Tak Sangka Dengan Cendawan Boleh Buat Kulit Cerah & Hindari Risiko Jerawat!

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 20/08/2020 . 2 minit bacaan
Share now

Apabila menyebut cendawan, kebanyakan mula membayangkan hidangan yang lazat dan menyelerakan seperti sup, pizza dan pasta. Tetapi disebalik gambaran hidangan yang lazat itu, cendawan juga mempunyai beberapa manfaat terhadap kesihatan dan kulit.

Manfaat cendawan terhadap kulit

Mengurangkan keradangan

Cendawan mempunyai ciri-ciri anti-radang yang hebat. Lebih-lebih lagi, ia mengandungi antioksidan. Jika anda menggunakan ekstrak cendawan secara topikal, kulit anda dapat memerangi segala jenis keradangan serta pelbagai masalah kulit lain yang timbul.

Melindungi daripada jangkitan

Kualiti antimikrob, antibakteria dan antikulat cendawan menjadikannya pilihan yang boleh dipercayai untuk jangkitan kulit. Ia boleh membantu memulihkan jerawat, rosacea (penyakit kronik yang melibatkan kulit pada hidung, dahi dan pipi. Keadaan ini ditandai dengan warna kemerah-merahan pada kulit) dan ekzema.

Mencegah daripada jerawat

Makanan yang mempunyai indeks glisemik (GI) yang rendah lebih mampu mengawal jerawat. Cendawan mempunyai GI yang sangat rendah dan menjadikannya salah satu alternatif semula jadi yang terbaik bagi masalah jerawat. Selain itu, ia juga kaya dengan vitamin D, yang membantu mempercepatkan proses penyembukan luka jerawat apabila digunakan secara topikal.

Melambatkan penuaan

Dengan antioksidan, cendawan boleh mengurangkan tekanan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh dan sekali gus bertindak sebagai bahan anti-penuaan semula jadi yang kuat. Sama ada anda memasukkan cendawan dalam diet harian atau menggunakan ekstranya secara luaran pada kulit, anda boleh mencegah daripada tanda-tanda penuaan seperti kedutan, garis halus, perubahan tona dan lain-lain. Jadi dengan pengambilan cendawan anda akan mendapat kulit yang licin, anjal dan kelihatan muda.

Mencerahkah kulit

Sesetengah cendawan, terutamanya shiitake, mempunyai tahap tinggi asid kojik, yang dianggap sebagai ubat semulajadi untuk mencerahkan kulit. Ia boleh mengehadkan pengeluaran melanin pada lapisan paling atas kulit, sehingga menjadikan sel-sel yang baru terbentuk agak ringan. Penggunaan harian jus cendawan kepada kulit adalah jauh lebih selamat berbanding penggunaan produk kulit sintetik yang mengandungi hydroquinone toksik.

Memudahkan pengelupasan kulit

Cendawan shiitake juga berfungsi sebagai alternatif semula jadi kepada pengelupasan sintetik atau lulur (scrub). Ini memudahkan anda menghilangkan sel-sel kulit mati yang terkumpul di lapisan permukaan kulit dengan hanya menggunakan lulur jus cendawan dan gula perang buatan sendiri.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Hati-hati! Bukan Semua Tahi Lalat Itu Penyeri Wajah, Boleh Jadi Petanda Kanser

    Berseri wajah jika ada tahi lalat di bawah bibir macam penyanyi terkenal Datuk Seri Siti Nurhaliza tu, kan? Tapi hati-hati, ia mungkin petanda barah kulit.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kanser Kulit, Pusat Kesihatan 11/11/2020 . 3 minit bacaan

    Hilangkan Ketuat Badan Di Rumah Menggunakan Cuka Epal, Selamat Ke?

    Mempunyai masalah seperti ketuat mungkin memalukan. Oleh itu, apakah cara semula jadi yang boleh merawatnya? Adakah cuka epal dapat membantu?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 09/11/2020 . 3 minit bacaan

    Bahaya! 6 Keadaan Kulit Ini Mungkin Petunjuk Anda Menghidap Penyakit Jantung

    Penyakit jantung berpotensi menjadi antara punca kematian sesetengah individu. Tapi, tahukah anda tanda amaran ia juga boleh dilihat dengan perubahan kulit?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Penyakit Jantung, Pusat Kesihatan 06/11/2020 . 3 minit bacaan

    Jangan Selalu Stres, Kalau Tak Nak Muka Berubah Jadi Macam Ini!

    Percaya atau tidak, muka stress boleh sebabkan beberapa kesan pada wajah anda. Kami senaraikan 5 kesan stres pada muka yang mungkin anda tidak tahu.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Gaya Hidup Sihat, Kesihatan Mental 22/10/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    proses penuaan

    Cara Nak Awet Muda, Kena Tahu Jenis Penuaan Mana Yang Tubuh Anda Alami Dahulu

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Mohammad Nazri Zulkafli
    Diterbitkan pada 27/11/2020 . 3 minit bacaan
    makanan awet muda

    Inginkan Petua Kulit Tegang & Awet Muda? Tak Susah, Guna Bahan Dapur Di Rumah Saja

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 26/11/2020 . 3 minit bacaan
    kulit terkena air panas

    Kulit Melecur Terkena Air Panas Di Rumah? Jangan Bimbang, Rawat Guna 10 Cara Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 24/11/2020 . 3 minit bacaan
    minyak tea tree bagi kulat kuku

    Ada Masalah Kulat Kuku? Boleh Guna Minyak Tea Tree, Katanya Baik Untuk Kulit

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 18/11/2020 . 3 minit bacaan