Semasa trimester terakhir ini, wanita hamil akan mempunyai lebih masalah untuk tidur berbanding dengan trimester pertama dan kedua. Anda akan mengalami kurang tidur lena di malam hari dan selalunya akan terjaga pada awal pagi. Dan, saiz perut anda juga akan meningkat dan janin semakin membesar dan lebih aktif. Berbanding baring menelentang semasa tidur, yang boleh menjejaskan saraf dalam spina dan vena utama, doktor mengesyorkan bahawa wanita mengandung perlu tidur mengiring ke sebelah kiri dengan bantal diletakkan atau dikapit di antara dua kaki, di bawah perut, dan juga di belakang badan. Sesetengah ibu hamil mungkin akan mengalami pedih hulu hati, urin meningkat, berdengkur, kejang kaki, atau juga sindrom kaki gelisah.
Komen
Kongsi komen anda
Ayuh jadi yang pertama untuk memberi komen!
Sertai Kami atau Log Masuk untuk menghantar komen