home

Kategori Kesihatan

Info Kesihatan

Info Kesihatan

Alat Kesihatan

Alat Kesihatan

Komuniti

Komuniti

Lihat Semua Kategori

Semua Spotlight

Lihat Semua Spotlight
Menjaga Kebersihan Diri

Menjaga Kebersihan Diri

Hapuskan Covid-19!

Hapuskan Covid-19!

Info Kesihatan

Kategori Kesihatan

Ubat & Suplemen

Ubat & Suplemen

Rawatan Tradisional & Herba

Rawatan Tradisional & Herba

Kesihatan

Kesihatan

Kesihatan Kulit

Kesihatan Kulit

Pemakanan Sihat

Pemakanan Sihat

Kesihatan Mulut

Kesihatan Mulut

Lihat Semua Kategori

Semua Spotlight

Lihat Semua Spotlight
Menjaga Kebersihan Diri

Menjaga Kebersihan Diri

Hapuskan Covid-19!

Hapuskan Covid-19!

Alat Kesihatan

Alat Kesihatan

Ujian Kulit Sensitif

Ujian Kulit Sensitif

Ujian Risiko Kanser Hati

Ujian Risiko Kanser Hati

Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes

Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes

Ujian Risiko Kanser Kolorektal

Ujian Risiko Kanser Kolorektal

Ujian Risiko Kanser Paru-paru

Ujian Risiko Kanser Paru-paru

Ujian Risiko Kanser Ovari

Ujian Risiko Kanser Ovari

Lihat Semua Alat Kesihatan

Alat Kegemaran

Graf Tumbesaran Kanak-Kanak

Tumbesaran kanak-kanak bersifat unik. Graf tumbesaran kanak-kanak memberi gambaran umum dengan mengambil kira bacaan purata populasi. Jangan panik jika bacaan (percentile) anak anda rendah kerana yang penting ialah bacaan tersebut meningkat seiring dengan masa (corak tumbesaran positif).

Lihat Lebih Lagi
Graf Tumbesaran Kanak-Kanak

Ujian Risiko Pradiabetes

Lihat Lebih Lagi
Ujian Risiko Pradiabetes

Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes

Lihat Lebih Lagi
Ujian Pengurusan Kendiri Diabetes
Komuniti

Cari komuniti anda

Keibubapaan

Keibubapaan

Kehamilan

Kehamilan

Lihat semua komuniti

Posting Utama

Lihat Lagi
avatar
Nurul Halifah
Kehamilan
•
a year
Trimester 3
avatar
Vicky Yong
Kehamilan
•
a year
Tahu tak scan bayi yang mana lebih baik untuk ibu hamil? 
avatar
Degaaul Michael
Keibubapaan
•
a year
WFH parents
F
Fatin
Keibubapaan
•
8 months
Bekal Untuk Anak
tip_welcome

Hi, !

Terima kasih kerana membaca artikel kesihatan kami, dan mengambil berat tentang kesihatan anda. Ini antara benda baru di Hello Doktor.

Apa yang baru?

Laman Utama
Kesihatan Wanita
Menopaus
Komen

Kongsi komen anda

Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!

Mulakan kiriman baru

Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen

Ingin Faraj Yang Sihat Kena Pandai Pilih Seluar Dalam Wanita, Ada 5 Tip Perlu Ikut

    Ingin Faraj Yang Sihat Kena Pandai Pilih Seluar Dalam Wanita, Ada 5 Tip Perlu Ikut

    Pernah tak terlintas di fikiran anda sama ada anda sudah melakukan perkara terbaik dalam penjagaan kesihatan faraj seperti pemakaian seluar dalam yang bersesuaian untuk alat kelamin anda?

    Ianya seperti, adakah anda tahu bahawa ada kain seluar dalam tertentu yang lebih baik untuk faraj anda atau tempoh waktu tertentu ia boleh digunakan?

    Girls, pemilihan seluar dalam amatlah penting terutamanya bagi menjamin kesihatan wanita di samping berasa selesa dan yakin ketika memakainya.

    Oleh itu, artikel ini akan membantu anda dalam mengupas dan mengenal pasti ciri-ciri seluar dalam wanita yang terbaik.

    Ini sekali gus dapat membantu kelangsungan kesihatan faraj anda.

    Baca lebih lanjut tentang Kesihatan Wanita di sini.

    Sekiranya anda mahukan faraj yang sihat, lakukan perkara-perkara ini:

    1. Pakai seluar dalam yang diperbuat daripada 100 peratus kapas putih sahaja

    seluar dalam

    Elakkan daripada memakai fabrik nilon, asetat, atau serat buatan lain jika anda mempunyai kulit yang halus atau kulit yang sensitif.

    Anda mungkin pernah mendengarnya sebelum ini, tetapi walaupun ada banyak bentuk rekaan seluar dalam yang comel berlainan fabrik dijual di pasaran, tapi fabrik kapas adalah pilihan yang terbaik bagi vagina anda.

    Dr. Alyse Kelly-Jones menjelaskan bahawa vulva adalah kawasan yang sangat sensitif dan halus, ia mirip dengan bibir di wajah anda.

    Oleh itu, kawasan berkenaan haruslah dijaga dengan fabrik yang lembut.

    Disebabkan itu, kain yang paling sesuai dan lembut untuk menyentuh kulit faraj anda adalah yang diperbuat daripada kapas.

    Ia juga akan membuatkan kawasan alat kelamin anda dapat bernafas dan menyerap peluh, yang mana dapat membantu mencegah jangkitan yis.

    2. Mengganti seluar dalam anda setiap tahun

    Kedengaran agak tidak logik kerana pakaian dalam sering dicuci dalam rutin harian, kan?

    Namun, tahukah anda bahawa bakteria boleh membiak walaupun pada pakaian dalam yang bersih?

    Oleh itu, anda harus mula menggantikan seluar dalam anda sekali setahun agar risiko untuk dijangkiti serangan bakteria dapat dielakkan.

    3. Waktu tidur adalah waktu rehat faraj anda

    kesihatan faraj

    Terdapat banyak perdebatan mengenai sama ada tidur tanpa pakaian dalam adalah lebih baik berbanding jika anda memakainya.

    Bagi mereka yang mempunyai faraj yang sihat, tidur dalam kedua-dua keadaan tidak akan menjadi masalah.

    Namun, bagi mereka yang menghadapi jangkitan yis, tidur tanpa seluar dalam boleh membantu melegakan masalah tersebut.

    Ini kerana, membiarkan alat sulit anda bebas daripada sebarang kain membolehkan bahagian intim itu bernafas.

    Ini sekali gus mengelakkan daripada terjadinya kelembapan yang mewujudkan persekitaran untuk pembiakan bakteria.

    Sekiranya anda tidak menyukai perasaan ‘kosong’ di bawah, pakar mengesyorkan memakai baju tidur yang longgar.

    Apa yang penting, tidak kisahlah sama ada anda lebih suka tidur dengan memakai pakaian dalam atau tidak, asalkan bahagian intim anda bersih dan dicuci dengan kerap.

    4. Basuh seluar dalam anda dengan sabun hypoallergenic

    Semua jenis pakaian dalam harus dikendalikan dengan cara yang bersesuaian dan lembut.

    Ini kerana mereka adalah “pakaian istimewa” anda yang akan menentukan tahap kesihatan faraj.

    Apatah lagi bagi golongan wanita yang mempunyai kulit yang lebih sensitif kerana ia akan memberikan kesan kepada kawasan faraj jika tidak dijaga baik dalam jangka masa panjang.

    Pakar turut mengesyorkan untuk menggunakan sabun yang lembut dan hipoalergenik dalam mencucinya.

    Hal ini kerana jika anda gunakan sabun yang mengandungi bahan kimia, dikhuatiri akan mengakibatkan vulva yang boleh membuatkan anda mengalami kerengsaan, gatal-gatal dan alergi.

    Baca juga:

    • Susah Nak Cari Sabun Sesuai Untuk Kulit Ekzema? Jangan Risau, Ini Beberapa Tip Perlu Tahu!
    • JANGAN Basuh Vagina Dengan Sabun, Ada Cara Yang Lagi Selamat Nak Bersihkan Miss V

    5. Menukar seluar dalam anda setiap hari, lebih daripada sekali jika perlu!

    seluar dalam

    Anda mungkin sering melakukan tabiat ini iaitu memakai satu seluar dalam yang sama selama seharian sebelum mencucinya.

    Perkara ini mungkin tidak berbahaya jika anda tidak memiliki kulit sensitif serta kurang berpeluh, namun jika anda mempunyai kondisi yang sebaliknya mungkin tabiat tersebut harus diubah.

    Beberapa pakar mengatakan bahawa anda boleh memakai pakaian dalam yang sama selama dua hari berturut-turut jika tidak banyak mempunyai sebarang discharge atau peluh.

    Tetapi jika anda mula berasa tidak selesa kerana keputihan, dinasihatkan agar anda menukarnya dengan lebih kerap; beberapa kali sehari.

    Kesimpulannya, jika anda ingin menjaga bahagian intim anda, pilihlah seluar dalam yang terbaik.

    Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

    1. Feminine Hygiene Tips. https://www.healthywomen.org/content/article/feminine-hygiene-tips. Accessed on June 27, 2022.
    2. Vulvar Care. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/4976-vulvar-care. Accessed on June 27, 2022.
    3. Vulvar skin care guidelines. https://uihc.org/health-topics/vulvar-skin-care-guidelines. Accessed on June 27, 2022.
    4. The care and keeping of your vagina. https://www.ohsu.edu/womens-health/care-and-keeping-your-vagina. Accessed on June 27, 2022.
    5. 9 Tips To Keep Your Vagina and Vulva Healthy. https://health.clevelandclinic.org/how-to-keep-your-vagina-happy-healthy/.  Accessed on June 27, 2022.
    6. 18 important vaginal care tips: 3 experts share your need-to-knows about looking after your down there. Accessed on June 27, 2022. https://www.marieclaire.co.uk/life/health-fitness/vaginal-care-744224. Accessed on June 27, 2022.

    Artikel Berkaitan

    8 Fakta Mengenai Faraj Yang Ramai Wanita TIDAK SEDAR, Sampai Salah Penjagaan!

    Ini 11 Punca Faraj Selalu Pedih, Ada Yang Disebabkan Jangkitan & Sakit Kelamin!


    Disemak secara perubatan oleh

    Dr. Ahmad Wazir Aiman

    Dokter Umum · Hello Health Group


    Ditulis oleh Ahmad Farid · Disemak pada 08/09/2022

    Iklan
    Iklan
    Iklan
    Iklan
    Logo

    Hello Doktor mahu menjadi rakan kongsi anda yang paling dipercayai untuk membuat lebih banyak keputusan yang tepat bersama, dan hidup dengan lebih sihat lagi bahagia.

    Ikut kami

    Logo SocialLogo SocialLogo Social

    Info KesihatanAlat Kesihatan

    Informasi

    Terma dan Syarat

    Polisi Privasi

    Polisi Editorial

    Polisi Pengiklanan

    Garis Panduan Komuniti

    Hello Health

    Tentang Kami

    Bio Eksklusif

    Pengambilan

    Pengiklanan

    Hubungi Kami


    Lawati laman web Hello Health yang lain

    Country Flag
    Country Flag
    Country Flag
    Country Flag
    Country Flag
    Country Flag
    Country Flag
    Country Flag

    DMCA Icon

    ©2021 Hello Health Group Pte. Ltd. Hak Cipta Terpelihara. Hello Health Group tidak menawarkan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.