avatar

Mulakan perbincangan

Masa Mengandung Pun Boleh Bersenam Ya, Ini Senaman Ibu Hamil Boleh Diamalkan

Sebenarnya walaupun sedang berbadan dua, ibu-ibu tetap disarankan untuk bersenam. Cuma jenis aktiviti dan intensiti senaman ibu hamil adalah berbeza mengikut trimester.


Jika tidak pasti, berundinglah dengan doktor.


Selamat bersenam!



Masa Mengandung Pun Boleh Bersenam Ya, Ini Senaman Ibu Hamil Boleh Diamalkan Masa Mengandung Pun Boleh Bersenam Ya, Ini Senaman Ibu Hamil Boleh Diamalkan 
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
35
1
Collagen

Assalammualaikum.


Saya nak tanya, boleh ke saya makan collagen semasa saya mengandung... ni 1st baby jdi banyak benda yang saya tak tahu. Usia kandungan 5minggu. Mohon pencerahan. Terima kasih

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
174
1
Selalu makan bahan bukan makanan? Anda mungkin ada masalah pica

Pagophagia (yang juga dikenali sebagai pica) biasa dijumpai di kalangan wanita hamil terutamanya semasa trimester pertama. Pica biasanya berlaku di kalangan kanak-kanak dan wanita. Apabila anda menghadapi masalah pica, anda mungkin mempunyai keinginan yang aneh untuk makan bahan bukan makanan seperti kapur, tanah liat, kertas, kotoran dan lain-lain. Pica sering dikaitkan dengan anemia kekurangan zat besi di kalangan wanita hamil. Oleh itu, jika anda memerhatikan sebarang tingkah laku makan yang pelik pada barangan bukan makanan, dapatkan nasihat doktor dengan segera kerana ini mungkin tanda pengambilan nutrisi yang tidak mencukupi.


Marilah kita lihat jenis pica yang lazim dialami oleh wanita hamil:


#1 Amylophagia (suka makan kanji) - disebabkan oleh kekurangan zat besi


#2 Geophagia (suka makan makanan kotoran, tanah liat, kapur, pasir) - disebabkan oleh kekurangan zink dan zat besi

... Lihat Lebih Lagi
Selalu makan bahan bukan makanan? Anda mungkin ada masalah picaSelalu makan bahan bukan makanan? Anda mungkin ada masalah pica
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
98
2
Tanda anda dah dekat sangat dengan due date..

Menjelang due date sampai, seminggu sebelum tu pun dah ada tanda tau! https://hellodoktor.com/kehamilan/kelahiran-bayi/persediaan/tanda-seminggu-sebelum-bersalin/

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
10
1
Benarkah Nanas, Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ketika Hamil?

Nanas sering dianggap sebagai punca keguguran sekali gus dikatakan sebagai buah yang tidak boleh dimakan ketika hamil.


Namun semua itu adalah salah. Ini kerana nanas sangat kaya nutrisi dan baik untuk diambil semasa kehamilan.



Benarkah Nanas, Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ketika Hamil?Benarkah Nanas, Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ketika Hamil?
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
7
1
Jawab Survey & Menang Shopee Gift Card RM50!

Hai followers tersayang


Bantu kami untuk berkongsikan pendapat anda dengan mengambil bahagian dalam tinjauan mudah ini 📄 Dan anda berpeluang memenangi Shopee Gift Card bernilai RM50! 🎁


Klik & jawab sekarang!

▶️ hellohealth.questionpro.com/pregnant-my ◀️

Jawab Survey & Menang Shopee Gift Card RM50!Jawab Survey & Menang Shopee Gift Card RM50!
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
15
1
Cara Atasi Sakit Tangan Kesan Sindrom Carpal Tunnel

Disebabkan perubahan semasa kehamilan, bakal ibu berisiko mengalami sindrom Carpal Tunnel, di mana timbul rasa pedih dan sakit pada bahagian pergelangan tangan.


Tapi jangan risau, ada cara untuk mengatasinya dalam artikel di bawah...

https://hellodoktor.com/kehamilan/tips-hamil/penjagaan-kehamilan/sindrom-carpal-tunnel-semasa-hamil/

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
3
1
Vitamin Untuk Ibu Mengandung

Ini beberapa jenis vitamin untuk ibu mengandung yang disarankan untuk diambil.

Vitamin Untuk Ibu MengandungVitamin Untuk Ibu Mengandung
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
5
1
Boleh makan buah ke kalau tengah pantang?

Masa tengah pantang, ibu memang digalakkan untuk makan banyak buah terutama yang ada dalam senarai artikel ni:


https://hellodoktor.com/kehamilan/penjagaan-ibu-hamil/selepas-bersalin/buah-untuk-ibu-berpantang/

Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
5
1
Normal Ke Berat Badan Naik Ketika Hamil?

Berat naik ketika hamil adalah perkara biasa ketika mengandung. Tetapi tahukah anda jumlah kenaikan berat badan ibu hamil yang normal?


Ini kerana kenaikan berat yang kurang atau berlebihan, kedua-duanya boleh mendatangkan masalah kepada ibu hamil.


Jom ketahui cara untuk mengukur berat badan ideal semasa tempoh kehamilan.



Normal Ke Berat Badan Naik Ketika Hamil?Normal Ke Berat Badan Naik Ketika Hamil?
Suka
Kongsikan
Simpan
Komen
35
1
TENTANG FORUM INI
Kehamilan adalah satu masa yang mengujakan - badan akan mengalami beberapa siri perubahan apabila kehidupan baharu berke... Lihat Lebih Lanjut
avatar
Kondom tertinggal dalam kemaluan 

9

8

avatar
Kehamilan saya

3

4

avatar
hs dengan partner

2

5

avatar
Assalamualaikum doc Sye nk tanya nie last priod3miggu lepas pas tu saye uji test hemilan 2gari 

2

4

avatar
period tak berhenti

0

4

Cari komuniti anda
Terokai komuniti kami yang berapandukan kepada topik-topik kesihatan semasa