Aduh, Alami Kemurungan Ketika Mengandung. Bahaya Tak?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Ditulis oleh

Kemas kini Tarikh 06/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Orang kata time pregnant kena sentiasa happy dan jangan stress, barulah baby sihat. Tapi ada masanya emosi tu rasa macam down. Normal ke kemurungan ketika mengandung?

Risiko kemurungan ketika mengandung

Tempoh kehamilan sepatutnya menjadi detik paling bahagia dalam hidup wanita. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah individu wanita, kehamilan boleh dianggap sebagai waktu yang penuh kekeliruan, ketakutan, tekanan serta kemurungan. 

Menurut The American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), sejumlah 14-23 peratus individu wanita berjuang melawan beberapa simptom kemurungan semasa tempoh mengandung. 

Kemurungan merupakan satu gangguan emosi yang menjejaskan 1 daripada 4 wanita sepanjang tempoh kehidupan, jadi tidak hairanlah jika keadaan ini boleh berlaku ketika kehamilan. Namun, sering kali keadaan ini tidak didiagnosis dengan betul kerana ia biasanya dianggap sebagai satu keadaan berkaitan ketidakseimbangan hormon.

Tanda kemurungan

Wanita yang kemurungan akan mengalami beberapa simptom di bawah untuk tempoh dua minggu atau lebih:

  • Kesedihan berterusan
  • Sukar untuk fokus
  • Kuantiti tidur yang terlalu sedikit atau terlalu banyak
  • Hilang minat untuk melakukan perkara yang diminati
  • Sering berfikir mengenai kematian, bunuh diri atau putus asa
  • Kegelisahan
  • Rasa tidak dihargai
  • Hilang selera makan

Punca kemurungan ketika kehamilan

Terdapat pelbagai punca yang boleh mencetuskan kemurungan sepanjang tempoh anda hamil, antaranya seperti:

  • Masalah perhubungan
  • Sejarah keluarga atau diri dengan kemurungan
  • Rawatan kesuburan
  • Isu keguguran terdahulu
  • Perkara yang menyebabkan tekanan
  • Komplikasi ketika kehamilan
  • Pengalaman atau trauma

Kesan kepada kandungan?

Masalah kemurungan ketika mengandung yang tidak dirawat boleh menyebabkan risiko bahaya kepada ibu dan juga bayi dalam kandungan. Kemurungan yang tidak menerima rawatan boleh mendorong kepada kekurangan nutrisi, pengambilan minuman beralkohol, tabiat merokok serta keinginan untuk membunuh diri.

Semua perkara yang disebutkan di atas boleh mengakibatkan kelahiran pramatang, bayi lahir dengan berat yang kurang serta menjejaskan perkembangan bayi dalam kandungan. Individu wanita yang mengalami kemurungan sering kali akan mengabaikan penjagaan diri dan bayi dalam kandungan. Oleh sebab itu penting untuk mendapatkan bantuan yang tepat demi ibu dan juga bayi dalam kandungan.

Penjagaan ibu dan kandungan

Apa yang boleh disimpulkan adalah ibu dan bayi dalam kandungan memerlukan penjagaan yang rapi. Pemakanan yang seimbang serta gaya hidup yang sihat perlu diamalkan sepanjang tempoh kehamilan untuk menjamin kesejahteraan kedua-dua ibu dan anak. 

Sebaiknya hindari diri daripada dibelenggu stres dan cuba untuk gembira, kerana kemurungan ketika mengandung adalah sangat tidak bagus untuk kandungan. 

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    1
    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    BAHAYA! Jangan Bagi Ibu Hamil Kemurungan, Jika Tidak Anak Boleh Lahir Tak Cukup Bulan

    Emosi menimang cahaya mata baru memang bercampur-baur. Hati-hati para ibu, kesan kemurungan boleh memudaratkan perkembangan bayi!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nana Muhammad
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 01/09/2020 . 3 minit bacaan

    Bersenam Bukan Hanya Jadikan Badan Cergas, Tapi Juga Baik Untuk Otak, No 3 Paling UTAMA

    Kebaikan bersenam kepada kesihatan badan sudah diketahui umum. Tetapi benarkah, senaman kardio juga memberikan manfaat pada otak?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Gaya Hidup Sihat, Kecergasan 28/08/2020 . 3 minit bacaan

    Jangan Guna Masa Cuti Hujung Minggu Untuk Bekerja, Kalau Tak Boleh Jadi MENTAL!

    Ada sebab mengapa cuti hujung minggu diwujudkan dan ada juga sebab mengapa anda mesti elak kerja hujung minggu untuk kesejahteraan mental anda!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 20/08/2020 . 3 minit bacaan

    Ibu Hamil, Jaga Berat Badan Jangan Sampai Obes! Risiko Bukan Hanya Pada Anda, Tapi Juga Bayi

    Obesiti dan masalah berat badan berlebihan dalam kalangan wanita hamil menjadi salah satu masalah kesihatan kaum Hawa yang paling penting.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Kehamilan, Penjagaan Ibu hamil 20/08/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    menyanyi dan menari

    Bukan Sekadar Hobi, Menyanyi & Menari Adalah Penawar Stres Terbaik! Tak Percaya? Jom Baca Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 22/09/2020 . 3 minit bacaan
    bunuh diri

    Jika Ada Sesekali Terfikir Untuk Membunuh Diri, Apa Kata Cuba 5 Cara Ini Untuk Atasinya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Diterbitkan pada 09/09/2020 . 3 minit bacaan
    ujian kehamilan

    Teruja Nak Lakukan Ujian Kehamilan? Pasangan Baru Berkahwin Ambil Tahu Ini Dulu Sebelum Buat!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 03/09/2020 . 3 minit bacaan
    ketenangan diri

    Selalu Marah Tak Tentu Pasal? Itu Maksudnya Anda Perlukan ‘Me Time’ Untuk Seketika!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 02/09/2020 . 3 minit bacaan