Kolesterol Tinggi Dalam Kalangan Kanak-kanak

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 01/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Tinggi kandungan kolesterol adalah kondisi yang boleh menjejaskan individu tanpa mengira usia. Ia akan mengakibatkan pelbagai kondisi kesihatan terutamanya masalah jantung apabila kanak-kanak meningkat dewasa kelak.

Terlalu banyak kolesterol dalam badan akan menyebabkan plak terbina pada dinding arteri, yang berfungsi menyalurkan darah kepada jantung dan organ-organ lain. Plak ini merupakan salah satu punca utama penyempitan arteri yang menyebabkan darah tidak dapat sampai ke jantung lalu mengakibatkan sakit jantung dan strok.

Siapakah yang berisiko mempunyai kolesterol tinggi dalam kalangan kanak-kanak?

Kandungan kolesterol dalam badan kanak-kanak dikaitkan dengan tiga faktor utama iaitu genetik, diet dan obesiti. Ibu bapa yang mempunyai kandungan kolesterol tinggi juga akan meningkatkan risiko anak mereka mengalami kondisi yang sama.

Bagaimanakah kandungan kolesterol dalam badan kanak-kanak boleh didiagnosis?

Pakar perubatan mampu untuk melihat kandungan kolesterol dalam badan kanak-kanak dengan hanya melakukan ujian darah. Ia sangat perlu dilakukan terhadap kanak-kanak jika ada sejarah keluarga yang mempunyai sakit jantung atau ibu bapa mereka sendiri mempunyai kandungan kolesterol tinggi. Ujian darah ini juga dapat membantu doktor menentukan sama ada kanak-kanak tersebut mempunyai kolesterol tinggi atau tidak.

The National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) dan American Academy of Pediatrics menyarankan bahawa semua kanak-kanak perlu diperiksa dua kali ketika mereka berusia 9 hingga 11 tahun dan 17 hingga 21 tahun. Saintis juga menasihatkan kanak-kanak yang berusia 2 hingga 10 tahun untuk diperiksa. Jika hasilnya menunjukkan kandungan kolesterol normal, kanak-kanak masih perlu diperiksa selepas 3 hingga 5 tahun.

Bagaimanakah merawat kandungan kolesterol tinggi dalam kalangan kanak-kanak?

Kanak-kanak yang terlebih berat badan atau obesiti dan mempunyai kandungan lemak dalam darah atau kurang kandungan kolesterol koles HDL, pengurusan berat badan yang bagus adalah rawatan yang terbaik. Ini bermakna ibu bapa perlu memberi galakan kepada kanak-kanak ini untuk mengamalkan diet seimbang dan bersenam dengan kerap. Bagi kanak-kanak yang berusia lebih daripada 10 tahun dan mempunyai kandungan kolesterol tinggi, pengambilan ubat-ubatan adalah disarankan.

Salah satu daripada cara terbaik untuk merawat kolesterol tinggi dalam kalangan kanak-kanak adalah pengambilan diet seimbang dan aktiviti senaman yang melibatkan segenap ahli keluarga. Anak anda juga perlu mengambil makanan yang rendah lemak dan menjauhi makanan segera.

Amaun lemak yang perlu diambil oleh kanak-kanak adalah 30% kurang daripada kalori. Walau bagaimanapun, cadangan ini tidak termaktub kepada kanak-kanak yang berusia bawah 2 tahun. Selain itu, lemak tepu hanya perlu diambil 10% kurang daripada kalori sementara lemak trans perlu dielakkan sama sekali. Bagi kanak-kanak yang berisiko tinggi, lemak tepu juga perlu dikurangkan kepada 7% daripada kalori dan hadkan pengambilan kolesterol kepada 200 miligram sahaja sehari.

Pemilihan makanan yang pelbagai juga adalah sangat penting agar anak anda berjaya mendapatkan nutrien yang diperlukan. Selain itu, senaman juga perlu dilakukan dengan kerap. Senaman seperti aerobik, berbasikal, berjoging, berjalan atau berenang mampu meningkatkan kadar HDL dalam badan anak anda selain menurunkan risiko penyakit jantung. Jika diet dan senaman masih tidak dapat membantu mengurangkan kadar kolesterol yang tinggi dalam badan anak anda, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis, atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Tak Perlu Lagi Tahan Nafsu Makan, 5 Jenis Makanan Tinggi Karbohidrat Ini Bagus Untuk KURUS!

    Karbohidrat, komponen makanan ini sering dipersalahkan kerana dikatakan menjadi punca obesiti. Tapi, bukan semua makanan berkarbohidrat menggemukkan tau!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diet & Turun Berat Badan, Pemakanan Sihat 25/01/2021 . 3 minit bacaan

    Ingin Buang Ovari Untuk Cegah Kanser? Ada RISIKO Yang Perlu Anda Ketahui

    Bagi individu berisiko tinggi alami barah ovari mahupun payudara, pembedahan ooforektomi bilateral profilaksis mungkin pilihan yang boleh dipertimbangkan

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kanser, Kanser Ovari 25/01/2021 . 3 minit bacaan

    Jangan Pandai-pandai Rawat Jerawat Dengan BAKING SODA! Buruk Kesannya Nanti

    Jerawat berlaku apabila liang pori tersumbat dengan kotoran dan minyak. Pelbagai kaedah telah dicuba bagi merawatnya, termasuk menggunakan soda penaik!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kesihatan Kulit, Penjagaan Kulit 25/01/2021 . 3 minit bacaan

    Inflamasi Buah Pinggang Disebabkan Glomerulonephritis, Jom Ambil Tahu Mengenai Kondisi Ini!

    Penyakit glomerulonephritis merupakan sejenis gangguan buah pinggang. Penyakit ini berlaku apabila glomeruli terluka atau mengalami inflamasi.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Masalah Urologi, Urologi 23/01/2021 . 5 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    suara lelaki

    Lelaki Dewasa Tetapi Suara Seperti Budak, Meski Kedengaran Aneh, Kan? Ini Sejenis Penyakit!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 25/01/2021 . 3 minit bacaan
    jangkitan kulat pada kemaluan faraj

    Encik Suami Nak Bersama, Tapi Ada Jangkitan Kulat Pula… Sebelum Proceed, Ambil Tahu Risiko Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 25/01/2021 . 3 minit bacaan
    rawatan skizofrenia

    Ini 5 Kaedah Rawatan Alternatif Bagi Gangguan Skizofrenia, Terbukti Boleh Kurangkan Simptom

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 25/01/2021 . 3 minit bacaan
    bunyi bising

    Anda Risau Bayi Tidur Berdengkur? Ini 5 Punca Lazim Yang Perlu Ibu Bapa Tahu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 25/01/2021 . 3 minit bacaan