Perubahan Badan Pada Usia 20-an

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 27/11/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Sesetengah orang mengatakan usia 20-an adalah waktu terbaik dalam hidup mereka kerana mempunyai pelbagai pengalaman menarik. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, 20-an adalah umur yang begitu banyak masalah disebabkan oleh perubahan badan yang ketara apabila mencecah umur 20-an.

Otak

Ia sentiasa menjadi diperdebatkan dalam kalangan ahli-ahli sains dalam bidang neurosains dari segi “perkembangan otak”. Pada umur berapakah otak dianggap dewasa sepenuhnya?

Ahli sains percaya bahawa pada akhir remaja, pertumbuhan otak akan berhenti. Walau bagaimanapun, masih ada ruang untuk perkembangan dan pertumbuhan dalam tempurung kepala anda pada usia 20-an. Dalam tempoh ini, satu bahagian otak anda berpengalaman tertentu dalam perubahan yang paling ketara – korteks prefrontal. Ia terkenal dengan tanggungjawab membuat keputusan, menilai keadaan, mengambil risiko dan ingatan jangka pendek yang bagus.

Selain itu, pertumbuhan otak dan perkembangan yang dialami dalam usia 20-an boleh bertukar dengan kencendurungan yang buruk, yang mencadangkan beberapa penjelasan mengapa sesetengah orang cenderung mempunyai gangguan mental semasa akhir remaja dan awal 20-an.

Tulang

Pada usia 20-an, wanita mencapai puncak jisim tulang mereka. Dengan kata lain, 20-an adalah tulang mencapai kekuatan dan ketumpatan maksimum. Semasa hayat anda, tulang sentiasa menghasilkan sel-sel baru dan membuang yang lama, terutamanya semasa pertumbuhan. Walau bagaimanapun, proses itu akan mencecah tempoh yang paling produktif pada tahun 20-an, di mana seseorang akan mengalami tulang yang paling padat yang pernah mereka miliki.

Menurut satu kajian pada tahun 1995, umur purata jisim tulang maksima kira-kira 22.5, atau lebih kurang setahun.

Kulit

Hakikatnya  bahawa apabila anda berusia 20, tahap kolagen berada maksima, bermakna bahawa kulit anda adalah benar-benar gebu dan lembut. Walau bagaimanapun, satu kelemahan utama yang boleh berlaku kepada anda adalah munculnya jerawat dewasa. Walaupun anda mungkin tidak pernah mempunyai sebarang masalah dengan jerawat semasa remaja anda, bintik boleh muncul di kawasan yang berbeza pada kulit.

Menurut satu kajian pada tahun 2012 oleh American Academy of Dermatology, di sebalik apa-apa perubahan secara tiba-tiba pada kulit adalah tahap turun naik hormon. Manakala hormon akhirnya akan tetap selepas beberapa waktu, perubahan masih membawa kepada beberapa kesan, seperti jerawat, pengeluaran lebihan sebum, liang minyak tersumbat dan sebagainya. Jerawat biasanya akan mula muncul pada permulaan setiap kitaran haid anda.

Dengan pelbagai jenis orang yang berbeza, pengalaman 20-an mereka akan berbeza-beza. Walau bagaimanapun, seperti kata pepatah, “anda tidak akan menjadi lebih muda daripada anda berada sekarang”, hanya menikmati masa ini dan hidup dengan sepenuhnya.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Baca juga:

    Adakah artikel ini membantu anda?
    happy unhappy"
    Rujukan

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Pakai Makeup Bagi Kulit Berjerawat, Boleh Ke? Bagaimana Pula Kalau Berkongsi Alat Solek?

    Rakan baik anda mungkin mengatakan bahawa anda harus berhenti memakai makeup kerana ia menjadi faktor kulit berjerawat anda. Ini ke sebab jerawat tumbuh?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 19/08/2020 . 3 minit bacaan

    Tahu Tak, Bukan Semua Suplemen Anak Boleh Makan? Ada Yang Bahaya Buat Teruna & Dara

    Ramai ibu bapa yang memberikan vitamin untuk anak, tanpa memikirkan risiko yang bakal anak hadapi. Ini senarai suplemen berbahaya untuk anak remaja.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Pemakanan 28/07/2020 . 3 minit bacaan

    Ini Sebab Jerawat Muncul Pada Setiap Anggota Badan, Kalau Nak Cegah, Kena Tahu Punca Dulu!

    Masalah jerawat boleh akibatkan tekanan jika tidak dirawat. Jika anda struggle merawat masalah ini, anda harus mengetahui punca jerawat badan dan muka.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 24/07/2020 . 3 minit bacaan

    Ada Benjolan Pada Alat Sulit, Ini Jerawat Atau Tanda Herpes? Teliti 3 Panduan Kami Ini!

    Kalian keliru sama ada herpes atau jerawat yang berlaku pada alat kemaluan anda? Jom klik artikel ini untuk tahu 3 panduan membezakannya!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Dr. Wazir Aiman
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Gaya Hidup Sihat, Sihat Bergaya 20/07/2020 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    kondisi kulit semasa menopaus

    Kulit Boleh Berubah Ketika Menopaus? Ini Yang Perlu Anda Tahu, Jadi Boleh Bersiap-sedia

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 09/09/2020 . 3 minit bacaan
    bintik putih

    Muncul Banyak Bintik Putih Pada Buah Zakar, Adakah Benar Ia Tanda Kanser Testis?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Ahmad Farid
    Diterbitkan pada 01/09/2020 . 3 minit bacaan
    barah payudara

    Kanser Payudara Sinonim Dengan Wanita, Tapi Remaja Perempuan Berisiko Juga Ke?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 28/08/2020 . 3 minit bacaan
    melancap penyebab jerawat

    Bukan Sebab Hormon Sahaja, Beronani Juga Boleh Jadi Punca Jerawat?

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Diterbitkan pada 20/08/2020 . 3 minit bacaan