Rasa Pening Sebab Darah Rendah Ketika Hamil? Tenang Ibu, 3 Ubat Ini Dapat Bantu Atasinya!

Apakah ubat tambah darah ibu mengandung yang selamat diambil jika anda disahkan mengalami anemia semasa hamil? 

Umumnya, anemia boleh terjadi apabila darah tidak mempunyai sel darah merah sihat mencukupi untuk membawa oksigen kepada tisu badan.

Bagi wanita berbadan dua, lebih banyak oksigen diperlukan daripada biasa kerana janin dalam kandungannya juga memerlukan oksigen ini. 

Kurang pengambilan zat besi menjadi antara punca badan tidak dapat menghasilkan jumlah sel darah merah tambahan yang diperlukan.

Teruskan membaca artikel ini untuk mengetahui jenis ubat tambah darah untuk ibu hamil.

Untuk mendapatkan lebih banyak info tentang Kehamilan, sila dapatkannya di sini.

Faktor risiko alami anemia

Sebelum mengetahui apakah antara jenis ubat tambah darah ibu mengandung yang selamat diambil, ayuh kita fahami secara ringkas mengenai masalah anemia ini.

Seseorang itu cenderung untuk mengalami anemia semasa kehamilan jika:

• Kehamilan kembar
• Jarak antara kehamilan yang dekat
• Kurang pengambilan makanan tinggi zat besi
• Mengalami masalah pendarahan haid banyak (berat) sebelum hamil
• Sering muntah akibat mual pagi

Baca juga:

Ubat tambah darah ibu mengandung #Fahami simptom anemia

Anemia ringan biasanya tidak menunjukkan sebarang gejala. Tetapi jika ia merupakan masalah anemia sederhana hingga teruk, simptom yang mungkin dialami adalah:

• Rasa letih atau lemah yang berlebihan
• Kulit pucat
• Sesak nafas, jantung berdebar-debar atau sakit dada
• Rasa pening
• Tangan atau/dan kaki yang sejuk
• Mengidam benda yang pelik-pelik seperti kotoran, tanah liat atau tepung jagung

Biasanya ujian darah yang merupakan rutin semasa pemeriksaan pranatal dapat membantu mengesan masalah anemia. Ujian ini sering kali diadakan pada awal kehamilan dan ketika hampir dengan tarikh bersalin.

Ujian kiraan darah lengkap atau complete blood count (CBC) adalah alat paling biasa digunakan untuk mendiagnosis anemia.

Sekiranya didiagnosis dengan anemia, doktor mungkin menggunakan ujian darah lain untuk menilai punca atau mengenal pasti sebarang kekurangan nutrien.

Petua & ubat tambah darah ibu mengandung cegah anemia

Dalam kebanyakan kes, anemia boleh dicegah semasa kehamilan dengan pengambilan diet kaya nutrien yang sihat dan seimbang.

Berikut antara cara untuk memastikan anda mendapat vitamin dan mineral yang diperlukan bagi mengekalkan tahap sel darah merah dalam julat normal:

1. Vitamin pranatal

Vitamin ibu mengandung atau pranatal biasanya mengandungi kebanyakan mikronutrien yang diperlukan semasa kehamilan – zat besi dan asid folik.

Mengambil vitamin ini sekali sehari adalah cara paling mudah bagi membantu meningkatkan jumlah vitamin dan mineral penting untuk penghasilan sel darah merah mencukupi.

Sebaik-baiknya, anda disaran memulakan pengambilan vitamin ini sekurang-kurangnya 2-3 bulan sebelum mencuba untuk hamil.

Ubat tambah darah untuk ibu hamil #2. Makanan tambahan zat besi

Doktor mungkin akan mengesyorkan suplemen berasingan sebagai tambahan kepada vitamin pranatal jika anda mempunyai tahap zat besi yang rendah.

Kebiasaannya, seorang wanita hamil memerlukan sekitar 27 miligram zat besi harian. Namun dos ini boleh berbeza-beza bergantung kepada jenis suplemen yang digunakan. Jadi menjadi kemestian untuk berbincang dengan doktor bagi menentukan jumlah yang diperlukan oleh anda.

Pengambilan vitamin C bersama suplemen zat besi dapat membantu badan menyerap dengan lebih baik.

Sebaliknya, jika anda mengambil suplemen zat besi, elakkan pengambilan makanan tambahan kalsium pada masa yang sama. Ini kerana kalsium boleh menjejaskan keberkesanan penyerapan zat besi tubuh.

Antasid juga boleh mengganggu penyerapan zat besi. Jadi pastikan anda mengambil zat besi 2 jam sebelum atau 4 jam selepas pengambilan antasid.

Ubat tambah darah ibu mengandung #Suplemen zat besi oral

Antara jenis ubat tambah darah untuk ibu hamil adalah:

• Ferrous Ammonium Citrate – mineral penting yang ditetapkan untuk kekurangan zat besi
• Ferrous Sulfate – Biasanya dipreskripsi untuk anemia kekurangan zat besi
• Iron Dextran – dipreskripsi untuk anemia atau kekurangan zat besi

Zat besi parenteral

Jika kekurangan zat besi yang dialami teruk dan peningkatan kadar hemoglobin pantas diperlukan, mineral ini boleh diberikan secara parenteral – melalui laluan intramuskular atau intravena (IV).

Cara ini juga akan dipilih jika individu dengan anemia tidak dapat bertolak ansur dengan suplemen zat besi oral kerana kesan sampingan atau keadaan malserapan (malabsorption) mengehadkan penyerapan zat besi dalam saluran gastrousus (GI).

3. Pemakanan seimbang, antara ubat tambah darah ibu mengandung 

Pengambilan diet pemakanan seimbang juga merupakan antara pilihan cara bagi mendapatkan jumlah zat besi dan asid folik yang diperlukan tubuh.

Antara sumber yang baik bagi mineral penting ini adalah:

• Ayam, itik
• Ikan
• Daging merah tanpa lemak
• Kekacang
• Kacang dan bijian
• Sayuran berdaun gelap seperti bayam
• Bijirin diperkaya
• Telur
• Buah-buahan seperti pisang dan tembikai

Zat besi daripada sumber haiwan paling mudah diserap. Jika sumber zat besi berasaskan tumbuhan, anda disaran memadankan ia dengan makanan tinggi vitamin C seperti jus oren – untuk membantu meningkatkan penyerapan.

Akhir kata

Bagi ibu hamil atau wanita yang sedang merancang kehamilan, pastikan anda memahami kepentingan jumlah zat besi, asid folik dan vitamin B2 yang mencukupi.

Jika terdapat sebarang pertanyaan mengenai ubat tambah darah ibu mengandung, berundinglah dengan doktor bagi mendapatkan lebih kepastian.