Bayi 6 Bulan Makan Berapa Kali Sehari? Ini Cara Nak Tahu Bayi Kenyang Atau Lapar!

Bayi 6 bulan makan berapa kali sehari ya? Itu pastinya antara persoalan bermain di minda para ibu apabila memikirkan mengenai aspek pemakanan si manja.

Dalam perkongsian artikel ini, ada jawapan bayi 6 bulan makan berapa banyak dan bayi makan berapa kali sehari! 

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Keibubapaan, sila dapatkannya di sini.

Bayi 6 bulan makan berapa kali sehari?

Bayi tahu bila saat mereka lapar atau kenyang. Pastikan anda hanya memberikan si manja menyusu atau makan setiap kali mereka lapar.

Umumnya, bayi yang diberi susu ibu perlu menyusu antara 8-12 kali sehari – 10-15 minit bagi sebelah payudara setiap penyusuan.

Bayi yang diberi susu formula hendaklah menyusu 6-10 kali sehari, termasuk pada waktu malam. 

Menambah makanan dalam botol susu seperti bijirin beras untuk membuatkan bayi tidur pada waktu malam adalah tidak digalakkan.

Selain risiko tercekik, ia juga boleh menyebabkan penambahan berat secara berlebihan dan mengurangkan pengambilan nutrien penting.

Apabila bayi mula mengambil makanan pejal, mereka akan kurang menyusu. Secara beransur-ansur tingkatkan jumlah pemakanan si manja yang ditawarkan dan kurangkan sesi penyusuan.

Fahami tanda lapar atau kenyang

Bayi boleh menangis atau meragam apabila lapar, letih, kecewa, tidak selesa, perlu menukar lampin atau bersendawa.

Beberapa tanda umum bayi lapar seperti:

Apabila isyarat di atas tidak diendahkan, bayi akan menjadi marah, meragam atau menangis.

Antara tanda bayi sudah kenyang:

Bayi 6 bulan makan berapa kali sehari? Ini panduannya

Berapa kali sehari bagi bayi 6 bulan makan? Berikut panduan ringkas pemakanan si manja untuk tahun pertama:

• Mulakan dengan saiz hidangan kecil bagi setiap pengenalan makanan pejal baharu
• Mulakan dengan bubur kosong dahulu sebelum dicampur sayuran, buah atau daging
• Tunggu 3-5 hari sebelum memperkenalkan makanan baharu untuk menilai kemungkinan tindak balas alahan, seperti cirit-birit, muntah atau ruam. Jika berlaku, lakukan pemeriksaan dengan pakar pediatrik
• Jika ingin membuat puri, pilihlah kacang pis atau ubi keledek. Jangan tambah garam, gula atau bahan perasa
• Daging dan sayuran mengandungi lebih banyak nutrien 
• American Academy of Pediatrics tidak menyarankan untuk memberi jus buah-buahan kepada bayi di bawah usia setahun
• Bayi yang sihat biasanya tidak memerlukan air tambahan, kecuali apabila cuaca sangat panas. Jika makanan pejal telah diperkenalkan, air tambahan selalunya diperlukan
• Apabila bayi sudah boleh memasukkan tangan atau objek ke mulut – bulan ke 9-12 – anda boleh mengurangkan makanan puri dan menawarkan finger food. Pastikan ia dipotong kecil untuk mengelakkan tercekik

• Hadkan masa makan kepada 15-20 minit dan kurangkan gangguan seperti menonton TV
• Kebanyakan bayi perlu makan 3-6 kali sehari – 3 hidangan utama, 2-3 snek
• Makanan yang baik untuk bayi adalah makanan kaya dengan tenaga, protein, vitamin dan mineral seperti:
  • Daging lembu, ayam, itik
  • Ikan 
  • Buah-buahan berwarna-warni
  • Sayur-sayuran

Bayi 6 bulan makan berapa kali sehari: Saiz hidangan

Berikut adalah jadual waktu makan bayi 6 bulan.

0-4 bulan

• Susu ibu atau formula bayi: 2-4 auns; 8-12 kali sehari

Pemakanan bayi 4-6 bulan

• Susu ibu atau formula bayi: 6-8 auns; 4-6 kali sehari
• Bijirin bayi: 1-2 sudu besar

Pemakanan bayi 6-8 bulan

• Susu ibu atau formula bayi: 6-8 auns; 3-5 kali
• Bijirin bayi: 2-4 sudu besar
• Kraker: 2 keping; roti: ½ keping
• Jus atau air: 0-3 auns
• Buah atau sayur: 2-3 sudu besar
• Daging atau kekacang: 1-2 sudu besar

Pemakanan bayi berusia 8-12 bulan

• Susu ibu atau formula bayi: 6-8 auns; 3-4 kali sehari
• Keju: ½ auns atau yogurt: ½ cawan
• Bijirin bayi: 2-4 sudu besar, roti: ½ keping, kraker: 2 keping atau pasta: 3-4 sudu besar
• Jus atau air: 3 auns
• Buah atau sayur: 3-4 sudu besar
• Daging atau kekacang: 3-4 sudu besar

Jika terdapat keraguan mengenai jumlah bayi 6 bulan makan berapa kali sehari atau sebarang pertanyaan mengenai pemakanan mereka, berundinglah dengan doktor untuk lebih kepastian.