Kehidupan Seks Selepas Bersalin Berbeza? Apakah Cara Mengembalikan Kehangatan Dengan Pasangan?

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 09/07/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Seks selepas bersalin adalah perkara terakhir difikirkan oleh pasangan yang baru menjadi ibu bapa, tetapi mempunyai kehidupan seks berkualiti masih penting demi mengekalkan kesejahteraan hubungan bagi pasangan suami isteri.

Berikut adalah cara untuk mengembalikannya kehangatan dalam kehidupan seks.

Pastikan tubuh anda sembuh sebelum memulakan kehidupan seks

Kebanyakan wanita menerima ‘OK’ daripada doktor mereka untuk melakukan hubungan seks antara empat hingga enam minggu selepas bersalin.

Sebelum anda memulakannya semula, anda tidak sepatutnya mempunyai apa-apa lelehan faraj (vaginal discharge) selepas bersalin, yang dikenali sebagai lochia.

Sama ada kelahiran secara normal (melalui faraj) atau c-section, semua wanita yang melahirkan perlu melalui tempoh ini selama beberapa minggu selepas itu.

Mempunyai hubungan seks sebelum lelehan berhenti meletakkan anda risiko jangkitan.

seks

Jika anda mempunyai banyak jahitan semasa bersalin, mendapatkan kebenaran untuk meneruskan seks mungkin mengambil masa lebih lama.

Jahitan yang belum sembuh sepenuhnya berisiko untuk terbuka semula. Jika itu berlaku, jumpa doktor anda dengan serta-merta.

Kembalikan harga diri anda dalam kehidupan seks

Bagi ibu-ibu bayi yang baru lahir, keletihan semata-mata mungkin merupakan halangan paling besar untuk berasa seksi semula.

Terutama pada mulanya, bayi yang baru lahir biasanya terjaga perlu diberi susu setiap dua atau tiga jam sepanjang masa.

Corak ini boleh berlangsung selama berbulan-bulan. Sekitar 30% bayi masih tidak tidur sepanjang malam selama sembilan bulan, demikian menurut Yayasan Tidur Nasional.

Walaupun bangun malam berterusan, ia mungkin berasa seperti anda telah menjadi mesin, tanpa keterujaan dan kepuasan.

Ibu perlu mengambil tindakan untuk mendapatkan kembali harga diri seksual mereka.

Dapatkan beberapa pakaian baru, beli beberapa pakaian baru, berjalan untul bertenaga.

Tanya pada diri anda, apa yang akan saya perlu untuk berasa lebih seksi? Hari spa? Mendapatkan manicure? Pergi ke gym?

Ini bukan sesuatu yang orang boleh dipertanggungjawabkan pada lelaki atau suami. Anda perlu melakukannya.

Keluar dari dunia keibuan anda dengan rutin kecantikan yang baru dan mudah yang akan membuat anda berasa baik selepas mengandung dalam masa yang singkat.

Mengambil langkah-langkah kecil ke arah mendapatkan kembali keseksian anda dan kehidupan seks selepas kelahiran anda akan mengikutinya.

Jangan lupakan suami anda

kehidupan seks

Adalah penting untuk menyedari bahawa jika anda benar-benar terputus hubungan seks dengan pasangan anda kerana semua perhatian fizikal dan emosi anda beralih kepada bayi, pada akhirnya anda akan mempunyai keluarga yang tidak bahagia.

Jadi walaupun bayi anda memakan banyak masa dan tenaga anda, jangan lupakan tentang suami anda atau bapa.

Bapa perlu melakukan bahagiannya juga. Banyak ibu akhirnya menjadi penjaga bayi dan pengurus semua kerja dan tugas.

Sekiranya seorang wanita mempunyai tugas yang banyak seperti mendapatkan menguruskan pakaian, memandikan bayi, dia akan terganggu dan keletihan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

Alahai, Baby Sedap Duduk Dalam Perut, Tak Nak Keluar Lagi? Cubalah 7 Petua Cepat Bersalin Ini

Baby masih tidak menunjukkan tanda ingin keluar? Adakah terdapat cara mempercepatkan bukaan rahim? Ada 9 petua mudah bersalin untuk anda.

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Kelahiran Bayi 06/10/2020 . 3 minit bacaan

Takut Dengar Pengalaman Kena Seluk Semasa Bersalin? Ibu, Fahami Tentang Pemeriksaan Faraj!

Sebelum proses kelahiran bayi, bakal ibu perlu melalui pemeriksaan vagina. Namun adakah kaedah seluk faraj itu perlu dilakukan?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Kelahiran Bayi 25/09/2020 . 3 minit bacaan

Benarkah Bersalin Anak Kedua Lebih Mudah & Cepat? Ini Yang Bakal Ibu Anak Dua Perlu Tahu

Tahniah, anda hamil sekali lagi! Dah bersedia untuk melahirkan anak kedua? Dengar kata proses kelahiran akan lebih mudah, benarkah?

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Kehamilan, Kelahiran Bayi 17/09/2020 . 3 minit bacaan

Benarkah Tahap Kesihatan Mental Ganggu Prestasi Kalian Di Ranjang? Ya, Ini 5 Kaitannya!

Untuk pengetahuan anda, hubungan seks suami isteri terjejas akibat banyak perkara termasuklah masalah mental. Jom baca untuk tahu lebih lanjut!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Ahmad Farid
Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 15/09/2020 . 3 minit bacaan

Artikel lain untuk anda

tanda kontraksi

Berdebar Nak Masuk Bilik Bersalin? Ibu Kena ‘Prepare’ Hadapi Kontraksi Sebelum, Semasa & Lepas Bersalin!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 05/11/2020 . 3 minit bacaan
masalah kesuburan wanita

Tak Tahu Sudah Lepas Waktu Subur Atau Belum? Kenal Pasti 5 Tanda Ovulasi TIDAK Berlaku

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 19/10/2020 . 3 minit bacaan
koyakan faraj

Risau Faraj Terkoyak Masa Bersalin? Cuba Tip Ini Untuk Kurangkan Risikonya, Pasti Berkesan!

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Asyikin Md Isa
Diterbitkan pada 13/10/2020 . 3 minit bacaan
tanda wanita ghairah

Nak Bersama Tapi Tak Tahu Pasangan Ada Mood Atau Tidak? Perhatikan Petanda Isteri Terangsang

Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
Ditulis oleh Nisreen Nadiah
Diterbitkan pada 07/10/2020 . 3 minit bacaan