Ini Rahsia Sperma Lebih Subur & Berkualiti, Jadi Lelaki Kena Makan Banyak Tomato!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 09/10/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Pelbagai jenis petua yang sering diberikan kepada pasangan suami isteri yang ingin mendapatkan anak. Kesuburan suami isteri boleh dipengaruhi oleh pelbagai jenis faktor dan tidak sepatutnya hanya menuding jari kepada wanita sahaja apabila menghadapi masalah ketidaksuburan.

Kualiti sperma lelaki juga memainkan peranan penting. Tahukah anda buah tomato dapat meningkatkan kualiti sperma lelaki setinggi 50% berdasarkan kajian terkini? Ikuti artikel ini untuk penerangan selanjutnya.

kualiti sperma

Peningkatan kualiti sperma oleh molekul Lycopene

Kajian tersebut melibatkan 56 individu lelaki berusia dalam lingkungan 19 ke 30 tahun dan lebih separuh daripada jumlah tersebut merupakan individu yang memiliki kualiti sperma yang rendah. Sebahagian daripada jumlah subjek diberikan pil yang berisi lycopene (bahan kimia semula jadi yang menjadikan tomato berwarna merah) dan sebahagian lagi diberikan pil kosong (placebo), menyerupai pil yang mengandungi lycopene tersebut.  

Mereka perlu mengambil pil tersebut dua kali sehari. Selepas tempoh 12 minggu, subjek yang mengambil pil yang mengandungi lycopene mempunyai 40% lebih sperma berkapasiti untuk berenang dengan laju. Ini merupakan faktor penting dalam memastikan persenyawaan di antara sperma dan ovum berjaya. Jumlah sperma yang mempunyai bentuk yang normal juga meningkat dua kali ganda, daripada 7.5% kepada 13.5%.

kualiti sperma

Masalah ketidaksuburan dalam kalangan lelaki

Jika dahulu, masalah ketidaksuburan sering dikaitkan dengan wanita, kini, di Malaysia, kira-kira 30% masalah ketidaksuburan dalam pasangan suami isteri dialami oleh kaum lelaki. Peratusan ini dianggarkan akan meningkat saban tahun berikutan perubahan gaya hidup dan persekitaran. Jika ingin dibandingkan dengan masalah ketidaksuburan wanita, isu yang dialami oleh lelaki boleh dikatakan agak rumit. Hal ini sedemikian kerana lelaki kerap enggan berjumpa dengan pakar bagi menjalani ujian kesuburan.

Pelbagai faktor yang boleh dikaitkan dengan masalah ketidaksuburan dalam kalangan lelaki. Ini termasuk pengambilan makanan ringan secara berlebihan, mengamalkan gaya hidup sedentar, merokok, obesiti dan pemakaian seluar dalam yang ketat. Menurut pakar, lycopene mampu meningkatkan kualiti sperma kerana ia memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi sperma daripada kerosakan oleh molekul oksidan, kesan daripada pengamalan gaya hidup yang tidak sihat. Ini membolehkan sperma tersebut mengekalkan bentuk dan saiz mereka di samping meningkatkan kebolehan mereka untuk berenang dengan lebih efisien.  

Kajian lanjut perlu dibuat bagi menguji keberkesanan lycopene dalam membantu pasangan yang mempunyai masalah ketidaksuburan untuk mendapatkan anak. Kajian terdahulu membuktikan bahawa mereka yang minum jus tomato untuk 6 minggu mempunyai sperma yang mampu bergerak dengan lebih efisien. Lycopene mempunyai potensi untuk merawat masalah ketidaksuburan bagi mereka yang mempunyai kualiti sperma yang rendah, namun sejauh mana keberkesanannya, perlu dibuktikan oleh kajian-kajian akan datang.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Kerap Buat Seks Mungkin Boleh Cegah Kanser Prostat! – Berita Baik Atau Palsu?

    Umum sudah tahu bahawa kanser prostat adalah bahaya. Namun tahukah kalian bahawa kerap buat seks mungkin boleh cegah ia daripada berlaku. Jom baca!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Kanser Prostat, Kanser 21/09/2020 . 3 minit bacaan

    Jangan Biar Jika ‘Boboi’ Anda Rasa Sakit & Bengkak, Ia Mungkin Petanda Terkena Balanitis!

    Balanitis adalah penyakit berbahaya buat lelaki dan akan menyerang bahagian zakar. Jom klik artikel ini untuk tahu punca sebenar ia terjadi!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 18/09/2020 . 3 minit bacaan

    Ekzema BUKAN Saja Boleh Jadi Pada Muka & Badan, Alat Sulit Juga Berisiko Terkena?

    Tahukah anda bahawa ekzema zakar juga boleh berlaku kepada lelaki? Jom ikuti artikel ini untuk tahu punca, komplikasi dan langkah pencegahannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 15/09/2020 . 3 minit bacaan

    Zakar Memang TIADA Tulang, Tapi Kes Lelaki Berumur 63 Tahun Ini Tunjuk Sebaliknya!

    Terdapat banyak masalah zakar yang boleh terjadi kepada lelaki. Ada kes di mana seorang warga emas ada tulang pada zakarnya? Jom klik untuk baca!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Lelaki 14/09/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    tiub fallopio

    Tiub Fallopio Tersumbat? Usah Risau, Ini Cara Semula Jadi Yang Boleh Dilakukan Hanya Di Rumah

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 14/10/2020 . 3 minit bacaan
    ovulasi wanita

    Nak Hamil Kena Tahu Bila Waktu Subur, Tapi Tahu Tak Tanda Subur Setiap Wanita Berbeza?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 12/10/2020 . 3 minit bacaan
    masalah ereksi zakar

    Kenapa Perlu Berdiam Diri Sahaja Jika Ada Masalah Ereksi? Lakukan 5 Jenis Ujian Ini Segera!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 01/10/2020 . 3 minit bacaan
    lelaki homoseksual

    Lelaki Homoseksual & Biseksual Lebih Risiko Terjangkiti Sifilis? – Ini Kata Kajian Pakar

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 23/09/2020 . 3 minit bacaan