Kolesterol Tinggi Dalam Kalangan Kanak-kanak

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 01/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Tinggi kandungan kolesterol adalah kondisi yang boleh menjejaskan individu tanpa mengira usia. Ia akan mengakibatkan pelbagai kondisi kesihatan terutamanya masalah jantung apabila kanak-kanak meningkat dewasa kelak.

Terlalu banyak kolesterol dalam badan akan menyebabkan plak terbina pada dinding arteri, yang berfungsi menyalurkan darah kepada jantung dan organ-organ lain. Plak ini merupakan salah satu punca utama penyempitan arteri yang menyebabkan darah tidak dapat sampai ke jantung lalu mengakibatkan sakit jantung dan strok.

Siapakah yang berisiko mempunyai kolesterol tinggi dalam kalangan kanak-kanak?

Kandungan kolesterol dalam badan kanak-kanak dikaitkan dengan tiga faktor utama iaitu genetik, diet dan obesiti. Ibu bapa yang mempunyai kandungan kolesterol tinggi juga akan meningkatkan risiko anak mereka mengalami kondisi yang sama.

Bagaimanakah kandungan kolesterol dalam badan kanak-kanak boleh didiagnosis?

Pakar perubatan mampu untuk melihat kandungan kolesterol dalam badan kanak-kanak dengan hanya melakukan ujian darah. Ia sangat perlu dilakukan terhadap kanak-kanak jika ada sejarah keluarga yang mempunyai sakit jantung atau ibu bapa mereka sendiri mempunyai kandungan kolesterol tinggi. Ujian darah ini juga dapat membantu doktor menentukan sama ada kanak-kanak tersebut mempunyai kolesterol tinggi atau tidak.

The National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) dan American Academy of Pediatrics menyarankan bahawa semua kanak-kanak perlu diperiksa dua kali ketika mereka berusia 9 hingga 11 tahun dan 17 hingga 21 tahun. Saintis juga menasihatkan kanak-kanak yang berusia 2 hingga 10 tahun untuk diperiksa. Jika hasilnya menunjukkan kandungan kolesterol normal, kanak-kanak masih perlu diperiksa selepas 3 hingga 5 tahun.

Bagaimanakah merawat kandungan kolesterol tinggi dalam kalangan kanak-kanak?

Kanak-kanak yang terlebih berat badan atau obesiti dan mempunyai kandungan lemak dalam darah atau kurang kandungan kolesterol koles HDL, pengurusan berat badan yang bagus adalah rawatan yang terbaik. Ini bermakna ibu bapa perlu memberi galakan kepada kanak-kanak ini untuk mengamalkan diet seimbang dan bersenam dengan kerap. Bagi kanak-kanak yang berusia lebih daripada 10 tahun dan mempunyai kandungan kolesterol tinggi, pengambilan ubat-ubatan adalah disarankan.

Salah satu daripada cara terbaik untuk merawat kolesterol tinggi dalam kalangan kanak-kanak adalah pengambilan diet seimbang dan aktiviti senaman yang melibatkan segenap ahli keluarga. Anak anda juga perlu mengambil makanan yang rendah lemak dan menjauhi makanan segera.

Amaun lemak yang perlu diambil oleh kanak-kanak adalah 30% kurang daripada kalori. Walau bagaimanapun, cadangan ini tidak termaktub kepada kanak-kanak yang berusia bawah 2 tahun. Selain itu, lemak tepu hanya perlu diambil 10% kurang daripada kalori sementara lemak trans perlu dielakkan sama sekali. Bagi kanak-kanak yang berisiko tinggi, lemak tepu juga perlu dikurangkan kepada 7% daripada kalori dan hadkan pengambilan kolesterol kepada 200 miligram sahaja sehari.

Pemilihan makanan yang pelbagai juga adalah sangat penting agar anak anda berjaya mendapatkan nutrien yang diperlukan. Selain itu, senaman juga perlu dilakukan dengan kerap. Senaman seperti aerobik, berbasikal, berjoging, berjalan atau berenang mampu meningkatkan kadar HDL dalam badan anak anda selain menurunkan risiko penyakit jantung. Jika diet dan senaman masih tidak dapat membantu mengurangkan kadar kolesterol yang tinggi dalam badan anak anda, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

enEnglish

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Ramai Ibu Bersalin Tahun 2020, Sebelum Melawat Baby Baru Lahir, Ambil Tahu 6 Perkara Ini Dulu!

    Pasti ramai yang rasa teruja ketika melawat ibu bersalin dan bayi yang baru lahir. Jika anda ingin melawat, jom ikuti 7 tip ketika melawat bayi.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Kehamilan, Kelahiran Bayi 18/09/2020 . 3 minit bacaan

    Ketiak Rasa Gatal Dan Sakit? Awas, Ini Mungkin Gara-Gara Deodoran!

    Adakah anda rasa ketiak gatal dan sakit setelah memakai deodoran? Mungkin anda sebenarnya sedang mengalami tindak balas alahan!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 18/09/2020 . 3 minit bacaan

    Hati-hati Pencinta Kucing! Jika Si Comel Ada Bisul Pada Kulit, Anda Mungkin Dijangkiti Penyakit Kulat Ini

    Penyakit kulat sporotrichosis, dikenali sebagai sporo selalunya dikaitkan sebagai penyakit yang membawa maut bagi haiwan peliharaan terutamanya si gebu.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 18/09/2020 . 3 minit bacaan

    Paksa Muntah Kembali Makanan Boleh Bawa Maut, Ada 11 Tanda Penyakit Bulimia, AWASINYA!

    Jika anda alami salah satu daripada 11 perkara ini, bermaksud anda sedang alami penyakit bulimia nervosa. Apakah yang dimaksudkan dengan penyakit bulimia?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 18/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    tangan bergetar

    Tangan Asyik Bergetar, Normal Ke? Ini 5 Punca Utamanya, #3 Mungkin Berkait Dengan Anda!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Diterbitkan pada 18/09/2020 . 3 minit bacaan
    penyebab alzheimer di usia muda penyebab alzheimer di usia muda

    Bukan Warga Emas Sahaja, Orang Muda Juga Berisiko Terkena Alzheimer Jika Ini Berlaku…

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 18/09/2020 . 3 minit bacaan
    kes penculikan digital

    Digital Kidnapping, Penculikan Kanak-kanak Atas Talian Yang Tidak Disedari Ibu Bapa, BAHAYA!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 18/09/2020 . 3 minit bacaan
    manfaat serat

    Pssttt… Rahsia Untuk Kurangkan Risiko Dapat Diabetes Jenis 2, Amalkan Pengambilan Serat!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 18/09/2020 . 3 minit bacaan