10 Kesilapan Biasa Dalam Mendapatkan Anak

Fakta Perubatan Disemak oleh | Oleh

Kemas kini Tarikh 05/12/2019 . 2 minit bacaan
Share now

Kesilapan biasa berlaku apabila seseorang cuba untuk mengandung. Akhirnya, mendapatkan anak menjadi satu yang menyebabkan stres.

Pemilihan Waktu

Ada beberapa maklumat tentang pendidikan seks menunjukkan bahawa kebiasaan wanita mempunyai kitaran 28 hari. Tetapi bagi sesetengah wanita, kitaran ini mungkin lebih lama dan lebih singkat. Anda tidak boleh menyangka semua pemilihan waktu terpakai untuk anda. Jika anda ingin mengenal pasti hari ovulasi yang tepat, anda harus mengira 14 hari ke belakang dari hari pertama haid.

Berjumpa pakar terlalu awal

Jika anda terlalu muda, mungkin di bawah 35 tahun, adalah normal untuk mengambil masa sehingga setahun untuk mengandung. Jika anda melebihi umur 35 tahun, anda harus membuat temu janji dengan pakar selepas 6 bulan.

Menunggu terlalu lama sebelum berjumpa pakar

Apabila haid anda terlalu menyakitkan, kitaran anda kurang dari 25 hari atau lebih dari 35 hari, anda harus berjumpa doktor secepat mungkin untuk pemeriksaan dan rawatan.

Mengambil makanan yang tidak sihat

Anda tidak harus mempunyai terlalu banyak tabiat buruk seperti merokok, mengambil alkohol atau menggunakan ubat semasa hamil. Faktor gaya hidup memainkan peranan penting dalam kesuburan. Anda harus mempunyai diet yang seimbang dan sihat dan kurangkan alkohol atau kafein.

Terlalu obses dengan posisi

Anda mungkin hanya membuang masa jika anda melakukan sesuatu seperti: mengangkat kaki atau menukar posisi seks untuk meningkatkan peluang mendapat anak. Apabila lelaki melakukan ejakulasi, sperma pergi ke arah telur wanita. Peluang anda untuk hamil berdasarkan banyak faktor dari sekadar posisi.

Hanya melakukan seks pada hari yang anda rasa berlaku ovulasi

Perempuan mempunyai kitaran selama 28 hari. Anda mungkin mengalami ovulasi lebih awal 1 atau 2 hari sebelum jangkaan. Sebahagian maklumat mengatakan bahawa anda perlu mula melakukan seks 4 ke 6 hari sebelum ovulasi.

Melakukan seks setiap hari

Terlalu banyak seks boleh mendatangkan kesan buruk terhadap kiraan sperma lelaki. Apabila anda gagal menentukan pemilihan waktu yang tepat, anda disyorkan untuk melakukan seks selang sehari berbanding setiap hari.

Menyangka anda adalah puncanya

Sesetengah maklumat menunjukkan bahawa 40% dari masalah ketidaksuburan boleh disebabkan oleh lelaki. Jadi, anda harus membiarkan doktor menganalisa masalah tersebut jika gagal hamil selepas mencuba selama setahun.

Percaya bahawa vitamin sebelum hamil akan membantu

Wanita tidak akan meningkatkan peluang hamil jika anda mengambil pil prenatal setiap hari. Untuk mengelakkan masalah dengan tulang belakang bayi, wanita harus mempunyai asid folik yang cukup di dalam sistem badan semasa hamil.

Menunggu terlalu lama

Anda mula membentuk karier, menambah simpanan dan membeli rumah besar untuk bersedia mendapat bayi. Tetapi peluang hamil berkurang sekitar 50% antara umur 20 dan 40.

Diet yang sihat dan seimbang (kalau boleh organik) yang kaya dengan bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran, dan protein; senaman sederhana dan tidur yang cukup boleh membantu badan anda mengembalikan kesihatannya dan mengoptimakan kesuburan.

Hello Health Group tidak menyediakan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Adakah artikel ini membantu anda?
happy unhappy
Rujukan

Baca juga:

    Anda mungkin berminat dengan artikel berikut

    Living Life Care-free with Cutting Edge Insulin Solutions

    It all comes down to knowing how to take care of yourself. And you can do that by establishing a routine that includes healthy lifestyle practices.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel
    Ditulis oleh Aaron Joseph Sta Maria
    English 27/01/2021 . 4 minit bacaan

    Tiada Lagi Kerisauan Dalam Hidup Dengan Kaedah Rawatan Insulin Canggih

    Pesakit diabetes harus mengambil berat tentang cara turunkan gula dalam badan ke paras normal supaya kencing manis yang dialami tidak bertambah teruk.

    Ditulis oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditaja oleh
    cara turunkan gula
    Kencing Manis 27/01/2021 . 3 minit bacaan

    Si Kecil Boleh Alami 7 Kesan Berdengkur Ini Jika Tidak Dapat Rawatan Segera Doktor Gigi!

    Anak tidur berdengkur mungkin satu keadaan biasa. Tetapi sebenarnya, ia tidak boleh dibiarkan kerana akan menjejaskan proses perkembangan mereka.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Asyikin Md Isa
    Kesihatan Mulut, Penjagaan Gigi Kanak-Kanak 27/01/2021 . 3 minit bacaan

    Serangan Panik & Kegelisahan, Macam Sama Tapi Tak Serupa! Ini Cara Untuk Bezakannya

    Istilah serangan panik dan kegelisahan sering digunakan secara bergantian, tetapi ia sebenarnya berbeza dan mempunyai ciri-ciri yang tersendiri.

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Nisreen Nadiah
    Gangguan Kegelisahan, Kesihatan Mental 27/01/2021 . 3 minit bacaan

    Artikel lain untuk anda

    alergi makanan

    Ini Cara Terbaik Elak Alergi Makanan, Baca Label Makanan Setiap Kali Sebelum Beli!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 28/01/2021 . 3 minit bacaan
    ujian kanser serviks

    Wanita Usia 30-an, Buat Ujian HPV Sekarang Jika Tak Mahu Dapat Kanser Serviks! Ini Sebabnya

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Muhammad Wa'iz
    Diterbitkan pada 28/01/2021 . 3 minit bacaan
    Masalah kulit

    Badan Sering Naik Bintik Merah? Jangan Biarkan! Anda Mungkin Terkena 7 Penyakit Ini

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 28/01/2021 . 3 minit bacaan
    faedah bersenam

    Rimas, Tapi Ini Sebab Mengapa Perlu Bersenam Sambil Pakai Topeng Muka!

    Fakta Perubatan Disemak oleh Panel Perubatan Hello Doktor
    Ditulis oleh Fatin Zahra
    Diterbitkan pada 28/01/2021 . 3 minit bacaan