Pencuci Muka untuk Kulit Berminyak dan Aspek Penjagaannya

Oleh Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor

Mencuci muka merupakan antara rutin yang paling penting dalam aspek penjagaan kulit muka dan wajah. Seharian muka dipakai dengan pelbagai produk kosmetik, jadi apabila tiba masa untuk mencuci muka ia perlu diberikan perhatian yang sewajarnya. Pemilihan pencuci muka juga tidak boleh dipandang remeh. Adakah anda mengenali jenis kulit anda? Bagaimana jika anda memiliki kulit berminyak? Apakah aspek pemilihan pencuci muka untuk kulit berminyak? Ikuti perkongsian berikut.

Kenali Jenis Kulit Muka

Adakah anda pasti bahawa anda menjaga kulit anda dengan cara yang betul? Adalah mustahil untuk melindungi kulit anda dengan betul tanpa mengetahui jenis kulit anda. Sama ada anda mempunyai kulit yang cantik, sensitif, normal, berminyak atau kering, anda perlu menentukan dengan teliti jenis kulit anda untuk memilih produk penjagaan kulit yang sesuai, seperti pencuci muka untuk diri anda sendiri.

Langkah-langkah untuk mengenal pasti jenis kulit anda

  1. Bersihkan muka anda. Basuh muka anda dengan air atau dengan pembersih solekan jika anda memakai solekan.
  2. Biarkan kulit anda kering selama satu jam. Ini akan membolehkan kulit anda kembali kepada keadaan semula jadi.
  3. Gunakan tisu untuk menekan wajah anda.
  4. Tentukan jenis kulit anda.

#Kulit kering

Anda mempunyai kulit kering jika terdapat keruping kulit mati di wajah anda. Faktor seperti gaya hidup dan diet, perubahan hormon, iklim, dan juga genetik, adalah sebab utama yang menyebabkan kulit kering. Individu yang mengalami kulit kering perlu kerap mengelupaskan (exfoliate) dan melembapkan kulit mereka.

#Kulit berminyak

Jenis kulit ini boleh dikenal pasti jika anda melihat kulit anda mempunyai liang besar dan bersinar. Minyak berlebihan selalu boleh menyebabkan liang pori tersumbat, yang menyebabkan pelbagai jenis jerawat dan jeragat. Walau bagaimanapun, orang yang kulitnya berminyak sering kelihatan lebih muda berbanding orang lain. Anda sepatutnya kerap mencuci wajah anda dan sentiasa membawa kertas penyerap minyak jika anda mempunyai kulit jenis ini.

Pencuci Muka untuk Kulit Berminyak dan Aspek Penjagaannya - jenis kulit

#Kulit normal

Kulit anda adalah normal jika ia tidak bersinar atau kering. Anda harus berasa bertuah jika anda mempunyai kulit biasa. Kulit biasa selalu terasa anjal, licin dan lembut.

#Kulit kombinasi

Ini adalah jenis kulit yang paling biasa. Kulit anda sering berminyak di zon T dan kering di bahagian lain. Anda harus memilih produk penjagaan kulit untuk kulit kombinasi dan pengelupasan (exfoliate) harian juga diperlukan.

#Kulit sensitif

Kulit anda sensitif jika menjadi merah, bertindak balas, dan gatal selepas menggunakan produk harian biasa. Pencuci muka asas kadangkala boleh menyebabkan tindak balas bagi orang yang mempunyai kulit sensitif. Oleh itu, orang yang mempunyai kulit sensitif perlu berhati-hati apabila mempertimbangkan produk penjagaan kulit untuk diri mereka. Lebih baik untuk menguji produk di tangan anda terlebih dahulu bagi mereka yang mempunyai kulit jenis ini.

Jika anda masih tidak dapat mengenal pasti jenis kulit anda, bertemu doktor juga adalah cara yang baik untuk menentukannya. Jenis kulit anda boleh berubah dari masa ke masa, jadi periksa keadaan kesihatan kulit anda dengan kerap untuk menentukan cara merawat kulit anda yang betul.

Tip Memilih Pencuci Muka

  1. Membersihkan kotoran dari muka

Langkah pertama dalam memastikan keberkesanan penggunaan pencuci muka anda adalah dengan melihat fungsinya dalam membersihkan kotoran. Sememangnya, pencuci muka berfungsi untuk mencuci bersih muka anda. Namun, adakah ia mencuci muka anda secara efektif? Uji tahap keberkesanan pencuci muka anda dengan mengambil sekeping kapas dan meletakkan sedikit toner. Sapukan pada kulit muka. Jika terdapat sisa kotoran pada kapas, ini bermakna muka anda tidak dibersihkan sepenuhnya oleh pencuci muka anda.

  1. Tidak mengeringkan kulit

Apabila kulit menjadi kering, kelenjar minyak di bawah kulit akan mengesan tahap kelembapan kulit yang menurun dan akan mengeluarkan lebih banyak minyak untuk menampung kehilangan kelembapan kulit. Maka kulit akan menjadi lebih berminyak dan peluang untuk jerawat muncul sangat tinggi.

  1. Membersihkan kotoran dalam pori

Pilih pencuci muka yang mencuci secara mendalam. Ia akan mencuci kulit muka anda sehingga ke dalam liang pori. Sememangnya kita tidak dapat lari daripada memiliki pori tersumbat terutama bagi mereka yang memiliki muka berminyak dan gemar memakai alat kosmetik setiap hari.

  1. Melembapkan kulit 

Pencuci muka seharusnya turut berfungsi untuk melembapkan kulit selain daripada membersih. Sekiranya anda duduk dalam bilik penghawa dingin 24-jam, kulit akan menjadi kering. Jadi anda sangat memerlukan pencuci muka yang boleh mengawal paras minyak dan mengekalkan kelembapan kulit secara semula jadi.

Pencuci Muka untuk Kulit Berminyak dan Aspek Penjagaannya - tak keringkan kulit

  1. Bertindak secara lembut

Pencuci muka yang memiliki bahan kimia terlalu kuat akan memberi kesan sampingan pada kulit. Elak menggunakan pencuci muka yang boleh menghakis pigmen dan lapisan kulit. Ini akan mengakibatkan kulit menjadi nipis dan terdedah kepada sinar matahari.

  1. Mengandungi bahan pewangi dan pengawet

Bahan-bahan ini boleh merengsakan kulit dan menyebabkan kesan alahan seperti Paraben atau Phenoxythanol Methylchloroisothiazolinone.

  1. pH bersesuaian

Dalam penjagaan kulit muka yang optimum, anda perlu cakna dengan pH pencuci muka. Pencuci muka beralkali boleh merengsakan kulit. Pilih pencuci muka yang sedikit berasid iaitu pH yang lebih kurang sama dengan pH kulit muka kita.

Pencuci Muka untuk Kulit Berminyak

Minyak dihasilkan oleh tubuh kita dengan tujuan untuk menjaga kulit yang sihat. Walau bagaimanapun, terlalu banyak minyak boleh menyebabkan beberapa masalah kulit seperti jeragat dan jerawat. Mujurlah, selalu terdapat penyelesaian untuk kulit berminyak. Berikut adalah mengenai pencuci muka untuk kulit berminyak dan aspek penjagaannya yang perlu anda ketahui.

1. Cuci muka anda dua kali sehari

Cuci muka anda dua kali sehari, pada waktu pagi dan sebelum tidur. Membasuh muka anda terlalu kerap boleh membuatkan kulit anda menjadi kering menyebabkannya menghasilkan lebih banyak minyak. Cucian tambahan hanya diperlukan jika anda baru sahaja berpeluh.

Sekiranya anda mendapati diri anda mempunyai minyak yang berlebihan di antara kedua-dua waktu cucian muka, gunakan pad perubatan atau kertas menyerap minyak untuk mengelakkannya.

2. Gunakan pencuci muka untuk kulit berminyak

Kesilapan biasa adalah kebanyakan orang cenderung untuk menggunakan sabun mandi untuk mencuci muka. Sabun adalah terlalu kasar dan kering untuk kulit anda kerana ia mempunyai tahap pH yang rendah yang akan merengsakan kulit anda. Anda perlu menggunakan pembersih yang lembut dan cuci perlahan-lahan.

Pilih pencuci muka lembut terlebih dahulu. Sekiranya anda lebih menyukai pencuci yang lebih kuat, cari pencuci yang dirumus khas untuk kulit berminyak. Pencuci muka untuk kulit berminyak mungkin mengandungi benzoyl peroksida, asid salisilik, asid glikolat atau asid beta hidroksi dalam bahan-bahannya. Bahan ini adalah baik untuk bukan sahaja kulit berminyak tetapi juga kulit jerawat.

Sekiranya anda masih belum menemui pencuci muka yang sesuai dengan kulit anda, teruskan mencuba untuk mencari yang sesuai. Simpan buku nota untuk menulis semua tindak balas baik dan buruk kulit anda kepada produk tersebut. 

Dengan lambakan produk di pasaran, anda boleh mencari satu yang sesuai dengan kulit anda. Mencari produk penjagaan kulit yang betul adalah satu proses percubaan dan kesilapan (try and error) yang panjang. Semoga anda akan menemui pencuci muka untuk kulit berminyak yang sesuai untuk anda!

3. Elakkan daripada menggosok wajah anda

Apabila mencuci wajah dengan menggunakan pencuci muka untuk kulit berminyak, jangan gosok wajah anda dengan berlebihan. Tindakan ini boleh merangsang kulit untuk menghasilkan lebih banyak minyak.

Ketika membasuh, cuba untuk tidak terlalu kasar dengan kulit anda. Bukannya dengan menekan dan menggosok kulit anda, tetapi anda perlu gunakan hujung jari anda perlahan-lahan bergerak pencuci sekitar wajah anda. 

4. Gunakan toner dengan cara yang betul

Gunakan toner hanya di kawasan berminyak pada wajah anda. Untuk kawasan lain, toner boleh menjadikannya kering, jadi anda harus lebih berhati-hati.

Pencuci Muka untuk Kulit Berminyak dan Aspek Penjagaannya - toner

5. Lembapkan kulit anda

Ramai individu yang salah faham bahawa kulit berminyak tidak perlu dilembapkan. Ini adalah tidak benar. Jika kulit berminyak dilembapkan, pengeluaran minyak boleh dikurangkan. Pastikan anda memilih produk yang sesuai. Jika kulit anda berminyak, pelembap berasaskan air atau pelembap bebas minyak tidak akan menyekat liang, dan boleh digunakan oleh orang yang mempunyai jerawat atau kulit berminyak. Selain itu, elakkan juga krim berat.

Masa terbaik untuk menyapu pelembap adalah selepas mencuci muka anda dengan menggunakan pencuci muka untuk kulit berminyak. Pada masa itu liang pori anda masih dibuka, sekali gus pelembap akan meresap jauh ke dalam kulit anda. Sapuan ketika kulit masih dalam lembap selepas membilas juga berkesan untuk mengelakkan kelembapan secara berlebihan.

6. Melindungi kulit daripada kerosakan matahari

Kini, banyak penjagaan kulit dan solekan juga mengandungi pelindung matahari di dalamnya. Walau bagaimanapun, untuk iklim panas yang terik, jumlah pelindung matahari mungkin tidak mencukupi. 

Menggunakan pelindung matahari yang berasingan adalah lebih baik. Perlindungan matahari adalah sangat penting untuk mencegah penyakit kulit seperti kanser kulit. Cari pelindung matahari yang berfungsi terhadap kedua-dua sinaran UVA dan UVB dengan SPF sekurang-kurangnya 30. 

Anda juga boleh mengambil beberapa langkah lanjut dengan memakai pakaian perlindungan UV dan mengelakkan cahaya matahari langsung dari 10 pagi hingga 4 petang.

7. Jadilah bijak dalam memilih produk solekan

Sewaktu memilih barangan solekan, gel, cecair dan berasaskan serbuk adalah pilihan yang baik. Di samping itu, pilih berasaskan air, bukan berasaskan minyak. Jenis krim boleh menutup liang roma.

Jika anda perlu memakai alat solek, pilih produk yang dilabelkan berasaskan minyak “non-acnegenic” atau “non-comedogenic”. Ini bagi mengurangkan kemungkinan untuk menyebabkan liang tersumbat dan jerawat di muka anda. Adalah penting untuk memastikan bahawa anda mengganti produk anda selepas tarikh tamat tempohnya.

8. Lakukan penjagaan mingguan

Pengelupasan (exfoliate) berfungsi untuk membuang sel-sel kulit mati. Ingat untuk tidak menggunakan pengelupasan terlalu kerap kerana ia boleh memusnahkan lapisan perlindungan kulit dan menjadikannya lemah.

Lakukan pengelupasan kulit anda sekali seminggu untuk menghilangkan kotoran dan minyak terkumpul di liang roma. Selain itu, jangan peras atau picit jerawat.

Tabiat Buruk yang Patut Dielakkan Jika Kulit Berminyak

Kulit berminyak boleh memberi kesan kepada semua peringkat umur dan menyebabkan jerawat dan masalah lain. Terdapat pelbagai rawatan yang boleh anda lakukan di rumah dan di bawah pengawasan doktor untuk membantu melawan lebihan minyak pada muka anda. Pastikan anda tidak menyumbang kepada masalah ini dengan mengelakkan kesilapan-kesilapan berikut:

1. Terlebih membasuh muka

Membasuh muka dengan menggunakan pencuci muka untuk kulit berminyak boleh membantu menyingkirkan minyak dan membuat kulit berasa lebih ketat, licin, dan segar. Walau bagaimanapun, mereka yang mempunyai kulit berminyak biasanya terlebih mengeringkan kulit mereka. 

Kulit memerlukan minyak semula jadi, dan terlebih mencuci memberi kesan kepada kelenjar minyak dan membuatkannya bertindak balas dengan cuba mengimbangi minyak wajah yang disingkirkan dengan menghasilkan lebih banyak minyak lantas menyebabkan kulit anda tersumbat, liang roma membesar, menyebabkan jerawat.

2. Terlebih pelembap

Mereka yang kulit berminyak sering menggunakan pelembap yang terlalu berat, atau yang tidak sesuai sama sekali. Daripada menggunakan krim tebal, minyak atau salap berminyak, anda boleh cuba pelembap bebas minyak, serum atau cecair. Jenis ini kebiasaannya mengandungi gliserin dan humektan (bahan pelembap) yang menarik air keluar ke kulit dan bukannya menyesakkan dengan lebih minyak.

3. Menggunakan pencuci muka yang salah

Mereka yang mempunyai kulit berminyak perlu menjauhkan diri dari pencuci berkrim atau berasaskan minyak. Pilih pencuci muka untuk kulit berminyak yang berasaskan buih. Ini kerana ia adalah yang terbaik disebabkan oleh bahan-bahannya yang dapat membantu menyingkirkan minyak dari wajah anda, tetapi tidak mengeringkannya.

Pencuci Muka untuk Kulit Berminyak dan Aspek Penjagaannya - pencuci muka jenis sabun

Cari pencuci muka untuk kulit berminyak yang berkesan. Gunakan, pencuci larut air yang lembut untuk membersihkan muka anda pagi dan malam. Sebaik-baiknya, pencuci perlu dibilas tanpa meninggalkan sebarang sisa, tidak mengandungi agen pembersihan yang mengeringkan (seperti sodium lauryl sulfate yang mengeringkan kulit), dan harus bebas wangian (wangian selalunya meradangkan kulit).

4. Menggunakan bahan yang salah

Terdapat beberapa sebab utama mengapa kulit bertindak balas secara negatif kepada produk. Produk dirumus dengan bahan-bahan yang boleh merengsakan kulit anda, seperti alkohol atau wangian. Kedua, anda menggunakan produk yang salah untuk jenis kulit anda. Sebagai contoh, dengan menggunakan produk menyerap minyak sedangkan kulit anda mengalami masalah kering dan menggelupas, atau menggunakan produk terlalu emolien apabila kulit berminyak dan berjerawat.

Anda juga boleh menggunakan beberapa produk dan melihat bagaimana kulit anda bertindak balas. Anda boleh cuba menggunakan produk mengandungi asid seperti asid salisilik, benzoyl peroksida, asid glycolic, atau asid beta-hydroxy.

Ubah tabiat anda

Untuk mengekalkan kulit yang sihat, jauhkan diri daripada tabiat yang boleh menyebabkan jerawat, kemerahan, dan parut. Cuba untuk tidak memicit kulit – terutamanya jerawat anda – atau anda mempunyai parut kekal. Pastikan penyembur rambut dan gel jauh dari wajah anda kerana ia boleh menghalang liang pori. Memakai pakaian atau aksesori yang ketat boleh menghalang liang anda, terutamanya jika bahannya tidak membolehkan kulit anda bernafas.

Pastikan kulit anda sihat dengan pemakanan yang betul. Makan banyak sayur-sayuran, produk organik, bijirin, dan produk susu rendah lemak boleh mengurangkan jerawat. Jika anda seorang yang sukakan daging, pilih protein seperti ayam, ikan, daging tanpa lemak, kacang dan telur. 

Elakkan makanan yang tinggi kolesterol, lemak trans, lemak tepu, garam, dan gula. Merokok dan minum minuman alkohol juga boleh menjadikan kulit anda lebih terdedah kepada lingkaran hitam, garis-garis halus dan kulit kusam. Stres juga merupakan faktor yang relevan yang membahayakan kulit anda. Cuba dapatkan rehat yang secukupnya dan mengawal tekanan dengan bersenam atau pergi bercuti sekali-sekala.

Rancangan penjagaan yang berhati-hati dan betul akan menjadikan kulit anda cantik walaupun jenis berminyak. Di samping penjagaan kulit, diet yang baik dan rutin hidup yang sihat juga boleh membantu. Untuk pengetahuan ramai, kulit berminyak juga mempunyai manfaat.

Mereka yang mempunyai kulit berminyak kelihatan muda lebih lama daripada mereka yang mempunyai kulit yang normal atau kering kerana kulit berminyak kelihatan kurang berkedut. Oleh itu, kulit berminyak dengan rancangan penjagaan kulit yang baik boleh berubah menjadi aset untuk individu.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Anda mungkin berminat untuk membaca artikel:

Rujukan
Anda mungkin berminat dengan artikel berikut