Perubahan Badan Pada Usia 20-an

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 27/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Sesetengah orang mengatakan usia 20-an adalah waktu terbaik dalam hidup mereka kerana mempunyai pelbagai pengalaman menarik. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, 20-an adalah umur yang begitu banyak masalah disebabkan oleh perubahan badan yang ketara apabila mencecah umur 20-an.

Otak

Ia sentiasa menjadi diperdebatkan dalam kalangan ahli-ahli sains dalam bidang neurosains dari segi “perkembangan otak”. Pada umur berapakah otak dianggap dewasa sepenuhnya?

Ahli sains percaya bahawa pada akhir remaja, pertumbuhan otak akan berhenti. Walau bagaimanapun, masih ada ruang untuk perkembangan dan pertumbuhan dalam tempurung kepala anda pada usia 20-an. Dalam tempoh ini, satu bahagian otak anda berpengalaman tertentu dalam perubahan yang paling ketara – korteks prefrontal. Ia terkenal dengan tanggungjawab membuat keputusan, menilai keadaan, mengambil risiko dan ingatan jangka pendek yang bagus.

Selain itu, pertumbuhan otak dan perkembangan yang dialami dalam usia 20-an boleh bertukar dengan kencendurungan yang buruk, yang mencadangkan beberapa penjelasan mengapa sesetengah orang cenderung mempunyai gangguan mental semasa akhir remaja dan awal 20-an.

Tulang

Pada usia 20-an, wanita mencapai puncak jisim tulang mereka. Dengan kata lain, 20-an adalah tulang mencapai kekuatan dan ketumpatan maksimum. Semasa hayat anda, tulang sentiasa menghasilkan sel-sel baru dan membuang yang lama, terutamanya semasa pertumbuhan. Walau bagaimanapun, proses itu akan mencecah tempoh yang paling produktif pada tahun 20-an, di mana seseorang akan mengalami tulang yang paling padat yang pernah mereka miliki.

Menurut satu kajian pada tahun 1995, umur purata jisim tulang maksima kira-kira 22.5, atau lebih kurang setahun.

Kulit

Hakikatnya  bahawa apabila anda berusia 20, tahap kolagen berada maksima, bermakna bahawa kulit anda adalah benar-benar gebu dan lembut. Walau bagaimanapun, satu kelemahan utama yang boleh berlaku kepada anda adalah munculnya jerawat dewasa. Walaupun anda mungkin tidak pernah mempunyai sebarang masalah dengan jerawat semasa remaja anda, bintik boleh muncul di kawasan yang berbeza pada kulit.

Menurut satu kajian pada tahun 2012 oleh American Academy of Dermatology, di sebalik apa-apa perubahan secara tiba-tiba pada kulit adalah tahap turun naik hormon. Manakala hormon akhirnya akan tetap selepas beberapa waktu, perubahan masih membawa kepada beberapa kesan, seperti jerawat, pengeluaran lebihan sebum, liang minyak tersumbat dan sebagainya. Jerawat biasanya akan mula muncul pada permulaan setiap kitaran haid anda.

Dengan pelbagai jenis orang yang berbeza, pengalaman 20-an mereka akan berbeza-beza. Walau bagaimanapun, seperti kata pepatah, “anda tidak akan menjadi lebih muda daripada anda berada sekarang”, hanya menikmati masa ini dan hidup dengan sepenuhnya.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Hati-Hati Kalau Nak Ambil Pil Jerawat Ini, Kena Tahu Kesan Sampingannya Dahulu!

    Semua orang, perempuan dan lelaki mahukan kulit wajah yang sihat dan cantik. Namun, masalah jerawat sering menjadi pengganggu untuk mendapat kulit idaman!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Jerawat, Kesihatan Kulit 02/10/2020 . 3 minit bacaan

    Kulit Boleh Berubah Ketika Menopaus? Ini Yang Perlu Anda Tahu, Jadi Boleh Bersiap-sedia

    Menopaus boleh sebabkan perubahan pada kondisi kulit anda, badan anda juga akan berhenti menghasilkan kolagen dan ini bukanlah saat yang ditunggu wanita.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Haid, Kesihatan Wanita 09/09/2020 . 3 minit bacaan

    Muncul Banyak Bintik Putih Pada Buah Zakar, Adakah Benar Ia Tanda Kanser Testis?

    Ada yang percaya bahawa muncul bintik putih pada buah zakar adalah petanda kanser testis. Adakah ia benar? Jom klik artikel ini untuk tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Kesihatan Lelaki, Penjagaan Zakar 01/09/2020 . 3 minit bacaan

    Kanser Payudara Sinonim Dengan Wanita, Tapi Remaja Perempuan Berisiko Juga Ke?

    Sekiranya anda seorang remaja perempuan, anda mungkin berasa bimbang akan risiko mendapat barah payudara. Persoalannya, bolehkah remaja mendapat kanser itu?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kanser, Kanser Payudara 28/08/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    merawat jerawat dengan tretinoin

    Rawat Jerawat Dengan Produk Berasaskan Tretinoin, Ikut Cara Pakai Ini, Barulah Berkesan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 25/02/2021 . 3 minit bacaan
    serbuk penaik untuk jerawat

    Jangan Pandai-pandai Rawat Jerawat Dengan BAKING SODA! Buruk Kesannya Nanti

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 25/01/2021 . 3 minit bacaan
    kondisi kulit yang sihat

    Apakah Maksud Kulit Cantik & Sihat? Ini Rahsia Mendapatkannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 30/12/2020 . 5 minit bacaan
    kepentingan tidur untuk kesihatan

    Selalu Tak Cukup Tidur? Ini Sebab Mengapa Tidur Malam Penting Untuk Kesihatan

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 29/12/2020 . 4 minit bacaan