kulit. Ia akan menyebabkan kulit menjadi lebih cepat tua dari yang sepatutnya. Rutin anti-penuaan tidak akan lengkap tanpa perlindungan matahari. Adalah dinasihatkan untuk memakai pelindung matahari setiap hari, walaupun pada hari hujan lebat.

Selain penjagaan kulit, gaya hidup anda juga mempengaruhi faktor penuaan. Untuk membantu menjayakan rutin penjagaan kulit anti-penuaan anda, pastikan anda mengamalkan gaya hidup yang sihat. Buat pilihan yang bijak dalam soal pemakanan, bersenam secara teratur dan berhenti merokok. Pastinya kulit anda akan berterima kasih.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Penjagaan Muka: Adakah Penting Mengikut Turutan?

    Sama ada wanita mahupun golongan lelaki, penjagaan muka kini sudah menjadi salah satu aspek penting bagi setiap individu.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Farah Aziz
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 27/08/2019 . 9 minit bacaan

    Penuaan: Penyebab Baharu Bagi Penuaan Sel Ditemui

    Penyelidikan baharu dari University of Southern boleh menjadi kunci kepada pemahaman kita bagaimana proses penuaan berfungsi atau berjalan

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 06/08/2019 . 3 minit bacaan

    10 Sebab Kenapa Lingkaran Gelap Bawah Mata Terjadi, Salah Satunya Kerana Cahaya Matahari!

    Lingkaran gelap bawah mata adalah satu masalah biasa dalam kalangan individu lelaki mahupun wanita. Apakah punca yang menyebabkan bahagian bawah mata hitam?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Amy
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Tips Kesihatan, Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 22/03/2019 . 3 minit bacaan

    Presbyopia: Kesannya Terhadap Penduduk Luar Bandar Di Negara Kurang Membangun

    Presbyopia adalah keadaan di mana semakin seseorang itu meningkat usianya, mereka mengalami masalah untuk melihat objek jarak dekat dengan jelas. Keadaan ini turut dianggap sebagai proses penuaan semulajadi. Malahan ...

    Ditulis oleh Ahmad Wazir Aiman Mohd Abdul Wahab
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mata 19/02/2019 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    wajah berkedut

    Umur Muda Lagi Tapi Muka Nampak TUA? Elak 7 Makanan Ini, Punca Kulit Cepat Berkedut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 04/08/2020 . 3 minit bacaan
    hubungan seks mengecewakan

    Pssttt! Rahsia Seks Kencang Ada Di Kamar Tidur, Baca Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 30/06/2020 . 3 minit bacaan
    penuaan-semakin-tua-semakin-bahagia

    Betul Ke Semakin Tua Akan Lebih Bahagia? Ini RAHSIA Patut Anda Tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 30/12/2019 . 3 minit bacaan
    telinga berdesing

    Selalu Alami Masalah Telinga Berdesing? Ini Puncanya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Gabriel Tang Pei Yung
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 17/11/2019 . 2 minit bacaan