Kalau Nak ‘Family Planning’, Kena Tahu Waktu Subur Isteri Tau! Jom Fahami Kitaran Haid

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 17/02/2021 . 3 minit bacaan
Share now

Dalam usaha untuk menimang cahaya mata, mengetahui waktu subur perempuan memainkan peranan yang amat penting untuk membolehkan persenyawaan berlaku.

Dalam keadaan sebaliknya, mempunyai pengetahuan tentang waktu kesuburan wanita juga mustahak bagi mereka yang ingin mengelakkan kehamilan.

Artikel ini bakal mengupas perihal waktu subur perempuan dengan lebih mendalam, teruskan pembacaan ya!

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kesihatan Wanita, sila dapatkan di sini.

Kitaran menstruasi…

Haid, berlaku apabila endometrium yang merupakan lapisan rahim disingkirkan dan pendarahan keluar dari rahim melalui faraj.

Haid juga biasanya bermula semasa akil baligh bagi anak gadis, berusia antara 10 sehingga 16 tahun, dan akan berterusan sehingga seseorang wanita mengalami menopaus, sekitar umur 45 hingga 55 tahun.

Bagi purata kitaran haid (tempoh daripada awal haid hingga hari pertama haid yang seterusnya) pula, jangka waktu yang normal kebiasaannya adalah 28 hari, namun, ia mungkin berbeza bagi setiap individu.

Maka adalah normal untuk wanita mempunyai kitaran haid yang lebih pendek atau panjang.

Kitaran haid tidak teratur pula dapat dikenal pasti apabila tempoh kitaran melebihi 35 hari atau kitarannya menjadi tidak menentu.

Waktu subur isteri, faham dengan lebih lanjut!

Sebelum kehamilan boleh berlaku, salah satu ovari kaum Hawa mesti melepaskan telur yang matang. Ini dipanggil ovulasi.

Jadi, apa itu ovulasi sebenarnya?

tanda waktu subur

Ia merupakan 1 fenomena biologi di mana telur yang berada di dalam ovari keluar selepas matang kesan daripada perubahan hormon untuk disenyawakan dengan sperma.

Apabila telur dikeluarkan, ia akan bergerak ke tiub fallopian wanita. Semasa perjalanan ini, telur boleh disenyawakan dengan sperma lelaki.

Sekiranya tiada persenyawaan berlaku, sel tersebut akan mengalami fasa peluluhan (disintegration) dan dinding rahim yang menebal kelak, akan gugur sebagai darah haid.

Apabila ovari mengeluarkan telur matang, telur biasanya akan mati dalam masa 12 hingga 24 jam jika tidak disenyawakan oleh sperma.

Inilah sebabnya, penting untuk melakukan hubungan seks tepat sebelum dan sekitar waktu subur isteri.

Sedang merancang? Kenal pasti waktu kesuburan wanita

Untuk family planning, tempoh masa adalah segalanya! Waktu subur perempuan biasanya berlangsung sekitar 6 hari setiap bulan. Ini termasuk:

Setelah dibebaskan, telur dapat disenyawakan hingga 24 jam. Kedengarannya cukup mudah, bukan? Tapi, kadangkala ia boleh menjadi rumit.

Ketika haid, badan anda menyingkirkan lapisan rahim kerana kehamilan tidak berlaku pada kitaran yang terakhir.

Hormon yang diperlukan untuk mengekalkan kehamilan, seperti progesteron juga menjadi sangat rendah pada masa ini.

Pun begitu, badan anda sudah pun bersiap sedia untuk waktu subur yang seterusnya.

Sebilangan besar wanita mengalami ovulasi sekitar 12 hingga 14 hari selepas hari haid pertama.

Tetapi, ada juga wanita yang mengalami kitaran lebih pendek secara semula jadi. Mereka mungkin berovulasi secepat 6 hari setelah hari pertama haid terakhir mereka.

Walau bagaimanapun, kebanyakan wanita tidak mempunyai tanda ovulasi yang menonjol.

Ada sesetengah daripadanya mengalami gejala ovulasi seperti kejang pada bahagian bawah perut, keluar lendir berlebihan daripada faraj yang kurang likat, payudara terasa bengkak dan sakit, perubahan pada selera makan serta mood berubah-ubah.

waktu subur

Justeru, bagi pasangan yang sedang merancang, cubaan bersenggama pada ‘waktu-waktu kemungkinan’ si isteri subur memainkan peranan penting!

Namun, usah pula hairan jika anda didapati hamil sebelum masuk fasa ovulasi.

Ini kerana perihal sperma lelaki juga boleh menjadi agak rumit. Selepas ejakulasi, sperma mampu bertahan di dalam badan wanita hingga 5 hari penuh, dan persenyawaan boleh berlaku sepanjang tempoh tersebut.

Oleh itu, walaupun anda belum menghampiri waktu ovulasi sepenuhnya, kehamilan masih berpotensi untuk berlaku!

Konklusi

Secara ringkasnya, anda boleh hamil pada bila-bila masa sepanjang kitaran menstruasi.

Waktu ovulasi adalah berbeza-beza, dan sperma juga kadangkala boleh menjadi agak ‘degil’ untuk kekal hidup di dalam faraj.

Bagi sebilangan wanita, ia mungkin menjadi berita baik dan untuk yang lain pula, mungkin sebaliknya…

Justeru, mengenal pasti waktu ovulasi amatlah penting dan jika perlu, pengambilan langkah berjaga-jaga adalah kaedah terbaik untuk mendapatkan hasil yang anda mahukan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Selain Muka, 4 Bahagian Tubuh Ini Juga Berisiko Jadi GELAP Ketika Hamil! Ini Cara Nak Rawat

Kondisi kulit gelap ketika hamil sebenarnya adalah perkara yang normal. Namun tahukah anda di mana ia akan muncul lagi selain muka? Jom klik artikel ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Kehamilan, Perkembangan Kehamilan, Trimester Ketiga 28/01/2021 . 3 minit bacaan

7 Fakta & Mitos Pembunuh Sperma Lelaki Yang Anda WAJIB Tahu, Jangan Percaya Benda Karut!

Sperma suami sangat penting bagi lelaki yang inginkan cahaya mata. Apabila anda menghadiri pemeriksaan dengan doktor untuk mengetahui tahap kesuburan...

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Jejaka 15/01/2021 . 3 minit bacaan

Tanpa Ubat, Atasi Sakit Belakang Semasa Mengandung Dengan 3 Teknik Regangan Ini!

Anda kerap mengalami sakit belakang semasa mengandung? Tenang, apa kata kalian cuba 3 teknik regangan yang boleh membantu melegakannya ini!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Kehamilan, Masalah Kehamilan, Tips Hamil 07/01/2021 . 3 minit bacaan

Ambil Steroid Sebab Ingin Tampil Sasa, Kesannya Mungkin Akan Jejaskan Kesuburan Lelaki!

Tahukah anda bahawa terdapat banyak kesan steroid terhadap kesuburan dan kesihatan lelaki? Jom klik dan baca artikel ini untuk tahu dengan lebih lanjut!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Kesihatan Lelaki, Kesihatan Lelaki Lain 04/01/2021 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

bila boleh buat pregnancy test

Jika Alami 9 Tanda Ini, Anda PATUT Buat Ujian Kehamilan, No. 1 & 5 Paling Biasa Terjadi

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 24/02/2021 . 3 minit bacaan
apa itu gdm

Ibu Hamil Sudah Tahu Apa Itu GDM? Jika Belum, Baca Ini Sekarang, PENTING!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
Diterbitkan pada 15/02/2021 . 3 minit bacaan
berapa hari selepas bersama boleh mengandung

Berapa Hari Selepas Bersama Boleh Mengandung? (Klu: Lebih Dari Seminggu)

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Diterbitkan pada 11/02/2021 . 3 minit bacaan
cecair puting tanpa menyusu

Tak Menyusukan Bayi, Tapi Kenapa Ada Cecair Pada Puting? AWAS, Warna Jernih Petanda Barah!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 04/02/2021 . 3 minit bacaan