Manfaat Debunga Bawaan Lebah

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Diterbitkan pada 17/04/2018 . 2 minit bacaan
Share now

Apabila lebah mengambil nektar, sebahagian debunga dari bunga terbabit melekat pada kakinya. Debunga ini dalam bentuk serbuk kecil berwarna emas yang rasanya manis. Debunga lebah digunakan sebagai suplemen bagi sindrom prahaid (PMS) dan prostat membesar serta dalam banyak produk penjagaan kulit. Berikut adalah sebab kenapa anda perlu menambahkan debunga lebih segar di dalam diet harian anda!

Kaya dengan protein, vitamin dan antioksida

Adakah anda tahu bahawa lebah memberi anaknya makan debunga lebah? 40% dari debunga lebah ialah protein. Ia juga mengandungi semua nutrisi yang diperlukan oleh manusia. Protein di dalam debunga lebah lebih mudah dihadam kerana ia di dalam bentuk asid amino yang sedia digunakan sejurus selepas ditelan.

Debunga lebah juga mengandungi kadar vitamin yang paling tinggi di dalam makanan semula jadi, menurut kajian dari Institute of Apiculture, Taranov, Russia:¬†“Walaupun jika debunga lebah tidak mempunyai kandungan penting yang lain,… Debunga sangat kaya dengan rutin dan mungkin mengandungi kadar yang paling tinggi berbanding mana-mana sumber lain.”

Fungsi antibiotik

Seperti yang telah disebutkan, debunga lebah telah digunakan dalam perubatan purba dalam banyak budaya di seluruh dunia sebagai antibiotik.

Malah, pengkaji telah menemui enzim di dalam debunga lebah yang boleh membunuh beberapa bakteria termasuk Listeria, Staph, Salmonella dan E. coli.

Kesihatan jantung dan darah

Pengambilan debunga lebah dilihat boleh meningkatkan kesihatan jantung dan darah dengan meningkatkan penghasilan sel darah merah dan putih. Debunga lebah menstabilkan kadar kolesterol dan trigliserida di dalam darah. Rutin di dalam debunga lebah menguatkan saluran darah, meningkatkan peredaran darah dan mencegah serangan jantung dan strok.

Menguatkan imun

Kajian menunjukkan bahawa apabila diberikan debunga lebah, subjek kajian menunjukkan peningkatan pada limfosit darah, gamma golbulin dan protein. Antara ketiga-tiga ini, yang dilihat paling banyak bertambah ialah limfosit dan gamma globulin, juga digelar immunoglobulin, adalah antibodi yang bertanggungjawab melawan jangkitan, bakteria, virus, sel termutasi.

Alahan

Sama seperti madu, mereka yang mengambil debunga lebah sekurang-kurangnya 6 minggu sebelum musim alahan bermula boleh membantu mengurangkan simptom secara drastik. Teknik ini dinamakan desensitisasi. Ia mendedahkan anda kepada sejumlah kecil alergen supaya badan anda terbiasa dengannya secara perlahan-lahan. Leo Con Way, pemegang ijazah perubatan dari Denver, Colorado melaporkan bahawa 94% dari 900,000 pesakitnya bebas dari simptom alahan sepenuhnya selepas dirawat.

Prestasi fizikal

Seorang doktor osteopatik dan pemilik lama sesawang Mercola.com, Dr Mercola mengatakan bahawa banyak jurulatih dan atletnya mengalami peningkatan dalam prestasi dan kekuatan dengan mengambil debunga lebah kerana kandungannya yang tinggi nutrisi dan protein. Jika diambil bersama latihan harian, ia boleh memberikan kesan yang sangat hebat dalam tempoh yang singkat.

Tambahan pula, British Sport Council merekodkan peningkatan kekuatan dari 40% ke 50% pada mereka yang mengambil debunga lebah.

Kesuburan

Debunga lebah boleh meningkatkan kadar serotonin anda yang membantu mengawal mod. Serotonin membantu mengawal mod anda secara semula jadi. Apabila kadar serotonin adalah normal, anda berasa lebih gembira, tenang, lebuh fokus, kurang gelisah dan emosi yang lebih stabil. Degunga lebah juga merangsang fungsi ovari dan membantu kehamilan yang selamat.

Kesihatan kulit

Produk dari lebah secara umumnya boleh mencegah atau merawat banyak keadaan kulit seperti jerawat, parut, ekzema dan psoriasis. Seperti madu, debunga lebah mempunyai fungsi anti-radang dan meningkatkan peredaran darah. Jika ditambah dengan minyak kulit kegemaran anda, ia boleh menjadi pelembap yang berkesan dalam melindungi kulit anda dari dehidrasi.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

enEnglish

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Sukar Mendengar Percakapan Orang Lain? Anda Mungkin Ada Kondisi Pekak Sebelah Telinga!

    Jangan terkejut jika ada orang yang pekak sebelah telinga sahaja kerana ia memang boleh terjadi. Jom kita baca artikel ini untuk tahu lebih lanjut!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Pusat Kesihatan, Keadaan Telinga, Hidung/Tekak 22/09/2020 . 3 minit bacaan

    Kerap Buat Seks Mungkin Boleh Cegah Kanser Prostat! – Berita Baik Atau Palsu?

    Umum sudah tahu bahawa kanser prostat adalah bahaya. Namun tahukah kalian bahawa kerap buat seks mungkin boleh cegah ia daripada berlaku. Jom baca!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Kanser Prostat, Kanser 21/09/2020 . 3 minit bacaan

    Pecahkan Buasir Untuk Legakan Kesakitan? AWAS, Tindakan Itu Mengundang Bahaya!

    Boleh ke rawat buasir dengan memecahkan bonjolan bagi menghilangkan rasa sakit? Bagaimana dengan risiko jangkitan, adakah ia berbahaya?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Pusat Kesihatan, Penyakit Perut/Gastrousus 21/09/2020 . 3 minit bacaan

    Ada 6 Jenis Obesiti Yang Berbeza! Kalau Nak Mudah Rawat Masalah Ini, Kena Tahu Setiap Jenis

    Tahukah anda, ada 6 jenis obesiti mengikut kajian pakar? Menurut mereka, kajian ini dapat membantu pesakit turun berat badan dengan lebih baik!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Pusat Kesihatan, Obesiti 21/09/2020 . 4 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    cermin mata penutup mulut

    Cabaran Si Mata Empat, Ini Cara Nak Elak Cermin Mata Berkabus Apabila Pakai Pelitup Muka!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 22/09/2020 . 3 minit bacaan
    Test Image Upload

    Test Image Upload

    Ditulis oleh Billy Tran
    Diterbitkan pada 22/09/2020 . 1 minit bacaan
    bahasa isyarat orang kelainan upaya OKU

    Bahasa Isyarat Bukan Hanya Untuk OKU, Orang Biasa Juga Kena Belajar! Ini Sebabnya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 22/09/2020 . 3 minit bacaan
    menyanyi dan menari

    Bukan Sekadar Hobi, Menyanyi & Menari Adalah Penawar Stres Terbaik! Tak Percaya? Jom Baca Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 22/09/2020 . 3 minit bacaan