Pemakanan yang baik adalah penting untuk kanak-kanak untuk membantu mereka membesar dengan sihat dan kuat. Pemilihan makanan boleh melambatkan pertumbuhan jika anak anda tidak mendapat cukup nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan.
Cuba pelbagai rasa dan tekstur
Memberi anak anda makanan dengan pelbagai rasa dan tekstur yang berbeza boleh membantu mereka belajar menerima dan menyukai pelbagai jenis makanan. Anak mungkin tidak suka makan sayur-sayuran yang direbus, ibu bapa boleh menggunakan cara air fry untuk "menggoreng" sayur-sayuran. Sayur-sayuran air fry akan mempunyai tekstur yang sama seperti kerepek dan akan lebih menarik perhatian si kecil.
Menjadi contoh yang baik
Buat pilihan yang sihat semasa makan bersama keluarga. Kajian menunjukkan keluarga memainkan peranan penting dalam mempengaruhi anak membuat pilihan makanan. Jadi, kalau