Aduh, Alami Kemurungan Ketika Mengandung. Bahaya Tak?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 06/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Orang kata time pregnant kena sentiasa happy dan jangan stress, barulah baby sihat. Tapi ada masanya emosi tu rasa macam down. Normal ke kemurungan ketika mengandung?

Risiko kemurungan ketika mengandung

Tempoh kehamilan sepatutnya menjadi detik paling bahagia dalam hidup wanita. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah individu wanita, kehamilan boleh dianggap sebagai waktu yang penuh kekeliruan, ketakutan, tekanan serta kemurungan. 

Menurut The American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), sejumlah 14-23 peratus individu wanita berjuang melawan beberapa simptom kemurungan semasa tempoh mengandung. 

Kemurungan merupakan satu gangguan emosi yang menjejaskan 1 daripada 4 wanita sepanjang tempoh kehidupan, jadi tidak hairanlah jika keadaan ini boleh berlaku ketika kehamilan. Namun, sering kali keadaan ini tidak didiagnosis dengan betul kerana ia biasanya dianggap sebagai satu keadaan berkaitan ketidakseimbangan hormon.

Tanda kemurungan

Wanita yang kemurungan akan mengalami beberapa simptom di bawah untuk tempoh dua minggu atau lebih:

  • Kesedihan berterusan
  • Sukar untuk fokus
  • Kuantiti tidur yang terlalu sedikit atau terlalu banyak
  • Hilang minat untuk melakukan perkara yang diminati
  • Sering berfikir mengenai kematian, bunuh diri atau putus asa
  • Kegelisahan
  • Rasa tidak dihargai
  • Hilang selera makan

Punca kemurungan ketika kehamilan

Terdapat pelbagai punca yang boleh mencetuskan kemurungan sepanjang tempoh anda hamil, antaranya seperti:

  • Masalah perhubungan
  • Sejarah keluarga atau diri dengan kemurungan
  • Rawatan kesuburan
  • Isu keguguran terdahulu
  • Perkara yang menyebabkan tekanan
  • Komplikasi ketika kehamilan
  • Pengalaman atau trauma

Kesan kepada kandungan?

Masalah kemurungan ketika mengandung yang tidak dirawat boleh menyebabkan risiko bahaya kepada ibu dan juga bayi dalam kandungan. Kemurungan yang tidak menerima rawatan boleh mendorong kepada kekurangan nutrisi, pengambilan minuman beralkohol, tabiat merokok serta keinginan untuk membunuh diri.

Semua perkara yang disebutkan di atas boleh mengakibatkan kelahiran pramatang, bayi lahir dengan berat yang kurang serta menjejaskan perkembangan bayi dalam kandungan. Individu wanita yang mengalami kemurungan sering kali akan mengabaikan penjagaan diri dan bayi dalam kandungan. Oleh sebab itu penting untuk mendapatkan bantuan yang tepat demi ibu dan juga bayi dalam kandungan.

Penjagaan ibu dan kandungan

Apa yang boleh disimpulkan adalah ibu dan bayi dalam kandungan memerlukan penjagaan yang rapi. Pemakanan yang seimbang serta gaya hidup yang sihat perlu diamalkan sepanjang tempoh kehamilan untuk menjamin kesejahteraan kedua-dua ibu dan anak. 

Sebaiknya hindari diri daripada dibelenggu stres dan cuba untuk gembira, kerana kemurungan ketika mengandung adalah sangat tidak bagus untuk kandungan. 

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Faraj Koyak Besar Waktu Bersalin, Ibu Alami Trauma! Bagaimana Nak Atasi Rasa Trauma Kelahiran?

    Adakalanya kesakitan yang dirasai semasa atau selepas kelahiran bayi boleh mengakibatkan ibu mengalami trauma bersalin. Tetapi adakah semua ibu berisiko?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Kelahiran Bayi 14/10/2020 . 3 minit bacaan

    Mengapa Saya Makin Kerap Sakit Kepala Semasa Hamil? Ini Sebabnya, Setiap Trimester Lain Puncanya

    Aduh, berdenyut pula. Adakah anda sering mengalami masalah sakit kepala ketika hamil? Jika ya, jom kenal pasti punca dan cara mengatasi pening.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 08/10/2020 . 3 minit bacaan

    Ibu Hamil Selalu Ada Masalah Sakit Punggung? Jom Cuba 11 Cara Ini Untuk Atasinya

    Adakah ia sesuatu yang normal untuk wanita mengandung mengalami masalah sakit punggung ketika hamil? Ikuti penjelasannya dalam perkongsian artikel ini.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 02/10/2020 . 3 minit bacaan

    Bukan Sekadar Hobi, Menyanyi & Menari Adalah Penawar Stres Terbaik! Tak Percaya? Jom Baca Ini

    Ada kajian yang kata bahawa aktiviti menyanyi dan menari mampu kurangkan stres. Adakah ia benar? Jom sama-sama kita ikuti artikel ini untuk tahu!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 22/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    mengesan kehamilan PCOS

    Haid Tidak Tentu Salah Satu Petanda PCOS, Jadi Bagaimana Cara Nak Kesan Jika Hamil?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 23/10/2020 . 3 minit bacaan
    muka stress

    Jangan Selalu Stres, Kalau Tak Nak Muka Berubah Jadi Macam Ini!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 22/10/2020 . 3 minit bacaan
    kesihatan mental

    Hari Statistik Dunia 20 Okt: Angka Kesihatan Mental Dunia Meningkat Angkara COVID-19

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
    bayi di dalam rahim

    Nak Tahu, 24 Jam Sebelum Lahir, Ada 11 Benda Bayi Buat Dalam Perut Ibu! No 8 Paling Tak Sangka!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 15/10/2020 . 3 minit bacaan