JANGAN PANIK! Kalau Anda BUAT 5 Tip Ini Dengan Tepat, Wabak COVID-19 Boleh Berakhir!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 17/04/2020 . 3 mins read

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang coronavirus di Malaysia, sila dapatkannya di sini.

Bermacam-macam jenis tip dan nasihat telah diberi bagi mengelak penularan wabak virus korona baharu (wabak COVID).

Namun masih terdapat individu yang tak bertanggungjawab, degil dan berkeras tidak mahu menyambut nasihat yang diberi.

Sifat tidak bertanggungjawab ini bukan sahaja boleh mengundang padah pada diri, malah keluarga dan sahabat handai

Setakat ini, Malaysia mempunyai statistik kes seperti berikut:

Perkembangan Terkini COVID-19
Negara: Malaysia
Statistik Kes

8,677

Disahkan

8,481

Sembuh

121

Kes Kematian
Peta sebaran

Melihat kepada keadaan global yang semakin teruk, kami di Hello Doktor ingin menekankan semula tip berkesan bagi menghadapi wabak COVID 19 yang semakin tular.

1. Basuh tangan secara kerap untuk elak wabak COVID-19

Amalan cuci tangan dengan betul berada di kedudukan pertama untuk mencegah wabak COVID 19 ini daripada terus menular.

Saranan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) adalah setiap individu kerap mencuci tangan terutamanya setelah mengendalikan sesuatu.

Teknik basuhan itu mestilah menurut langkah yang disarankan dan ia perlu dibuat sekurang-kurangnya 20 saat dengan air dan sabun.

Jika tiada air dan sabun, anda boleh hand sanitizer, tapi pastikan kepekatan alkohol sekurang-kurangnya 60%.

Manusia menyentuh muka pada purata 23 kali sejam dan hampir separuh daripada tindakan itu melibatkan sentuhan di hidung, mata dan mulut.

Justeru, amalan cuci tangan secara kerap dapat menghindarkan jangkitan dengan lebih efektif.

2. Bersihkan permukaan dapur secara kerap untuk basmi wabak COVID-19

virus korona

Percaya ataupun tidak, permukaan dapur lebih kotor berbanding lantai dari sudut kehadiran bakteria dan virus.

Perkara ini dibuktikan oleh seorang Profesor Mikrobiologi di Universiti Arizona, Dr Charles Gerba.

Sentuhan yang banyak terjadi di dapur boleh menyebabkan benda yang disentuh menjadi tercemar dengan virus (fomit).

Hal ini boleh membuatkan wabak COVID mudah menular!

Menurut kajian Dr Charles, walaupun anda sering mengelap kabinet dapur, ia mudah tercemar dengan bahan masakan mentah seperti ayam, daging dan ikan semasa proses penyediaan makanan

Jika anda ingin membersihkan permukaan dapur bagi mengelak wabak COVID, gunakan sabun antiseptik.

Jika tiada, gunakan apa-apa jenis sabun pencuci sedia ada. Tindakan tersebut dianggap sudah memadai memandangkan virus korona sangat sensitif dengan sabun.

3. Cara melancong dengan selamat semasa berlakunya wabak COVID-19

wabak covid

Oleh sebab WHO telah mengisytiharkan wabak COVID sebagai jangkitan pandemik, lebih baik anda batalkan perancangan untuk melancong.

Namun, jika negara yang anda ingin pergi tidak mempunyai kes positif virus korona, WHO menyarankan agar anda:

  • Cuci tangan dengan kerap. Bawa hand sanitizer ke mana-mana
  • Pastikan anda berada dalam jarak sekurang-kurangnya 2 meter daripada individu yang bersin atau batuk
  • Ambil tahu nasihat khusus pelancongan dari badan kesihatan tempatan
  • Ikut saranan yang diusulkan Kementerian Kesihatan Malaysia atau WHO jika ia melibatkan pelancongan antarabangsa

Langkah paling efektif? Batalkan pelan pelancongan anda dan luangkan masa di rumah bersama dengan keluarga.

Jika tiada keperluan, usah pentingkan diri sendiri. Ambil langkah selamat.

4. Kekal selamat di tempat kerja atau sekolah daripada wabak COVID-19

wabak covid

Bagi sesetengah pekerjaan, kontak rapat dengan individu lain tak boleh dielak.

Jika anda bekerja sebagai doktor, anda berisiko untuk dijangkiti oleh wabak COVID. Namun, dengan langkah pencegahan yang betul, jangkitan virus korona dapat dielak.

Jika tempat kerja anda tak mengeluarkan arahan untuk bekerja di rumah, pastikan anda membersih barang peribadi dan peralatan yang diguna secara kerap.

Jika anda berasa bimbang, rujuk pihak atasan syarikat anda.

Ambil tahu sekiranya mereka mempunyai pelan tindak balas sekiranya berlaku jangkitan di dalam pejabat.

Risiko anda untuk mendapat wabak COVID terutamanya tinggi sekiranya anda menaiki kenderaan awam.

5. Apa anda perlu buat jika ada simptom selesema? Wabak COVID-19 ke?

wabak covid

Kunci kepada perkara ini adalah jangan panik.

Anda perlu tahu apabila anda mempunyai simptom yang melibatkan saluran pernafasan, ia boleh disebabkan oleh jangkitan virus lain. 

Ambil langkah berikut bagi mengurangkan risiko penularan dan komplikasi:

Konklusi

Wabak COVID dijangkakan akan terus agresif sehingga penghujung tahun 2020. Jika ia benar, maka setiap individu perlu berhati-hati dan lebih peka terhadap isu semasa berkaitan dengan virus ini.

coronavirus

Ahli akademik di seluruh dunia sedang berusaha mencipta vaksin bagi menangkis serangan wabak COVID.

Kami dari laman sesawang Hello Doktor mendoakan yang terbaik untuk para pembaca dan diharap anda menjaga kesihatan tidak kira di mana jua anda berada.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

#HelloHealthGroup, #HelloDoktor, #HelloHealthCoronaVirus

Baca juga:

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    TERBAHARU! Virus COVID-19 Dikesan Dalam Air Mani Manusia! Ada Potensi Merebak Melalui Hubungan Seks

    Terbaharu, air mani 6 pesakit dan juga bekas pesakit COVID-19 disahkan mengandungi virus tersebut. Ia dilaporkan berlaku di sebuah hospital di China!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Coronavirus, COVID-19 Mei 15, 2020

    TERKINI! 3 Orang Pelajar UMS Pula Positif COVID-19, Apa Punca Sebenarnya?

    Kes positif COVID-19 di Sabah semakin meningkat. Terbaharu, seramai 3 orang pelajar UMS didapati positif. Apa punca sebenar perkara ini berlaku?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Coronavirus, COVID-19 Mei 14, 2020

    6 Penumpang AirAsia AK5742, AK5740 Sah POSITIF COVID-19, Yang Lain Diminta Jalani Ujian Saringan

    Sehingga hari ini, 6 individu yang merupakan penumpang AirAsia penerbangan AK5742 dan AK5740 dari Kuala Lumpur ke Tawau telah sah positif COVID-19

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Joseph Tan
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Coronavirus, COVID-19 Mei 14, 2020

    Alami Jangkitan COVID-19 Teruk, Kulit Doktor Ini Berubah Jadi Gelap

    Dua doktor di China telah mengalami komplikasi teruk jangkitan virus korona baharu hinggakan kulit mereka menjadi gelap. Apa yang berlaku sebenarnya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Coronavirus, COVID-19 Mei 14, 2020

    Artikel lain untuk anda

    sambutan hari raya aidilfitri

    Raya Tetap Raya, TAPI Ini 11 Perkara Boleh & Tidak Untuk BERAYA Masa PKPB, Sila Patuhi!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada Mei 20, 2020
    sembahyang raya

    Pakai Baju Raya Cantik Nak Solat Raya & Buat Rumah Terbuka, Boleh Ke Di Musim COVID-19 Ini?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada Mei 20, 2020
    makan vitamin D

    Makan Vitamin D Untuk Cegah Jangkitan COVID-19, Berkesan Ke?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada Mei 18, 2020
    penyakit kawasaki

    Simptom Baru COVID-19 Mirip Penyakit Kawasaki? Kali Ini Melibatkan Kanak-kanak

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada Mei 18, 2020