Kita semua pasti perlu mempunyai cara, petua atau tips penjagaan kulit masing-masing agar organ terbesar pada tubuh badan ini kekal sihat, bersih dan cantik.
Ia juga sudah tentu akan jadi lebih penting lagi terutamanya jika anda ada penyakit yang berisiko melibatkan serta menjejaskan kulit seperti kencing manis.
Persoalannya, apakah antara tips penjagaan kulit buat mereka yang ada diabetes? Jom teruskan membaca artikel ini untuk tahu tentangnya dengan lebih lanjut!
Apa kaitan di antara diabetes dengan kulit?
Individu dengan penyakit kencing manis cenderung mempunyai kulit yang kering serta gatal dan ini akan jadi punca ia mudah mengalami komplikasi berbahaya.
Sebagai contoh, ia mungkin boleh menyebabkan kulit anda lebih mudah untuk terhiris, terluka serta berdarah dan lebih teruk lagi, mengakibatkan infeksi yang serius.
Anda juga mungkin perasan bahawa kulit akan lebih mudah untuk merengsa, meradang dan pulih dengan lambat lantas membuat anda perlu bertindak lebih cepat.
Dalam erti kata lebih mudah, diabetes adalah antara punca keadaan kesihatan kulit anda terganggu dan terjejas. Disebabkan itu, jangan ambil mudah tentang hal ini.
Ada beberapa tip penjagaan kulit khas buat anda yang ada diabetes. Jom teruskan membaca!
Tips penjagaan kulit jika anda ada diabetes!
Semua pakar dermatologi menyatakan bahawa tip penjagaan kulit memainkan peranan yang penting dalam usaha anda untuk mengawal dan merawat diabetes.
Semua tip, cara dan petua yang betul mampu untuk mengelakkan komplikasi kulit berbahaya seperti infeksi, luka lambat sembuh atau amputasi anggota badan.
Tips penjagaan kulit #1. Melembapkan kulit dengan kerap
Memastikan kulit anda selalu lembap dan tidak kering mampu membuat ia lebih fleksibel selain mengelak rekahan kulit yang biasanya akan jadi punca infeksi.
Untuk hasil yang bagus, pakar dermatologi menyarankan anda melakukan tip-tip di bawah ini:
- Guna krim atau minyak berbanding losen
- Pilih pelembap kulit yang tidak ada bahan pewangi
- Sapu pelembap kulit lepas mandi atau apabila ia rasa kering dan gatal
- Bawa pelembap kulit ke mana-mana dan bila-bila masa sahaja
#2. Mandi dengan suhu air yang betul
Suhu yang paling disarankan adalah suam di mana ia tidak terlalu sejuk atau tidak terlalu panas untuk memastikan tiada komplikasi pada kulit anda kelak.
Ini kerana air mandian yang terlalu sejuk atau panas boleh jadi punca kulit menjadi kering, gatal, tidak selesa lantas berisiko meningkatkan komplikasi.
#3. Guna sabun yang sesuai untuk kulit
Jika ada diabetes, kulit anda cenderung untuk sensitif. Segala sabun mandian atau cucian yang tidak sesuai pula sudah tentu akan memberi kesan pada kulit.
Disebabkan itu, sila guna sabun yang sesuai yakni diformulasikan khas buat pesakit kencing manis untuk bantu kulit anda menjadi lebih lembap dan lembut.
Tips penjagaan kulit #4. Mengeringkan kulit dengan baik
Selepas mandi pula, anda perlu untuk mengeringkan kawasan kulit yang terlindung seperti celah jari, alat sulit, ketiak dan lain-lain bahagian yang tersembunyi.
Ini kerana air masih boleh terperangkap di kawasan tersebut lantas meningkatkan risiko infeksi pada kulit. Jadi, sila lebih peka ketika keringkan tubuh badan.
#5. Rawat luka pada kulit dengan segera
Sangat penting bagi mereka yang ada diabetes untuk rawat luka pada kulit dengan segera kerana kes amputasi biasanya bermula dengan luka yang kecil.
Caranya, sila cuci kawasan luka dengan air dan sabun serta antibiotik hanya apabila doktor menyarankan anda menggunakan ia dan balut luka dengan pembalut.
#6. Potong kuku agar ia kekal pendek
Kuku pada jari tangan dan kaki yang panjang boleh merengsa dan meradang pada bahagian di antara kuku dan kulit. Ia juga berisiko untuk membengkok ke atas.
Kesannya, kawasan di antara kuku dan kulit ini lebih berisiko mengalami infeksi. Disebabkan itu, sila potong kuku anda dengan kerap agar ia kekal pendek.
#7. Segera jumpa doktor jika ada infeksi
Individu yang ada diabetes berisiko mengalami infeksi lebih cepat dan mudah berbanding mereka yang sihat dan mempunyai sistem endokrin stabil.
Sekiranya anda perasan sebarang tanda infeksi pada kulit seperti berikut, segera jumpa doktor:
- Kulit membengkak dan berubah warna
- Luka pada kulit keluar nanah atau cecair
- Rasa sakit atau pedih pada kulit
- Kerak kulit yang berwarna seakan madu
- Ketidaknormalan pada kuku jari
Konklusinya, jangan ambil mudah tips penjagaan kulit jika anda ada diabetes. Ini kerana ia adalah kunci untuk memastikan tiada komplikasi berlaku pada hari kelak.
[embed-health-tool-bmi]
